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雪蓮果的營養價值 - 雪蓮果的功效與作用
03-31
雪蓮果的果寡糖含量是幹物質的60-70%,其含量是所有植物中最高的,還含有豐富的礦物質及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。日本研究並發現,每天服用3-6g的果寡糖,3周之內,人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少百分之40以...
黃花菜的功效與作用 - 黃花菜的營養價值
04-17
黃花菜,又名金針菜、萱草、忘憂草,為百合科植物,在我國已有二千多年的栽培史。它的花蕾,也就是黃花菜,自古以來就是一種美食。因其花瓣肥厚,色澤金黃,香味濃郁,食之清香,爽滑,嫩糯,常與木耳齊名,均為“席上珍品”。黃花菜的營養價...
梨的營養價值、功效與作用、食用禁忌
11-22
梨具有生津止渴清心潤肺的功效。梨的營養價值比較高,一般人可食,如特殊人群孕婦、產婦、哺乳期女性、寶寶等都可以食用。但梨性寒多食易損傷脾胃,不宜多食。梨的營養價值、功效與作用、食用禁忌梨的介紹梨又稱快果、玉乳...
羊胎素的副作用 - 羊胎素的作用
10-20
羊胎素中含有羊胎盤素和羊胚胎素,羊胎盤素和羊胚胎素中含有免疫球蛋白和延緩衰老基因,他們是具有很高應用價值的酶和干擾素。另外羊胎盤素和羊胚胎素其中蛋白質的含量在80%以上,氨基酸含量豐富,種類齊全,配比合理,脂肪含量...
鳳尾菇的營養價值 - 鳳尾菇的功效與作用
03-22
鳳尾菇為真菌,肉肥味美。鳳尾菇含有豐富的蛋白質、氨基酸及多種維生素、礦物質。鳳尾菇含有生理活性物質,能夠誘發干擾素的合成,從而提高人體免疫力,具有防癌、抗癌的作用。鳳尾菇的營養分析新鮮鳳尾菇含粗蛋白、碳水化合...
棗花蜂蜜的食療作用 - 棗花蜂蜜的功效
11-13
棗花蜂蜜,又名棗樹蜂蜜,淺琥珀色、琥珀色或深色,鐵紅色最佳,質地濃稠,滋味甜膩,回味重,具中草藥芳香味,不易結晶,結晶後呈粗粒狀。棗花蜂蜜的功效-棗花蜂蜜的食療作用棗花蜂蜜中含有生物鹼,一般果糖含量在40%左右,葡萄糖含量在29...
缺乏維生素B2的症狀 - 維生素B2的作用及功能
02-18
維生素B2的作用及功能非常之多,可以促進發育和細胞的再生的作用,強化肝功能、調節腎上腺素的分泌。也可以促使面板、指甲、毛髮的正常生長的還可以幫助消除口腔內、脣、舌的炎症等。維生素B2的作用及功能_缺乏維生素B2...
加了水還算百分之百純果汁嗎 警惕 純果汁 不一定 純
09-08
專家指出,按照國家標準,真正用新鮮水果壓榨分離而成、不含其他任何新增物的果汁應當叫做“原果汁”,也就是100%的純果汁。喝果汁也需要注意“適度”,專業人士推薦“每天兩杯果汁”是一個既科學又健康的“量度表”,每天喝兩...
牛奶和豆漿的營養價值 - 牛奶和豆漿哪個最好
01-23
牛奶是歐美人鍾愛的飲品,近些年也被中國人接受,而成為日常飲用的選擇。豆漿則是中國人喝了千百年的傳統飲品,大家對這兩種外表看起來非常相似的液體食物卻一直有著不同的爭議:有人說牛奶好,有人認為豆漿更好。牛奶和豆漿的...
香蕉的營養價值、功效與作用、食用禁忌
02-26
香蕉具有清熱、解酒、降血壓的功效,可以補充能量,保護胃粘膜,潤腸道,安神助睡眠,保持心情愉悅。孕婦、寶寶、哺乳期人群皆可使用,但不宜食用過多。下面本站小編一起來與您瞭解一下香蕉的營養和功效!香蕉的營養價值、功效與作...
巧克力的營養價值全分析 - 情人節將至
02-18
情人節(2月14日)馬上就要到了,每個女孩子都會有收到玫瑰花巧克力的幻想,沐浴在愛情中的人們,巧克力是最好的調情劑,甜蜜香濃女人般的柔美妖嬈,男人般的濃厚深沉。下面就請大家跟本站小編一起來看看巧克力有什麼營養價值吧。...
口蘑怎麼吃更好 - 口蘑的營養價值
11-14
口蘑也叫白蘑菇,菌蓋潔白、肉厚、柄短。野生口蘑的營養價值尤其高,被認為達到了野生食品的頂峰,是國外極為推崇的健康食品,其中含有人體所必需的8種氨基酸以及多種維生素、尼克酸、抗壞血酸等。口蘑屬於低脂肪食品,一般品...
辣椒的營養價值
01-04
辣椒,又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等,是一種茄科辣椒屬植物。辣椒屬為一年或多年生草本植物。果實通常成圓錐形或長圓形,未成熟時呈綠色,成熟後變成鮮紅色、黃色或紫色,以紅色最為常見。辣椒的果實因果皮含有辣椒素而...
黑豆有什麼營養價值 - 哪些人適合吃黑豆
03-14
黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用;用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒,可解藥毒,制風熱而止盜汗,烏...
多吃蝦皮就能補鈣?
06-26
不少人把蝦皮當做補鈣佳品,到底可不可取呢?補鈣是多多益善、見好就收嗎?問題1補鈣多多益善嗎?北京市營養源研究所的專家蔣彤介紹,我國不同年齡段有營養素推薦每日攝入量和可耐受最高攝入量,“正常成人每天適宜800毫克鈣,長期...
喝海帶湯的好處 - 喝海帶湯有什麼作用
11-17
海帶是一種營養價值很高的蔬菜,每百克幹海帶中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纖維9.8克,無機鹽12.9克,鈣2.25克,鐵0.15克,以及胡蘿蔔素0.57毫克,硫胺素(維生素B1)0.69毫克,核黃素(維生素B2)0.36毫克,尼克酸16毫克,能發出262千卡熱量...
紅棗的功效與作用及食用方法 - 紅棗怎麼吃最補人
05-16
俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性,不能常買到,而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降,但鐵含量升...
榛子的功效與作用 - 榛子的營養價值
11-19
榛子營養豐富,果仁中出除含有蛋白質、脂肪、糖類外,胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素E含量也很豐富;榛子中人體所需的8種氨基酸樣樣俱全,其含量遠遠高過核桃;榛子中各種微量元素如鈣、磷、鐵含量也高於其他堅果。此外...
蜂蜜柚子茶的做法 - 柚子茶的功效與作用
11-13
柚子茶的原料是生長於韓國南部一種獨有的特產,叫yuja,中文稱作黃金柚子。是以新鮮的柚子為原料,加入蜂蜜,經過恆溫窖藏發酵工藝精緻而成。柚子本身營養豐富含鈣和維生素都遠遠超過了其它的水果,維生素C的含量是檸檬和橙子...
雪蓮果的功效與作用 - 雪蓮果怎麼吃
10-18
雪蓮果,學名“yacon”,有“神果”之稱,是一種高檔的藥用水果,其外觀像紅薯,果肉粘稠,多汁又晶瑩透亮,而且富含多種人體所需的氨基酸和豐富的礦物質,深受人們的喜愛。雪蓮果怎麼吃?雪蓮果的功效與作用雪蓮果的營養價值國際馬鈴...
臍橙的功效與作用 - 臍橙的營養價值
07-19
臍橙顏色鮮豔,酸甜可口,外觀整齊漂亮,是深受人們喜愛的水果,也是走樣訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多,最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙。橙子被稱為“療疾佳果”,含有豐富的維生素C、鈣、磷、...
黑豆的功效與作用及營養價值 - 黑豆怎麼吃最有營養
06-30
黑豆的功效與作用1、增強活力豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能開始,要想祛病延年、防老抗衰、增強活力,必須重視補腎。2、防止大腦老化黑豆中約含百分之二的蛋黃素,能健腦益智,防止大腦...
蝦皮的營養價值 - 吃蝦皮的好處
11-15
蝦皮的營養價值很高,就以衡量營養價值高低的蛋白質含量來說,每100克蝦皮含39.3克,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。蝦皮的另一大特點是礦物質數量、種類豐富,除了含有陸生、...
含鉀高的食譜推薦 - 含鉀高的食物有哪些
11-25
含鉀高的食物有哪些?玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚等等都是含鉀高的食物,有含鉀高的水果、有含鉀高的蔬菜,當然也有含鉀量較低的食物,你需要補鉀嗎?你知道你要吃什麼補鉀嗎?和本站小編一起看看吧。含鉀高的食物有哪...
蓮子的功效與作用 - 蓮子的營養價值
01-18
蓮子中鈣、磷、鐵的含量相當豐富,是補氣固腎的健康食品,有助於氣血迴圈,對健脾補腎、防止老化很有功效,多吃蓮子能讓肌膚更健康有光采。蓮子的營養價值蓮子的營養價值較高,含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物,蓮子中的鈣、...
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