歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
生理期的知識大全
>
列表
女性生理期最好不要做這些事情
01-21
很多時候都會這樣認為女性的生理期是一個雷區,男人們不要輕易的觸碰,其實對於女人來說,在生理期的時間裡面自己也是要時刻注意,那麼下面具體來了解一下吧。不要喝冷飲對於生理期的女人來說,健康是一定要時刻注意的,一旦出現...
生理期減肥瘦身的黃金階段
05-19
一、減肥滯留期減肥成功指數:★★★時間計算:月經開始後第1~7天加速減重方案①本階段的建議運動時間是每週3~5小時。②不要試圖在此階段進行節食或超強運動量的減肥,而是將目標放在”塑形“上。月經初期也是塑造健美身材的...
生理期護膚防晒是關鍵
05-16
生理期體內激素變化表現在肌膚上,就是油脂分泌旺盛,同時肌膚的水分卻因為氣血的流失而減少.所以生理期護膚的重要任務就是給肌膚保溼.如何讓乾燥的肌膚保持水潤呢?可以從以下幾個方面著手.如何在生理期讓乾燥的肌膚保持...
生理期可以做運動減肥嗎
05-21
月經與女人經是每個正常女人的很自然的生理現象,既然月經是人體正常的生理現象而並非疾病,更談不上對人體的傷害,那麼按照常理而言,即使月經來臨時,也可以過著和平常一樣的生活,當然也可以適當地做些體力勞動和運動。在經期...
生理期的美容與瘦身
06-16
生理期間易出現貧血,可適當補血。為了避免臉色發暗和面板變得粗糙,女性在經期應保持允足的睡眠。在肌膚的護埋上,要注意減少刺激,儘量少去或不去那些粉塵汙染嚴重的地方。【注重保溼】生理期是肌膚最為敏感的時期,有些人的...
女人的自我保護從瞭解生理期注意事項開始
11-14
生理期注意事項1.生理期期間儘量不要洗頭:洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間,可中午洗頭。2.生理期期間要注意保暖:也就是少吹冷氣囉,冷氣開著,在冷氣房裡還是要多穿件衣服。生理期注意事項3.忌喝冷飲:這已經是很基本常識了...
促進血液迴圈改善駝背 - 生理期駱駝式瑜伽保健操
06-25
生理期運動如果過於激烈,難免會讓人疲憊不堪;如果過於輕鬆,又無法起到調理經血的目的,此時不妨試試女性瑜伽.許多瑜伽動作都非常適合在生理期進行,其中最典型的就是駱駝式,駱駝式能伸展脊椎,促進血液迴圈,並且擴充套件胸部,改善駝...
女性幾大生理期的美容法
03-30
>>>推薦:十二星座夏季美白防晒全攻略排卵期前一週:減肥好時機排卵前一週,面板變得有彈性,極富光澤,而且氣色好,面板狀況穩定。美麗顧問:1.在這段時間裡只要採用敷臉、簡單清潔等普通護理方法就可以了。2.這是你減肥的好機會,...
男性朋友們應瞭解這些事 - 關於女性生理期
12-03
近日,在武地鐵站,一個女生因為來了生理期而不慎暈倒,而男朋友卻一臉懵逼站在旁邊,手足無措。還好值班的站長看到,及時送來了紅糖水和暖寶寶,併為其男友普及了一些生理期知識。看到這,其實很想吐槽,這男友怕不是充氣球送的吧!...
生理期三招減痛又減肥
04-25
初學者保持3~5個呼吸,通過練習可逐漸延長時間,以舒適為準。可每日練習,經期根據身體狀況,如身體不適可暫停練習。為什麼有時練習完這幾個姿勢後會有腰痠的感覺?這是做脊柱向後強烈伸展的姿勢時常有的身體感覺。改善的辦法...
染髮是否需要避開生理期
06-10
通常一般人想要染髮時,都會以自己的時間或沙龍規劃的染髮造型時間回到沙龍店染髮。雖然染髮已是與時尚連結,成為生活形象造型上不可缺少的必須品,,但是有些時機還是比較不建議染髮,如生理期、或懷孕的時期都比較不適合,因為...
她的答案真是出人意料! - 楊冪回答生理期時如何拍激烈戲
10-27
其實很多人都會覺得明星他們拍戲還是錄製綜藝節目是一件非常簡單的事情,因為只要他們把戲給拍一拍,然後大家互動一下,就可以賺非常多的錢,大家都覺得他們賺錢是一件非常容易的事情,但其實他們在拍戲或錄製綜藝節目的時候,也...
女性如何利用生理期減肥豐胸
01-11
生理期總是讓人歡喜讓人憂,憂的是那幾天的不方便,喜的是趁著生理期黃金週可以好好的瘦身美容,效果可是加倍哦。一起來看看經期減肥給你帶來的意想不到的瘦身效果吧。第一週,生理期開始(MC拜訪)肌膚狀態:堪稱災難的一週,生理期...
月經來潮不貪嘴便是減肥
01-30
關於經期到底可不可以減肥,眾說紛紜。很多減肥的女性都不知道這段時間到底應該怎麼做,下面小編告訴大家幾種常見的經期減肥法的利弊,您可以根據自己的實際情況予以採納,下面就來看看三種經期減肥法吧。7天一週期飲食減肥...
女性生理期必備紅糖的作用你知道嗎
03-03
紅糖的功效與作用紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸,它不僅可使面板光滑魅力,還可促進日晒面板的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色,想要享受甜蜜蜜的健康關懷,那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。紅糖的作用紅糖兩用美白...
生理期護膚全面養護美肌
01-12
①排卵前期,注重按摩這個時期的肌膚具有較好的吸收能力,進行適度的按摩,不但可以增強細胞的活力,還能加速營養的深度吸收。在肌膚缺水的情祝下,塗抹精華液會獲得意想不到的效果,同時搭配使用面膜深度滋養肌膚。②前黃體期,改...
穩定情緒很重要 - 生理期注意事項
01-26
女人每個月都會來月經,而月經期間原本是我們女性體內新陳代謝排毒的好機會,可是往往有時候我們總是會在這幾天特別的難熬,特別的不舒服,那麼怎麼樣才能順利的度過生理期呢?,下面我就講下生理期應該注意的事項。希望能夠讓...
生理期眼霜挑選三原則
06-17
①保溼。生理期眼部護膚要以保溼為第一要義,因此需要保溼效果好的產品,並且要求能長時間鎖水,才可以預防幹紋的產生。②清爽。油膩厚重的眼霜對於脆弱的生理期眼周肌膚來說是致命的,而且很難真正吸收,非常容易形成脂肪粒。...
不做黃臉婆 - 生理期保養祕訣
06-16
月經期保養重要度:★★★★★面板質量:★★生理表現:眼周出現短暫性的色素沉著,MC(大姨媽)來臨的第二、三天,面板變得非常敏感,變得異常乾燥,毛孔粗大,但在第四、五天後就能自動消失。原因:MC來臨時,黃體激素分泌下降,情緒不穩定。...
生理期要如何護膚保養
09-18
生理期間,體溫會略低於平常,又因為失血,膚色自然難以紅潤有光澤。所以,我們才需要在生理期對自己倍加呵護,才能有好氣色!那麼,生理期要如何護膚保養呢?小編推薦:乳液的8種使用小妙招生理期美容護膚方法第一步:保溼保溼其實是一...
來月經可以吃西瓜嗎 - 生理期的飲食方面
09-22
夏天來了,超市裡又出現了各式各樣的西瓜,讓我們很想吃,西瓜能去暑生津,是這個季節最好的水果,那麼女性來月經可以吃西瓜嗎,我們一起看看專家的解答。來月經可以吃西瓜嗎西瓜是生冷涼性的食物,所以月經期間的女人要少吃。來月...
生理期吃啥補血又養顏 - 女人經期吃什麼好
03-04
月經,又稱月經週期,是生理上的迴圈週期,發生在一些具有生育能力的女性人類.育齡婦女和靈長類雌性動物,每隔一個月左右,子宮內膜發生一自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化.這...
生理期拜訪哪些食物你碰不得 - 經期飲食禁忌
05-18
“大姨媽”每月按時報到,有的女性會伴有痛經現象,及時沒有痛經,抵抗力下降、不想吃東西、情緒變糟糕等等都是“大姨媽”給女性健康帶來的困擾,想要告別這些惱人現象,哪些非健康食物女性不要碰呢?1、含咖啡因的飲料咖啡因會...
生理期的身體保養方法 - 女性生理期養生
08-20
生理期的身體保養方法?生理期一詞在很多人看來是女性才會有的,其實對於男性來說也是存在的,一般很多男性在生理期的時候會出現很多症狀。那麼具體表現在哪些方面呢?以下就讓我們來具體瞭解一下吧!1、生理期期間儘量不要洗...
宜七忌五 - 女性生理期飲食注意事項
08-26
▶女性生理期飲食宜營養豐富、健脾開胃、易消化的食物宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品。如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易於吸收,且營養破壞較...
上一頁
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
這四款粉底液持久不脫妝輕薄舒適 - 什麼牌子的粉底液好
2
黃曉明不顧緋聞力挺好友趙薇 - 黃曉明為趙薇慶生破友盡傳聞
3
可能意味著你的孩子想吃飯了 - 孩子平時出現這樣一些行為
4
三款食譜助經絡暢通 - 經絡不通怎麼辦
5
單身的好處你知道多少?
6
讓吃貨流連忘返的乾燒鯧魚的做法你知道嗎
7
走進他的內心需要多久(下) - 十二星座感情熱度大揭祕
8
十大女星最愛的十道美容菜
9
有什麼方法能快速進入到深深度睡眠?
10
天牛的功效與作用及藥用價值
11
酒後頭疼嘔吐的緩解方法 - 女性喝醉如何快速解酒
12
2013假日系列女裝造型搭配 - Primitive
13
甜蜜互懟 - 《青春最好時》開播主演“相愛相殺”
猜你喜歡
1
智慧化專業助力山東新舊動能轉換
2
揭李冰冰41歲仍未嫁內幕 網友 富婆難嫁
3
胡蝶個人資料
4
今年春夏火了一種裙子叫“牛奶裙”,上班約會都能穿,回頭率超高
5
劇情簡介 - 華麗的挑戰劇情介紹
6
應觀察公婆為人處事〖後篇〗 - 避免造成婆媳不和
7
她們說這些讓女人不會在性生活中主動
8
更年期憂鬱症不能忽視 - 憂鬱症怎麼辦
9
粵瓦韋的功效與作用和營養價值
10
這一些護膚誤區你都踩雷了嗎 - 秋冬肌膚變差
11
女性健康早餐小常識 - 營養早餐
12
真正會玩的有幾個? - 孩子的玩具這麼多
13
簡直準到讓人不可思 - 三國時期的十大神奇預言
14
夢見老公有情人、丈夫有情人
15
避孕的成功率又有多少 - 避孕方法有哪些
16
1。4)一週星座運勢 - 道不精Athena(2014。12。29
17
幾種家電除臭方法
18
事後不顧船員死活一路北逃 - 臺軍軍艦擦撞漁船
友情連結
:
家居風水
生活小知識
連鎖加盟
遊戲單機問題
傷感扎心語錄
住房保障
致富周邊
甜品做法
星座運勢查詢
實用文格式
正能量語錄
月子
母嬰保健
文史百科
遺傳優生
搞笑歇後語
看明星動態
四年級作文大全
潮流街拍
英語學習
可以水培的花
作文敘事
工藝美術
班主任工作總結
校園範本
集部
留學
髮型臉型
民俗
釣技
香氛和香水
實習報告
理智與情感
怎麼瘦腰
命理
社會實踐心得體會
影視
六爻占卜
情侶頭像
個人理財
正確的護膚步驟
服裝
發動機漏油
今日資訊
看風水
生活百科
小吃加盟
槍戰遊戲單機版問題
社會語錄
住房保障
致富周邊
甜品的做法
成語造句
星座配對
全屋定製傢俱