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白領久坐月經不調的知識大全
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4大標準幫你衡量是否正常 - 白領久坐月經不調
06-19
白領久坐月經不調怎麼辦?現在大多數女性白領上班族都是在辦公室一坐就是一整天,條件限制,想運動也不行。那麼久坐導致月經不調該怎麼辦?下面4大標準幫你衡量是否正常。白領族女性久坐辦公室,辦公臀、腰背疼痛、腸胃疾病都...
中醫調理月經不調方法 - 月經不調怎麼辦
07-02
女性每月總有那麼幾天會出現不適症狀,由於是有些女生經期會出現頭暈、噁心、肚子痛等症狀,這些都是屬於月經不調的症狀,那麼我們女性月經不調怎麼辦呢?中醫認為月經不調的原因很多,要對症下藥,下面小編就推薦6種中醫調理方...
月經不調的成因 - 月經不調吃什麼調理
10-29
我們知道,正常情況下,女性一個月只會來一次月經。持續的時間為2-7天,多數為3-5天。出血量平均約50毫升,但少至20毫升,多至100毫升。可是有些女性一個月卻來兩次月經。月經一個月來兩次是什麼原因?導致一個月會來兩次月經的...
月經不調如何調理 - 月經不調有哪些危害
06-02
造成月經不調的原因有很多,首先這與女性健康知識的普及度不高有關,並且隨著生活環境的巨大改變,食品以及環境質量的下降,又加上勞動的減少,往往會在不同程度上影響女性正常月經來潮。月經不調有哪些危害?月經不調如何調理月...
白領久坐要防止腰腹部脂肪囤積
05-15
長時間坐著,不僅使人感到腰痠背痛,更容易導致腰腹部脂肪囤積。進行簡單的走動,伸展腰肢等,可以有效緩解疲勞、預防肥胖。1.間隔走動借用取水、收發郵件、去洗手間的時機,多多走動,並有意識的深呼吸、收縮腹部。2.巧坐揉腹部...
艾灸治療各型月經不調顯奇效 - 月經不調
01-22
月經不調的原因很多,如工作壓力、精神因素、心理因素、貪涼(要風度不要溫度)。專家分析:女性經期受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經。中醫一般將月經失調稱為月經不調,又將月經不調歸納為...
月經不調吃什麼藥 - 女性月經不調要怎麼調理
12-09
很多女性都會面臨月經不正常的問題,一般來說月經不調確實影響著月經的時期還有月經量的多少,也會出現各種病狀,這些都是困擾女性的,所以很多女性在面對月經不調的時候,都希望用藥物來進行快速的調理,那麼到底應該如何調理?...
月經不調飲食祕方 - 月經不調吃什麼好
01-12
現在生活節奏加快,很多人的生活方式也發生了改變,導致我們的身體一時難以適應,導致月經不調。那麼月經不調吃什麼好?下面就來看看月經不調飲食祕方吧!月經不調吃什麼好:1、血熱型月經不調的調節。症狀表現:血色紅有紫塊或深...
坐 以待斃 - 白領久坐不保健法 不要
03-29
除了身材變形外,還容易生病。長期久坐,對身體沒有好處的!。“靜態”生活是如今辦公室人群面對的最大問題。此類生活方式帶來的後果往往很嚴重等。長時間接觸電腦,最基本的對眼睛早晨造成傷害,長久會早成散光近視等。頸椎...
人流後月經不調的原因 - 打胎後多久來月經
07-25
流產是指用手術的方法終止受孕,許多做無痛人工流產婦女不懂人期間正常多長時間的流,有人流後例假遲遲不來的一些女性,很擔心。打胎後多久來月經人流後1-3個月來例假都是正常的。人流後一般一個月左右來例假,但受子宮內膜...
調經妙招讓你月經正常 - 怎樣調理月經不調
02-23
在現實生活中,發生月經不調的女性朋友有很多,導致此病發生的具體原因很複雜,因此,要治療此病,應當從身體的根本抓起,所以我們應當對身體進行調理,這樣才能徹底治好月經不調。那麼怎樣調理月經不調呢?月經不調吃什麼調理呢?接下...
要常做提肛運動 - 久坐久站的白領
07-09
專家介紹,久坐久站的工作人員,應加強體育鍛煉,適當變換工作體位,運動時更需要側重下肢的運動,以改善血液迴圈。可以利用工作間隙做一做提肛運動,每次30至50下為宜,增加肛門周圍肌肉的收縮力,促進區域性血液迴圈。便祕患者應該到...
月經不調吃什麼調理 - 導致月經不調的原因
10-13
導致月經不調的原因1.月經不正常跟妊娠有關係,很多患者會出現月經延長的情況,因為月經的淋漓不乾淨或者陰道不規則出血而導致出血,這被人們稱之為月經不調。2.月經不正常,兩次月經之間有不規則的少量出血,這是因為體內的雌...
不良生活習慣會導致月經不調 - 月經不調
06-24
我們都知道婦科疾病對於女性的危害非常大,月經不調是最普遍的婦科病症之一,很多女性被它困擾著。那麼,月經不調怎麼辦呢?針對月經不調的原因,專家說到,環境與不良生活習慣都會促使女性月經不調。下面我們就一起來看看引起月...
生完孩子月經不調是怎麼回事 - 產後多久會來月經
12-25
產後多久會來月經一般來說,女人每隔28天釋放一枚卵子,卵子通過輸卵管到達子宮,但子宮這時候並不知道這枚卵子有沒有受精,子宮內膜只管做受孕的準備。而一旦沒有受精子宮內膜就會脫落,然後通過陰道排出體外。這就是我們所說...
調理月經不調有小妙招 - 月經不調掛什麼科
02-26
月經不調也叫月經病,是一種常見的婦科疾病,發病率比較高。當出現經血量異常、月經期紊亂、腹痛等情況時,多半屬於月經不調了。對於這種情況,需要引起重視,並及時去醫院就診。對此有人問月經不調掛什麼科呢?月經不調做哪些檢...
白領如何預防久坐出來的病
07-03
椎間盤退行性變期久坐可致坐骨神經痛坐骨神經痛病因複雜,不能一概說是“坐出來”的。坐骨神經痛可分為原發性與繼發性兩大類。原發性原因未明,可能是由於感染引起間質性神經炎所致;繼發性是因坐骨神經受周圍組織或病變壓...
解決白領久坐困擾 - 瑜伽的好處
10-03
瑜伽被越來越多的人接受和練習,瑜伽保健功效效果顯著。那麼,練習瑜伽要花費很長時間嗎?辦公室裡是否可以得空練習瑜伽?小編為您準備的瑜伽指南,教你辦公室瑜伽如何做,來學習下吧。1、早晨為上班做好準備的提神醒腦練習椰樹...
產後月經不調是怎麼回事 - 產後多久來月經屬於正常
06-07
生完孩子後多久來月經一般來說,女人每隔28天釋放一枚卵子,卵子通過輸卵管到達子宮,但子宮這時候並不知道這枚卵子有沒有受精,子宮內膜只管做受孕的準備。而一旦沒有受精子宮內膜就會脫落,然後通過陰道排出體外。這就是我們...
月經不調吃什麼調理 - 引起月經不調的原因
10-13
引起月經不調的原因1、作息不規律。由於生活或工作的影響,經常熬夜,或者作息時間顛倒,這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常,引發月經不調。2、過度減肥。無節制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪...
八大食療改善月經不調 - 月經不調怎麼調理
10-13
...
調理月經不調有祕訣 - 月經不調閉經怎麼辦
03-23
月經是女性的特殊生理期,有很多的女性在生理期內會出現閉經的現象,這是女性月經不調的症狀之一,想要身體健康就要想辦法調理月經不調的問題。那麼月經不調閉經怎麼辦呢?怎麼調理月經不調呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考...
月經不調怎麼辦 - 什麼原因導致月經不調
06-29
每個月來月經的時候很多女性都感覺難受,上班經常都要往廁所跑,有些女性還出現了月經不調。在日常生活中,有很多的女性會出現月經不調現象,嚴重的影響到了身體健康,所以平時大家需要注意這種情況的出現,而且要注意自身保健,有...
中藥改善六種月經不調 - 月經不調怎麼辦
01-24
月經不調怎麼辦:中藥改善六種月經不調。月經不調是常見的一種婦科疾病,造成月經不調的原因有很多,那麼遇見不調該怎麼辦呢?下面就來看看吧!中醫治療六類月經不調:1、月經過多,經期延長:月經量較以往明顯增多,超過一倍或更多,一...
久坐不累的白領保健方法
03-14
1、經常走動美國梅奧診所研究發現,身體對同一坐姿的可承受時限為20分鐘,之後就會產生不適感。建議每隔15分鐘,站立、拉伸或走動一下,至少30秒應改變一次坐姿。2、大腿與地面平行將椅子調高,使大腿與地面平行,可以降低對肌肉...
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