歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
食譜大全的知識大全
>
列表
要想加餐你還可以這麼做 - 減肥餐食譜大全
01-02
一、椰香卷美味的椰香卷還能減肥和塑形?那麼快來學習一下做法吧。食材:吐司、椰蓉、乳酪步驟:1、將吐司的四周去掉,然後將吐司擀平;2、吐司上面放一片乳酪,慢慢地捲起;3、熱鍋涼油,轉為中小火,將吐司卷放進去將表皮煎黃;4、...
兒童營養早餐食譜大全 - 寶寶早餐吃什麼
08-02
兒童早餐食譜套餐1、雞蛋吐司+牛奶+水果需準備食材:吐司、雞蛋、鹽、白胡椒粉、色拉油做法:雞蛋打散,加鹽跟白胡椒粉調味;將吐司切成三角片,沾上蛋液;平底鍋抹一層油,熱鍋後將蘸了蛋液的吐司片放入鍋內,煎至兩面黃即可。營...
產後飲食 - 產後一個月營養食譜大全
12-24
新媽媽身體變化惡露已經消失,白帶開始正常分泌,子宮完全恢復到產前大小,腹部下垂不明顯,身材恢復原狀。分娩四周後,陰道內再次形成褶皺,外陰部會恢復到原來的鬆緊度,骨盆底的肌肉接近於孕前的狀態,6周後可以恢復性生活了。不...
教你做營養輔食 - 十個月寶寶食譜大全及做法
09-02
【導讀】十個月寶寶食譜大全及做法有哪些?十個月寶寶吃什麼食物營養,十個月寶寶食譜大全及做法有哪些?一起和6681小編來看看十個月寶寶食譜大全及做法介紹吧!十個月寶寶食譜大全及做法小魚蛋花粥材料飯1/2碗水1杯小魚1...
孕婦飲食注意事項有哪些 - 孕婦食譜大全及做法
08-13
1、孕婦食譜萵筍炒蝦仁主料:萵筍1根、基圍蝦150克輔料:朝天椒1個、杭椒1個調料:色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺萵筍炒蝦仁的做法:1.萵筍洗淨去皮去老根,切成1釐米方的丁;基圍蝦去殼去...
這些保胎食物趕快收起來 - 孕婦食譜大全及做法
07-27
孕期要非常注重飲食均衡。適合孕婦食譜有哪些,小編整理了一些孕婦食譜大全,各位準媽媽們來學學孕婦菜譜的做法。孕婦食譜萵筍炒蝦仁主料:萵筍1根、基圍蝦150克輔料:朝天椒1個、杭椒1個調料:色拉油適量、食鹽4克、味精2克、...
三種麵食帶給胃部的溫暖 - 健康減肥食譜大全
12-29
減肥期間不想長胖,就必須在吃上花費一點工夫,如果你也喜歡麵食,今天就推薦給你幾種簡單的美味麵食,減脂塑形,不用擔心長胖。一、辣椒炒麵辣椒是一個調味品,但是維生素也是特別豐富的,這裡用青辣椒和紅辣椒,配上蕎麥麵,口感極佳...
4大營養菜式教給你 - 月子食譜大全及做法
01-06
月子食譜大全及做法一、薏仁飯材料:薏仁、大米、水做法:1、將薏仁和大米分別洗淨,並在水中浸泡3-4小時。2、將浸泡好的薏仁和大米放入電飯鍋中,加適量水煮制即可。功效:利水消腫,能夠幫助產後媽媽緩解尿不出來的問題;還可強...
五大食譜養肺潤燥健康保胎 - 孕婦食譜大全及做法
08-14
孕婦食譜大全及做法1、八寶雞湯原料:肥母雞肉5000克,豬肉1500克,雜骨1500克,熟地、當歸各15克,黨蔘、茯苓、炒白朮、白芍各10克,炙甘草6克,川芎7.5克,蔥100克,生薑100克,精鹽20克,清水適量。做法:將黨蔘、茯苓、炒白朮等8味藥物用...
孕 食譜大集合 - 備孕食譜大全及做法 8款助你好
01-17
助孕食譜——溫補鵪鶉湯功效:溫腎固脈,可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。配料:鵪鶉2只,艾葉30克,菟絲子15克,川芎10克。製作:鵪鶉宰殺,去毛和內臟,備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗,用紗布過濾取汁,然後將藥汁和鵪鶉用碗...
健康營養套餐獻給媽媽的最佳禮物 - 食譜大全
02-09
母親節相信很多兒女都在想送什麼禮物給將自己辛苦養大的媽媽們呢?一束康乃馨,還是一件衣服?其實小編覺得,有金有銀不如有一個健康的身體,如果在這天,可以親手為媽媽做一頓豐富而有營養的健康套餐,應該是一份最好的母親節禮物...
推薦適合糖尿病患者的食譜大全 - 糖尿病吃什麼主食最好
05-23
糖尿病患者常常會有一些疑惑,比如說糖尿病患者應該吃什麼啊?吃的時候是不是要注意?有些食物會使血糖升高呢?其實飲食上面要想控制血糖是比較難的。但是如果制定了合理的食療方法,那麼就可以做好降血糖準備了。接下來就...
5款美食讓你輕鬆瘦下來 - 春季減肥食譜大全
07-13
春季減肥食譜大全第一:草莓牛奶材料:草莓、蜂蜜、牛奶做法:將草莓洗乾淨之後放入榨汁機中,隨後加入適量的牛奶以及蜂蜜,最後製作成為果汁就可以服用了。功效:這道食譜除了能夠有效的幫助身體加快消化的速度之外,還能夠令我們...
這些美味湯一定要做給家人嚐嚐 - 煲湯食譜大全及做法
08-24
煲湯食譜大全香菇燉雞湯材料:新鮮老母雞半隻(帶雞雜),香菇適量,生薑一大塊做法:1.準備材料:新鮮老母雞半隻(帶雞雜),香菇適量,生薑一大塊。2.香菇提前用清水泡開。3.雞肉斬件。4.湯煲裡放入適量的清水。5.放入雞肉和雞雜。6....
揭祕9個月寶寶餵養要點 - 九個月的寶寶食譜有哪些
02-04
九個月的寶寶食譜大全乳酪粥原料:粥1小碗,乳酪5g製法:將乳酪切成小塊;粥煮開,放入乳酪塊;融化後關火。牛肉粥原料:牛裡脊2勺(20g),土豆1/8個,牛肉湯1杯,米飯1/4碗,鹽200毫g,澱汾少許製法:將土豆去皮切小碎塊;將牛裡脊切成肉末,用...
中式營養美食讓你每天瘦 - 減肥餐食譜大全
12-29
減肥餐不一定是水煮菜,三種中式的減肥餐絕對讓你愛上它,享受美食又能減脂哦瘦肚子哦~一、拌菜心深綠色的食物不僅含有大量的維生素,簡單的焯水去掉了草酸之後,涼拌一下就可以成為一道健康的美食。食材:菜心、蔥薑蒜步驟:1、...
低脂增肌營養均衡不會胖 - 女生瘦身早餐食譜大全
11-19
減肥早餐不知道吃什麼,可以看過來~一、鮮蝦披薩蝦仁是優質蛋白,搭配豐富的蔬菜碎,只需要十分鐘,就能做出美味又低脂的披薩了,還可以增肌哦。食材:麵包、蝦仁、玉米粒、胡蘿蔔、青椒、豌豆、乳酪步驟:1、先處理一下蝦仁,撒上一...
4款美食吃出美麗不老容顏 - 女性健康食譜大全
08-11
女性健康食譜大全苦瓜豬肉湯原料:豬瘦肉120克,鮮苦瓜240克,清湯、精鹽、薑絲各適量。製法:1、將豬肉洗淨,切成薄片、入沸水中煮透,撈出用溫水洗淨;鮮苦瓜去瓤洗淨,切成薄片,入沸水鍋中焯一下,撈出控水。2、鍋內注入清湯,用旺火...
超營養老年人早餐食譜大全
10-01
讓中老年人變年輕的飲食祕密——多食含抗氧化劑食品蔬菜和水果最重要的作用之一,就是能向我們人體提供抗氧化劑。抗氧化劑能夠保護我們不受自由原子基的影響。我們都知道,氧氣對我們的生存來講是絕不可缺少的...
這些蔬果給你全方位的養護 - 秋季養生食譜大全
08-29
秋季養生食譜一、冰糖蓮子羹去心蓮子50克,加適量水燜酥,用冰糖調味,水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶,男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早洩以及脾虛欠瀉、食慾不振、虛煩失眠之症。二、銀耳粥銀耳20克、粳米150克、...
適合孩子的冬季營養餐 - 小孩營養餐食譜大全
06-01
秋末冬初營養餐秋末冬初的季節,正是孩子體重見長的時候,一日三餐需要補充一些礦物質、維生素,並適當補充含熱量較高的食物,為抵禦冬寒做準備。食材的選擇上,可考慮增加一些優質蛋白,如:牛肉、蝦、雞等肉類食品或豆製品;製作...
五款美食讓你吃出好氣色 - 美容食譜大全及做法
12-08
美容食譜大全及做法翡翠杞玉豆腐配料枸杞子12克,玉竹10克,油菜心400克,嫩豆腐250克。製法油菜心,去根洗淨,並用刀切十字形;豆腐,切成6釐米見方小塊。炒鍋放水1000毫升,待沸後倒入豆腐塊,加鹽3克,焯3分鐘撈出;鍋內加少些植物油,...
這些水果適合春天吃喲 - 春季養生食譜大全
04-14
一、春季美食菜譜有哪些進入春季之後,多吃一些甘味食物滋補脾胃。在這些食物中,首推大棗和山藥。大棗春季養脾胃佳品春季宜少吃酸的,多吃甜的。紅棗正是這樣一味春季養脾佳品。中醫認為,大棗味甘,性溫,具有補脾胃、益氣血、...
四款美食廉價又護腎 - 腎結石食譜大全及做法
11-23
腎結石食譜大全及做法山藥茅根粥食材:山藥30克,白茅根15克,大米100克,鹽3克,蔥少許。做法:1.山藥去皮洗淨,切塊;白茅根洗淨;大米洗淨,泡發;蔥洗淨,切為蔥花。2.鍋置火上,將大米、山藥、白茅根一起放入鍋中,再加入1800毫升水,用武...
揭產後減肥應注意的6大誤區 - 產後減肥食譜大全
08-30
產後減肥食譜1、健康豆腐材料:豆腐、碗豆莢、黑木耳、金針、薑絲、蔥。調味料:花生油、蠔油、太白粉。作法:豆腐切長條,以熱水川燙,金針用水泡開後,再用熱水川燙。碗豆莢、黑木耳分別切絲備用。熱鍋入油爆香,薑絲及蔥段之後,...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
柳屑的功效與作用及藥用價值
2
鹿晗為電影《重返20歲》獻唱主題曲MV
3
讓你胸部越變越小 - 九大胸部扁平元凶
4
上千米人行道裝625根隔離樁
5
筷子使用太久易誘發肝癌 - 警惕
6
男生遭女老師罵“神經”反駁後被女老師扇耳光
7
五加葉的功效與作用及藥用價值
8
密葉天胡荽的功效與作用及藥用價值
9
2017流行的連衣裙大盤點 - 女裙新款
10
水煮魚
11
有必要一看 - 怎樣保護眼睛
12
黎明暖心張涵予"窮慫" - 《搶紅》豪強出動
13
輿論壓力迫使劉鑫到庭 - 江歌案今日開庭
猜你喜歡
1
菠菜的功效與作用
2
最受歡迎的瘦臀的方法
3
鵪鶉湯具有哪些功效 - 兩種鵪鶉湯的製作方法
4
山香的功效與作用
5
忙前忙後一個月 - 婚後和小姑子合夥開店
6
善解人意的衣服
7
3分鐘見證奇蹟奢護精華霜護髮只需要三分鐘
8
溼熱體質如何調理 - 溼熱下注
9
果然電視劇來源於生活 - 《北京女子圖鑑》戚薇洗頭劇情片段實在太寫實了
10
送一份預防高溫中暑指南給您 - 熱化了嗎
11
宅女教你自制夏日瘦身茶
12
兩外資車企反壟斷處罰落地
13
貴州各地這 - 【治國理政新實踐·貴州篇】厲害了
14
與李康生超越情侶 - 蔡明亮不願多談同性戀
15
嘴巴6種情況告訴你健康
16
事後敲詐女子錢財被警察抓捕 - 男子和女網友樓梯內行為不雅
17
後背長痘的原因有哪些? - 後背長痘痘怎麼辦
18
去眼袋的十個小竅門 - 怎麼祛眼袋
友情連結
:
射手座今日運勢
學it
家鄉美食
單機視訊攻略
三字成語
法律生活
花草種植技術
特色中餐
看世界
求職簡歷
經典語錄
備孕百科
運動養生
歷史解密
懷孕準備
近義詞一年級
熱點時尚
國小一年級作文
男士服飾
高中英語作文
家庭養花技巧
國小一年級作文
纏繞畫
工作計劃範文大全
行業範本
經部
金融
設計髮型
釣魚攻略
護膚的正確步驟
書信格式
美食
秋季養生
育兒知識
學前教育
軍訓個人總結
生活小常識
風水學入門知識
情侶網名
母嬰健康
生活小常識
色彩搭配
減肥食譜
愛美
天秤座今日運勢
電子科技
人氣美食
單機視訊攻略
動物成語
法律生活
淡水養殖技術
美食特色
國小造句
看世界
新房裝修