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減肥9大注意事項 - 春季減肥有效辦法
12-26
春季減肥注意事項一:享用中式蒸煮法烹調之食物諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等,很多人都會認為吃水煮菜太沒滋味,其實,水煮菜不僅可以做的美味,而且讓減肥效應兼具哦!水煮菜減肥法:連續五天都是早晨隨意吃,中午吃水煮菜,吃的很...
捏脊療法手法和療法禁忌 - 中醫捏脊特殊療法
01-25
捏脊療法又稱捏積,在中國傳統醫藥學中,是一種古老而實用的治療方法。它是在脊背上操作的方法,通過捏拿脊背所產生的良性刺激,來治療某種疾病。捏積療法是中醫兒科應用於消化系統疾病的一種內病外治的特殊療法。所以又稱為...
更年期保健謹記五大注意項 - 女性更年期保健
11-26
更年期對於所有女性來說,都是一個特殊的生理時期。要想順利度過這一時期,就必須做好女性更年期保健養生。專家表示,多數女性都能順利度過更年期,但也有少數人更年期症狀嚴重,危害身心健康。因此,做好女性更年期保健養生,對於...
清洗羽絨服的注意事項需謹記 - 羽絨服應該怎麼洗
02-11
首先講一下羽絨服如何清洗:1、首先要準備一盆溫水,和你的手的溫度差不多就可以,不要過燙,並在水裡放入適量的洗衣液。2、把羽絨服放在裡面浸泡10分鐘後開始清洗,注意,不要用手去揉搓衣服,髒的地方一定要用軟毛刷或是不用的牙...
基督徒結婚注意事項 - 基督教結婚忌諱什麼
10-04
基督徒結婚注意事項有哪些?下文為大家整理了基督教結婚忌諱什麼,希望可以幫到您哦!基督教結婚忌諱什麼 基督徒結婚注意事項1、白色的婚紗一定不能配紅鞋.因為紅鞋代表跳入火坑,也不能帶紅花、系紅腰帶、穿紅底褲等紅...
喝菊花茶的注意事項 - 菊花茶的功效與禁忌
06-23
中國自古就有喝茶的習慣,而且不同的人喜歡喝不同的茶,比如有的人喜歡喝菊花茶,但是菊花茶雖營養豐富,功效高,有的人是不能喝的。1、寒性體質者寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼...
跳健身操須瞭解的幾大重點 - 注意事項
10-06
現在很多的女性都喜歡用健身操健身,因為健身操不需要任何器械的輔助隨時隨地都可以健身。健身操不僅可以健身美體還能起到防止部分疾病的功效,健身操的好處有很多,但是,跳健身操需要了解幾個要點,一起來看看吧!一、跳操別超...
衝浪有哪些注意事項 - 衝浪學問大
03-13
作為一種時尚的刺激的極限運動,衝浪廣受人們的喜愛。同時衝浪的好處也有很多。但是也不能盲目的衝浪,衝浪也有很多學問是需要好好了解和學習的。那麼衝浪有哪些注意事項?快來看看吧。衝浪前的注意事項1、觀察海浪,是否適...
搓腳心 的五個注意事項 - 如何足療 足療時
10-19
足療是一種養生保健的方法,也是深受人們喜歡的休閒方式之一,下面小編為你介紹足聞的注意事項。治病和保健融為一體的療法,是以中醫臟腑、經絡理論為基礎,以辨證論治為原則,用藥物浸液浸泡雙足及小腿,通過經絡俞穴起到調整氣...
冬季冠心病的注意事項 - 冠心病的注意事項
11-02
前幾天剛剛立冬,氣溫驟降,冬季是冠心病高發季節,尤其注意因受寒引起的心梗,下面小編給冠心病患者一些冬季保健注意事項。1、除堅持服用治冠心痛的常用藥物外,在醫生指導下根據病情適當增加有關治療措施。如聯合服用丹蔘滴...
婚禮跟拍要注意什麼 - 婚禮跟拍注意事項
05-04
婚禮跟拍要注意什麼?下面為大家蒐集整理了婚禮跟拍注意事項,一起來看看吧!希望可以幫助到你。婚禮跟拍注意事項婚禮跟拍要注意什麼勿找熟人幫忙攝影攝像也算個力氣活,可能是除了你倆以外最忙最累的人了。別的親朋好友...
九類人不宜泡溫泉 - 泡溫泉注意事項有哪些
08-21
泡溫泉時的注意事項1瞭解溫度泡溫泉之前要衝洗乾淨身體:泡溫泉之前一定要把身體清洗乾淨,瞭解清楚每個溫泉的溫度,避免燙傷。2入池有序泡溫泉時,應當從低溫開始浸泡,當身體適應後再循序漸進地依次浸泡。每次泡湯的時間不能...
自療的5大注意事項 - 治療腳臭的偏方大全
09-13
治腳臭偏方大全1、梨皮治腳臭把削下來的梨皮,直接往腳氣處擦就可以了。2、白礬治腳臭白礬研成細末,擦腳掌心10分鐘,3-4次腳以後不再出汗不臭。可保持七八個月。3、米醋治腳臭米醋一斤,將醋倒入盆內,浸泡或浸洗,每日兩次,每次...
經常戴隱形眼鏡的注意事 - 隱形眼鏡可以每天戴嗎
03-21
受到用眼時間和用眼習慣的影響,很多人都患上了近視眼。有的人在學生時代患上近視眼之後佩戴了眼睛,之後近視度數和讀書年齡成正比,蹭蹭蹭地往上漲!隱形眼鏡和美瞳的出現無疑給近視人群帶來了一大福音,再也不用頂著一副鏡框...
夏季飲食三大注意事項要留心 - 飲食常識大全
10-23
飲食常識大全1.正確選購商品,不要貪圖便宜購買價低質次的食品。儘量到大型商場購買正規企業生產的食品;購買食品時注意檢查產品外包裝標識,看標識內容是否齊全,是否超出保質期;優先購買標有QS標誌的食品;選購肉類、禽類...
游泳的注意事項需牢記 - 游泳人士必知
03-17
游泳時注意事項1、忌飯前飯後游泳:空腹游泳會影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。2、忌劇烈運動後游泳:劇烈運動後馬上游泳,會使心臟加...
用時需小心 - 保鮮膜的作用
04-18
保鮮膜在我們的生活中是十分常見的,我們的生活中也幾乎每天會用到,但是你知道保鮮膜的作用是什麼嗎?馬上跟著小編去看看吧!好質量的保鮮膜是可以保鮮的前提一定是合格的產品(新鮮綠、玉成)。食品保鮮膜作為一種新型衛生用品...
護理頭髮用什麼產品好 - 頭髮護理的注意事項
08-11
想要了解護髮素什麼牌子好用是很重要,但是人們光知道哪個品牌名稱是沒有任何作用,根據自己的頭髮選擇合適的護髮素品牌,才能夠知道護髮素什麼牌子好用。建議人們在平常選擇護髮素的時候要能根據自己的髮質選擇:1、如果你...
吃榴蓮要注意哪些問題 - 榴蓮的營養價值
03-30
中國大多數人都嫌榴蓮奇臭無比,可往往捏著鼻子嘗過一次後,再次聞到則邁不動步子,特別想再吃一口,如此周而復返,最後達到流連忘返的境界。故起名榴蓮,榴蓮——流連也!前幾天有朋友送給我一個大榴蓮,因以前都是在超市裡買保鮮膜...
春季養生之道 春季養生需牢記 5宜5忌
03-03
春季人的肝氣很容易過旺,這樣會對脾胃產生不良影響,同時春季又是陽氣生髮的季節,各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節,疾病很容易流行,因此春天一定要做好養生。春季養生要做到5宜5忌。春季養生五宜一宜調養情志,振奮精神春天...
對身體有害 - 有氧變成無氧運動
03-19
有氧運動能夠幫助你快速減肥,但是運動過量會讓身體產生負擔,有氧運動就變成了缺氧運動,不僅不能夠減肥反而危害健康,甚至危及生命。近年來,歐美掀起了一股“有氧運動”熱,在城市的各個體育館或俱樂部紛紛辦起了有教練指導的...
服用膠原蛋白的注意事項 - 膠原蛋白的作用大盤點
08-13
膠原蛋白的介紹膠原蛋白(Collagen)是一種生物性高分子物質,在動物細胞中扮演結合組織的角色,是人體內含量最豐富的蛋白質,佔全身總蛋白質的30%以上。膠原蛋白是生物科技產業最具關鍵性的原材料之一,也是需求量十分龐大的...
男人健身的八大注意事項 - 飯後不要鍛鍊
11-06
男人健身的八大注意事項。為了擁有一個結實健碩的身材,很多男人會選擇各種不同的健身方式,努力讓自己的體型更有吸引力。但是運動健身過程中是會有很多注意事項的,不知道愛好健身的男性朋友們知道多少呢?不妨跟小編一起來...
游泳的幾個注意事項須知 - 游泳運動的好處有哪些
01-07
游泳是很受歡迎的健身運動專案之一,適當地游泳鍛鍊,不僅能給人帶來心理上的愉悅,塑造流暢、優美的體型,還能夠增強心血管系統的機能,增強體質、提高協調性。游泳是勞損和損傷率最低的體育運動,因此,游泳是一項可以終身進行的...
補鉀的食物有哪些 - 補鉀的注意事項有哪些
06-15
補鉀的食物有哪些蔬菜類1、蘿蔔是含鉀量較為豐富的食物,但是蘿蔔種類較多,含鉀量也是各有不同。青蘿蔔算是蘿蔔家族含鉀量最為豐富的了,其次是胡蘿蔔,最次的就是圓白蘿蔔了。2、豆芽也跟蘿蔔一樣有著這樣的差距,所以補鉀吃...
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