被練的知識大全

遭遇家暴多年的大學教授說從沒想到過家暴可以報警小敏的故事並不少見。前不久,杭州市婦聯熱線電話接到了一位女士的求助電話。女士說,她和老公都是某知名大學教授,老公是博士後,她自己是博士。結婚10多年,她一直受老...

氣功美容就是通過調節體內臟腑經絡氣血陰陽平衡以達到卻病保健美容的目的。氣功治病的基本原理是強調調身、調息、調心，強調“意氣合一”。通過練習氣功可以達到以下幾方面的好處：1、氣功可以有效地消除疲勞，恢復體力，使...

氣功在我國有悠久的歷史，是中國人所獨有的，以中醫理論內容為核心指導的“調神”的實踐活動。氣功是通過調神的自我鍛鍊，使自身氣機變得協調的鍛鍊方法。隨著科學的向前發展，我們可以用現代科學的有關知識來認識氣功，這將更...

現在這年頭的色狼真是太多了，看，最近一女生被景區教練摸臀引發網友熱議。話說現在的色狼真是太猖狂了，光天化日景區那麼多遊客竟然也敢下手，實在是可惡。據悉，6月11日下午，長沙知名本地博主長沙熱點集發文稱，有女同學在石燕...

本文轉載自微信公眾號【香蕉娛樂】3月17日，一本香港的娛樂週刊報道指鄭秀文自從拍完新片《合約男女》之後，對生育一事有所改觀，突然改變主意想與丈夫許志安生孩子。雖然鄭秀文已經44歲，但她接受訪問時曾說，如果有心要孩子，...

氣功（炁功）是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛鍊方法。氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的...

很多人知道練氣功可以達到養生防病的功效，尤其是對於中老年人，不少老人通過練氣功，不戴老花鏡也能看書報了，還有不少老人通過練氣功白髮變黑，高血壓的血壓正常了，心絞痛的不犯病了，糖尿病患者血糖尿糖正常了……那麼氣功真的...

Bigbang成員TOP吸毒一案有了新進展，近日TOP吸毒案女練習生韓瑞希的一審結果出爐，韓瑞希被判刑3年緩刑4年，但有檢察官抗議稱韓瑞希被判的太輕了。BigBang成員T.O.P和練習生韓瑞希據港媒報道，去年10月四度與T.O.P吸食大麻的...

近日，湖北一位女子稱自己學車被教練侵犯，而教練頓時大呼自己冤枉，並且稱她是小姐。女子稱學車被教練強姦事件曝光之後，引起了網友的熱議，這究竟是怎麼一回事？女子是不是真的被教練強姦了？事件的經過是怎樣的呢？隨著開車成為了...

很多的男性朋友都希望自己可以擁有一個完美的身材，這樣可以更吸引異性的目光，男人完美的身材肯定是少不來腹肌的。你知道腹肌怎麼練嗎？鍛鍊腹肌的最佳時間是什麼時候呢？您知道10種方法練成腹肌都有哪些嗎？今天小編就為您帶...

BY2明星網資訊，據臺灣媒體《東森新聞雲》5元8日報道，藝人身為公眾人物，面對網友的監視幾乎失去私生活，因此一旦遇到惡意騷擾，有時候只能敢怒不敢言。不過BY2最近遇到的事情，卻讓2個女孩直言“徹底失望”，她們在新加坡某健身...

憑藉著在《白夜追凶》的出神入化的演技，潘粵明重新再回到觀眾的視線，然後觀眾才發現越來他不僅演技出色而且在生活中還是這樣一個逗比的男子。昨晚，潘粵明在微博上晒出自己與丁寧及其教練的合照，照片中丁寧教練鎖住了老潘...

近日，大連22歲男子在學車過程中，遭駕校一名男性教練性侵併受傷一事引發關注。21日下午，大連市公安局金州分局官方微博就此事發布警情通報。通報稱，2017年8月15日下午，大連某女子駕校教練徐某（男，46歲），在教授學員李某（男，22歲）練...

彭于晏的電影《湄公河行動》即將於9月30日全國公映，他在片中首度搭檔京派大叔張涵予演繹緝毒硬漢二人組。片中，兩人以情報員和緝毒隊長的身份攜手追捕湄公河大案毒販，在行動過程中亦敵亦友的二人戲外卻是相見恨晚，彭于晏...

學車的女子注意了，如果在學車期間遭遇猥瑣教練就立即反映，不然吃虧的還是自己。近日有一名女子學車被教練襲胸，還被要求開房性愛，簡直是震驚眾人！小劉姑娘反映，她在杭州天羽駕校報名學車。教練先是對她語言輕佻，後來又動手動...

近幾年來學員遭教練猥褻事件屢屢發生，而近日就有一名女子學車被教練襲胸，並被色狼教練強逼去開房，真是太好色了，更令人憤怒。小劉姑娘反映，她在杭州天羽駕校報名學車。教練先是對她語言輕佻，後來又動手動腳，甚至提出要開房。...

中國乒乓球協會暫停孔令輝教練職務中國乒乓球協會從媒體獲悉孔令輝涉訟有關情況後，立即找孔令輝瞭解情況。依據其本人對媒體相關報道迴應所陳述事實，認為相關行為已經嚴重違反國家公職人員管理相關規定和紀律要求。中國...

近日，一則大連一女學員遭駕校教練性騷擾的微博在網路引起了網友的熱議。據瞭解，發此條微博的是吳女生，她自稱自己在大連報了某駕校，14下午在大連體育中心附件練車時，遭到駕校男教練的性騷擾。男教練先是握住她的手，稱要親手...

《創造101》目前最火的五位練習生：吳宣儀、孟美岐、強東玥、楊超越、yamy，近期參加香奈兒活動，機場秀美哭了一眾粉絲。村花楊超越：顏值無敵，造型普通，給人的感覺卻是清爽怡人，越來越舒服！！顏值就是正義，歌舞能力並不頂級的她。...

瑜伽作為現在人們很喜歡的養生運動，必定有其很好的運動方式，但是也會帶來一些傷害，小編在此整理出有關瑜伽禁忌，希望對大家有所幫助。時尚瑜伽健身得到很多人的推崇，但是有些醫生卻抱怨瑜伽運動不僅沒有達到健康的效果，反而...

如今，足球兒童遭遇性侵的案例正越來越多的出現，歐美足壇成為了重災區，近日，多名英國退役球員透露，他們在小時候參加足球訓練時，曾遭到俱樂部教練等足球圈內人士的性侵，這一醜聞立刻轟動了英國足壇。足壇性侵案發酵，741名未成...

如今，很多人為了追求美而去整容，不論男女，為了看起來更加完美，他們就不顧一切去整容。整容都有一定的風險，就算整得再好都會留下一些後遺症，就像近日洛陽的小然就是整容失敗的受害者。去年的11月，小然在鄭州的一家美容醫院做...

身為體育運動一員，想要為自己和國家爭榮譽就要付出很大的努力才能得以回報。最近孫楊自曝魔鬼訓練被練到哭了，不過他曾放豪言要延續榮譽，讓大家都被他給感動哭了。孫楊自曝魔鬼訓練被練到哭，背後心酸無人能懂暗自落淚。孫...

名帥裡皮怒了！國足要求換場被拒菜地訓練，卻遭到伊朗拒絕，球員們十分的無奈。北京時間3月24日下午，國足就已從長沙搭乘專機抵達下一場世預賽的比賽地德黑蘭，準備28日與伊朗隊的這場比賽。然而，裡皮這兩天的心情卻並不太好。...

丹田練氣法是煉丹小週天術和築基之功。根據實踐，經過120天左右的習練，即可收到防治病患、強身健體、散佈內氣的絕佳效果。丹田練氣法著重練丹田之氣。一起來學習丹田氣法的練習方法吧。第一步：調身1、坐式、單盤、雙盤、...