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十大好處你一定想不到 - 原來這樣的香蕉最有營養
10-28
一根有斑點的香蕉,到底有多厲害?國內外多想研究發現,外皮發黑的香蕉更能抗癌、提高免疫力!據路透社報道,日本研究人員研究發現,吃外皮發黑的香蕉更能排解人體內的毒性物質,幫助人體抗癌。該項研究的領導者、日本帝京大學藥...
胡蘿蔔怎麼吃最有營養 - 經期間能吃胡蘿蔔嗎
03-15
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雞湯的營養價值及功效作用 - 怎樣煲雞湯最有營養
12-27
雞湯要怎樣燉才能營養高味道好宰活雞吃凍雞買活雞自然不用說了,主要是為了保證肉味的鮮美。但鮮雞買回來之後,應該先放冰箱冷凍室冰凍3個小時左右再拿出來解凍煮湯。這麼做,跟排酸肉的原理是相同的。動物驟然被殺時,體內...
這些人不能喝雞湯 - 燉雞湯怎麼做有營養
10-18
雞是家庭中常見的一種肉食,雞的做法有很多種,其中燉雞湯的就是其中比較有營養的一種做法,雞湯怎麼燉菜能使雞湯更加營養與好喝,在冬季這種比較敏感的時期,多喝一些雞湯對提高身體免疫力有很好的療效。雞湯怎麼燉最有營養:滋...
牛奶燉蛋怎麼做好吃 - 牛奶燉蛋有營養嗎
06-09
牛奶燉蛋有營養嗎牛奶燉蛋,又稱雞蛋羹,香甜可口、人見人愛的甜品,奶香和蛋香混成一氣,香滑細膩、入口即化的口感,簡單又美味,讓人怎麼吃也吃不夠,帶來卻是滿滿的幸福。遵循3個小祕訣做出濃香絲滑入口即化的蛋羹。牛奶燉蛋,具...
三式做法美味又健康 - 怎樣煲雞湯最有營養
08-10
雞湯怎麼燉好喝:滋補雞湯需要的食材家雞1只,枸杞30粒,圓肉10粒,紅棗15粒,黨蔘5條,當歸6片,黃芪5片,鹽、料少許。做法步驟1、將家雞洗淨斬成四大塊,放入料酒中滾水鍋裡飛水過冷,剝去皮備用。2、當歸、黨蔘、圓肉、紅棗、枸杞洗淨...
甲魚湯怎麼燉最有營養 - 甲魚土茯苓湯的做法
10-13
【導讀】甲魚土茯苓湯的做法有哪些?甲魚湯本身就很滋補,再加上其他的補品,滋補營養功效會大大提升哦。那麼,甲魚土茯苓湯的做法是怎麼樣的,甲魚和什麼搭配煲湯有營養?一起和6681小編來看看甲魚土茯苓湯的做法介紹吧!甲魚...
哪一個比較有營養呢 - 海苔和紫菜區別
11-13
紫菜,又稱紫英、子菜、索菜,屬紅毛菜科植物。紫菜分佈於世界各地,生長於淺海潮間帶的岩石上,生長期為每年的12月至翌年5月。紫菜的種類很多,現已發現的就有70多種,主要品種有壇紫菜、條斑紫菜、圓紫菜等。海苔是條斑紫菜的...
饅頭用這個方法制作,好吃好看有營養,家裡人
07-12
作為北方人,對面食不是一般地喜好。常常換著花樣做麵食。不謙虛地說,這次真的把饅頭做成了花兒。美妙好吃。也許有的人會覺得清苦,然則你看到成品養眼,家人愛吃,得到大家一致認可時,滿足感爆棚就夠了。所需材料:南瓜泥200克...
吃胎盤真的有營養嗎?
11-19
相信不少人聽過這樣一則新聞,說女子在醫院產子,胎盤被清潔工拿回家燉湯吃了。話說這胎盤真的很有營養嗎?究竟有沒有必要吃呢?胎盤是什麼?有何用?胎盤是母體和胎兒進行物質交換、胎兒從母體獲得營養的器官。它擔負著胎兒...
胡蘿蔔怎麼吃最有營養 - 胡蘿蔔的功效與作用
03-13
胡蘿蔔的功效與作用1、治麻疹:胡蘿蔔250克,荸薺250克,芫荽100克,加水適量煎湯代茶飲。日分3次服完。2、治夜盲症:胡蘿蔔500克,鱔魚肉200克,均切成絲,加油、鹽、醬、醋炒熟食,每日1次,6天為1療程。3、治脾胃虛弱、食慾不振、高血...
可以吃嗎 - 人體胎盤真的很有營養嗎
01-01
相信不少人聽過這樣一則新聞,說女子在醫院產子,胎盤被清潔工拿回家燉湯吃了。話說這胎盤真的很有營養嗎?究竟有沒有必要吃呢?胎盤是什麼?有何用?胎盤是母體和胎兒進行物質交換、胎兒從母體獲得營養的器官。它擔負著胎兒的消...
燕窩營養價值有多少 - 燕窩的營養成分
06-23
燕窩的營養成分有哪些?燕窩營養價值有多少?小編為你詳細介紹。燕窩是天然增津液的食品,並含多種氨基酸,對食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。燕窩中含有50%的蛋白質,30%的碳水化合物,5%的鐵,3%的其他礦物...
木耳最營養的吃法 - 木耳怎麼吃最有營養
12-05
木耳口感細嫩、味道鮮美,更難得的是營養還格外豐富。它不但能為菜餚大添風采,而且能防治貧血、養血駐顏、祛病延年,還能增強人體免疫力,經常食用甚至能防癌抗癌。木耳怎麼吃最有營養?木耳最營養的吃法不過,如果烹飪方法不對...
冬季營養搭配原則有哪些 - 營養搭配
04-15
冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解,以增加機體的禦寒能力,這樣就造成人體熱量散失過多。因此,冬天營養應以增加熱...
其實比任何快餐都有營養 - 麻辣燙有沒有營養?做好這一點
11-25
麻辣燙作為一個地地道道的小吃,總是受到一些人的喜愛,即便是在夏天,我們對它的熱愛也只增不減,但是對於麻辣燙,有些人也是深感疑惑的,它到底健不健康呢?是不是為了身體健康,我們就要忍痛割愛了呢?其實,作為一個麻辣燙資深的愛...
這樣吃更有營養 - 8歲兒童營養餐有哪些
11-14
8歲兒童營養餐8歲兒童營養餐——花豆腐這道菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質。豆腐柔軟,易被消化吸收,能參與人體組織結構,促進嬰兒生長,是老少皆宜的...
烏雞怎麼吃最有營養 - 烏雞的營養價值
04-16
烏雞又名烏骨雞、藥雞、武山雞、羊毛雞、絨毛雞、松毛雞、黑腳雞、叢冠雞、穿褲雞、竹絲雞。烏骨雞為雉科動物,因皮、肉、骨嘴均為黑色,故而得名,但人工飼養的烏骨雞有毛白骨烏,也有斑毛烏骨及向白骨烏幾中。烏骨雞含有豐...
營養師推薦營養早餐食譜 - 早餐吃什麼好最有營養
10-22
早餐是我們一天之中最重要的一餐,因此必須要多瞭解早餐吃什麼好的問題,只有這樣才能保證營養的充分攝取。你的早餐吃的健康嗎?營養師為您推薦的營養早餐食譜。早餐吃什麼好?早餐吃什麼最有營養?營養師推薦營養早餐食譜一日...
這樣吃雞蛋最有營養 - 雞蛋的營養價值
11-14
蛋白有10種必需氨基酸一隻雞蛋,蛋白佔三分之二,能提供高質量的蛋白質。相較同樣含豐富蛋白質的肉類,蛋白的優勝之處在於脂肪含量低。氨基酸是構成人體的基本物質,被喻為“生命的積木”。人體所需氨基酸當中,有10種是人體不...
看看白果如何吃最有營養 - 營養價值高
12-03
在日常生活中,白果是比較普遍的一種果類,它的營養價值是非常的高的,含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖類等等多種人體必需的營養元素。那麼你知道白果如何吃最有營養嗎?今天小編就為大家白果的相關的知識,包括白果的吃法以及功效...
凍豆腐怎麼做好吃又有營養 - 凍豆腐有營養嗎
11-28
凍豆腐是由新鮮豆腐冷凍而成,孔隙多、彈性好、營養豐富,味道也很鮮美。用凍豆腐可以製作很多美食。凍豆腐是最有北方特色的一種豆腐。凍豆腐最好消化。研究顯示,整粒大豆的消化率為65%,豆漿為84,9%,而凍豆腐為95%。豆腐經過...
雞蛋的營養價值有哪些 - 雞蛋有什麼營養價值
01-12
雞蛋,是營養品的一種,典型殼類食物,主要分為蛋殼,蛋白和蛋黃。雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量,相當於...
茄子的營養價值有哪些 - 茄子的營養價值
04-29
茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的。茄子是我們經常都見到的一種蔬菜,它的味道非常的鮮美,營養價值很高。但是它的具體營養價...
秋季營養搭配有哪些 - 營養搭配
11-20
秋季正是蟹黃肥美、桂花飄香的好時節,如果在吃螃蟹的同時,再搭配上新鮮釀製的桂花酒,冷暖搭配不傷胃。下面給大家介紹秋季營養搭配有哪些吧!中醫認為,桂花性溫味辛,浸酒內服,可以化痰散瘀、活血溫經,對食慾不振、痰飲咳喘、肝...
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