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只需要五分鐘的好吃營養早餐食譜
11-14
俗話說一日之計在於晨,早餐在一日三餐中扮演著非常重要的角色,可是小編早餐除了吃包子稀飯就是麵包牛奶,翻來覆去就這幾樣,相信大家應該跟我有同樣的困擾,早就吃膩了這幾樣早點呀,那就讓小編帶你去看看,有哪些我們在家也可以...
花上五分鐘炒出營養和健康 - 家常菜的做法大全家常炒菜
01-25
現在天氣漸漸的轉冷,對於許多人來說最受歡迎的無非就是熱菜了,像是一些燉菜、炒菜都會成為餐桌上比較常見的。那麼今天就分享給大家家常菜的做法大全家常炒菜。每道菜也就花費五分鐘的時間炒出營養,吃出健康。一、宮爆雞...
行車前花五分鐘做這些檢查讓你安全出行 - 女司機貴在小心仔細
08-22
女司機雖然在行車技術方面,可能要比男性弱一點,但是,女人有一點比男性好,那就是仔細。女人駕車仔細這沒毛病,在你出行之前,也要仔細檢查一些地方,做好了這些你的安全出行就有保障。1.行車前檢查輪胎在行車的過程中,最忌諱的問...
還你一個健康身形 - 睡前拉伸五分鐘
06-14
最近幾年,由於計算機的普及,越來越多伏桌工作的上班族都出現了不同程度的縮筋現象,一旦出現縮筋,就會導致整個人的氣血不暢,筋脈失養。時間久了,不禁回對健康造成嚴重的損害,對個人姿勢和形象也有很大的影響。要想解決這個問...
五分鐘搞定的營養早餐 - 番茄三明治的做法
06-11
【導讀】番茄三明治的做法有哪些?三明治是一種常見的早點,而且有很多的口味哦。那麼,番茄三明治的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看番茄三明治的做法介紹吧!番茄三明治的做法做法一材料:英式吐司6片、番茄1個...
分裂 - 《深夜前的五分鐘》劉詩詩又
10-30
不久前剛在《步步驚情》中一人分飾兩角的劉詩詩又“分裂”了,而且令人叫絕的是,除了導演行定勳,和劉詩詩有大量對手戲的兩位大帥哥三浦春馬和張孝全,竟然到最後都不知道劉詩詩到底在演誰......這部由中國內地演員、日本導...
五分鐘瑜伽快速瘦腹 - 小肚子大怎麼辦
02-28
肚子上凸起的小肚腩,看起來像個孕婦一樣,讓多少MM恨之入骨,今天小編推薦五分鐘瘦腰腹的瑜伽動作,教大家如何減掉肚子上的贅肉,讓小肚子漸漸消失,恢復平坦的小腹。一、上腹練習1、卷腹拍手仰臥,雙腿向上抬,彎曲90°,大腿垂直於...
五分鐘讓面板變白起來
03-23
1分鐘洗臉乾乾淨淨的面板是任何護膚產品能夠吸收的關鍵。所以徹底清潔面板變得尤為重要。99健康網美容小編提醒美媚們注意正確的洗臉方式:用溫水沖洗臉後,擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫,用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用...
每天只需五分鐘 - “久坐族”瘦肚子
01-12
1、飯後站立半小時飯後久坐不動很容易導致腹部的脂肪增加,形成小肚子,飯後站立半小時,可以減少脂肪堆積。如果靠牆站立,可以有效瘦肚子。而且站立的時候不要只是想著不坐下就行,最好是可以保持筆直的站姿,背部緊貼著牆站。...
五分鐘護膚 - 保溼妙招
07-23
健康的肌膚表層應有12%-15%的水分,含水量充足的肌膚,面板看起來水噹噹,不但柔軟光滑,摸起來更是充滿彈性,散發年輕的光彩。但是一旦缺水,那麼除了乾燥粗糙外,小皺紋可就要出來見人了,青春小鳥一去不復返,可千萬不要大意哦。由...
四款五分鐘搞定的簡單DIY編髮
10-03
日常的生活太過單調無味,要保持多變的形象,用特有的時尚編髮來裝點自己吧。NO.1浪漫風情編髮獨特的劉海設計搭配斜邊的扎發,能更好的露出你的香肩,展現更嫵媚的女人味。同時編髮的劉海還能增添幾分時尚氣質,不會因為髮箍等...
五分鐘快速瘦手臂的方法
11-03
纖細手臂推薦你一套看電視時可做的運動:身體站直,雙腳開啟與肩同寬,雙手各握一個啞鈴或裝滿水的礦泉水瓶,以肩膀為軸心向外畫圈15次,再向內畫圈15次,每天可以做3組,記住上臂經過頭部時要緊貼你的耳朵。這套動作既保證了強度,...
五分鐘臉部水腫不再來
07-31
有時由於晚上臨睡前喝水太多,也許恰逢生理週期,早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍,眼皮也腫腫的,試試這套臉部消腫法,,可以讓你徹底擺脫浮腫煩惱,重拾迷人小臉。重建排水食譜●消水腫餐單第一天早餐:全麥麵包2片,脫脂牛奶1...
五分鐘讓燒焦的鍋子變回原狀
02-15
有在煮菜的人應該有這種經驗吧,正在燉煮東西時,來一通電話,或去倒個垃圾後,就忘記你還在煮東西了...之後你就會獲得焦掉的食物、焦掉的鍋子。焦掉的鍋子單純用刷的根本不知道要刷多久,刷到手痠了還不一定刷的掉呢!於是小編...
性感美胸練出來 - 每天五分鐘豐胸操
11-14
胸部平平讓你苗條的身材看起來異常平庸?下面小編教你一套簡單的豐胸操,每天只需五分鐘,輕鬆擁有凹凸有致的S曲線。娛樂外側畫圈——豐胸瘦手臂step1:把手屈曲成90度張開,手肘舉至於胸部平衡,手掌心向外。step2:以...
每天30分鐘午睡時間的五大好處
11-15
午睡是個好習慣,每天能夠有30分鐘的午睡時間,不僅可以緩解一上午的工作疲勞,還可以身心愉悅的迎接下午的工作。打個盹也是給身體充電午覺時間很短。但不要小瞧了這幾十分鐘的睡眠,無論是從傳統中醫,還是從最新的國外研究來...
五分鐘就可以完成的高營養早餐
11-14
有沒少人已經忘記了早餐的味道呢?不管是上學的你,還是上班的你,肯定經常都會因為睡懶覺而將早餐給省去了吧。即使有些人有吃早餐也都只是隨便路上買的便利早餐,匆匆的啃個幾個就算解決了。早餐其實對人們來說,其實是很重...
給我五分鐘就能完成 - 早上快速妝容
04-30
週末約會前的化妝從清潔、護膚到上妝可以花費上個把小時,看見最終在鏡子前面變身的自己,也覺得時間花得很值。但是平時上班的時候,就沒有那麼多時間讓你化妝了。往往了畫了眉毛落下口紅,畫口紅又忘了腮紅,上班途中總會覺得...
《深夜前的五分鐘》詩詩陷深情謎
09-02
導語:電影《深夜前的五分鐘》首度曝光預告片及前導海報,並宣佈定檔10月23日。該片彙集劉詩詩、三浦春馬、張孝全三位顏值爆棚的文藝愛情卡司,更由執導過《在世界的中心呼喚愛》、《GO!大暴走》等片的亞洲電影巨匠行定勳...
5分鐘學會小兒推拿退燒五步圖
07-22
寶寶發燒媽媽最擔心了,今天給大家介紹小兒推拿退燒五步圖。小兒發燒了,竟可以用推拿退燒,並且簡簡單單用五步,就可以輕輕鬆鬆給小兒退燒。不過,多數醫生贊成適度的退燒。因為發燒會增加新陳代謝,造成內在的消耗,病人頭痛、倦...
捆腳趾五分鐘腰圍減6cm
07-23
捆腳趾五分鐘腰圍立減6cm捆腳趾“我已經很努力了,為什麼腰還是瘦不下去呢?”請有這般想法的MM試試“捆腳趾”吧。只需要五分鐘,腰部就會變細5cm-6cm喲,簡直就像做夢一樣。可能還有一些MM覺得那並不可信,捆住腳趾就能使腰部...
每天五分鐘輕鬆保溼又美白
11-04
保溼美白真的要大動干戈跑到美容院去躺兩個小時嗎?其實對於許多對自己面板有信心的姐妹來說,日常保養之外,只需每週多花半個小時,就可以滿足深度保溼美白的需求。1、深層清潔去角質每週進行深度護理之前,一定要首先進行徹...
三浦春馬戀上劉詩詩 - 《深夜前的五分鐘》
08-01
由亞洲電影大師行定勳執導,劉詩詩、三浦春馬、張孝全領銜主演的年度愛情力作《深夜前的五分鐘》定檔於10月23日全國上映。繼劉詩詩、張孝全特輯曝光引發觀眾強烈期待之後,片方今日又曝光了一支三浦春馬特輯,全方位揭祕亞...
讓你速減五公斤 - 二十分鐘提臀瘦身操
11-11
放一些激烈的搖滾樂,20分鐘連續地(注意:不可間斷)做這套練習,每週三次。堅持下去,不出一個月即會收到明顯效果。芭蕾舞步兩腳分開站立,比肩稍寬,腳尖朝外,尾骨處下沉,臀部收緊。雙臂抬起,向前伸展開。往下蹲,成馬步,並保持雙臂與...
劉詩詩演繹神祕純愛 - 《深夜前的五分鐘》
05-02
由亞洲電影大師行定勳執導,劉詩詩、三浦春馬、張孝全領銜主演的電影《深夜前的五分鐘》將於10月23日全國公映。此前,《深夜前的五分鐘》釜山電影節收穫雷鳴般的熱情和潮水般的迴響,觀眾表示“回味無窮,忘記自己也忘記現實...
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