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肥胖的知識大全
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怎樣健康吃糖才不會導致肥胖
03-14
糖類雖然是造成肥胖的元凶之一,但身體對糖的需求仍是不容忽視,想吃糖、又不想因吃糖而肥胖帶來煩惱,不妨在餐後吃點糖,還可以讓身體贅肉少一些。單獨吃糖很容易馬上形成脂肪,因為糖類攝取過多,容易造成熱量過剩,而多餘熱量就...
報告說全球三分之一人口超重或肥胖
05-10
新華社華盛頓6月12日電(記者林小春王豔紅)據美國《新英格蘭醫學雜誌》12日發表的一份報告估計,全球超過20億人超重或肥胖,這意味著全球約三分之一人口受超重或肥胖相關健康問題的困擾。這份報告利用全球性衛生合作專案“全球疾病...
恐成肝癌主因 - 男性肥胖酗酒
04-12
肝病被對男性威脅尤高。丙型肝炎仍為肝癌致病主因,但肥胖、酗酒等危險因子,恐成未來男性肝癌致病主因。肝癌盤踞國人十大癌症死因第二名,慢性肝炎與肝硬化也長期名列十大死因,男性肝癌死亡率為女性兩倍以上,平均壽命減少十...
你是哪一種肥胖 - 對症下藥
12-19
壓力型有的人在遇上不愉快的事情,或者工作壓力大的時候,便會以食物來緩解。然而人在心情不好的時候進食,食物不容易消化,於是便會囤積在體內。對策:以其他方式緩解壓力,可以嘗試離開自己的“困窘”到外面走走、聽聽音樂、上...
導致女性肥胖的原因是什麼
07-02
A類:生理遺傳導致肥胖1、不管是父親還是母親身上,都能發現你胖的身影。2、三歲起就是個小胖子。3、吃飯從小偏食並且一直如此。4、青春期時突然發胖。5、個性雖然開朗活潑,但卻不喜歡運動。提醒:對於這種型別的肥胖,減肥更...
看看你肥胖的原因 - 如何計算卡路里
09-27
【導讀】如何計算卡路里?對於減肥有所瞭解的人應該都知道想要減肥就的消耗的卡路里高於攝入的,那麼你知道到底該怎麼計算卡路里嗎?下面小編就來給大家講講如何計算卡路里,來看看你肥胖的原因吧!如何計算你每天所需的卡...
8個不良飲食習慣導致肥胖
08-04
肥胖往往與下列不良生活習慣有密切關係,故應及時加以糾正。一、早晚餐安排不妥有些人早餐不吃,晚餐豐盛,睡前又加餐。這種習慣不僅容易導致肥胖,而且易引起冠心病、壞死性胰腺炎等嚴重疾病的發生。晚上由於迷走神經興奮,促...
脂肪造成肥胖 不 多餘的糖分才是引起肥胖的凶手
11-06
如果三餐皆「均衡飲食」,所攝取的總糖分量,除了運動選手或體力勞動者外,一般人幾乎不可能完全耗盡,而這些未被耗盡的糖分會跑去哪裡呢?答案是殘留於體內,轉換成脂肪,並形成贅肉。多餘的糖分會全數囤積於體內,並在肝臟中被轉...
減肥瘦身的中藥處方有哪些
04-23
1荷葉灰方組成:荷葉。方法:燒存性,研末,收貯備用。每次適量、水飲調服,每日3次。功效:減肥。2清宮仙藥茶組成:上等茶葉3克,紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。方法:後四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當茶飲。功...
肥胖標準及其對人體的危害
01-26
中國保健科學技術學會肥胖症研究會有關專家指出:肥胖是有科學標準的,標準體重的計算公式是:(身高-100)X0.9=標準體重(KG)。一般體重超過10%屬正常,超過20%為輕度肥胖,超過30%-50%為中度肥胖,超過50%則為重度肥胖。那麼,肥胖對我們的身體各部分會有哪些危害...
多吃破壞食慾容易導致肥胖 - 薯片的危害
08-26
薯片的危害薯片的危害薯片中的丙烯醯胺與汽車排放的廢氣屬於對人體危害程度相等的有毒物質,吃薯片等於在吸汽車的尾氣。薯片的營養價值很低,還含有大量脂肪和能量,多吃破壞食慾,容易導致肥胖,面板健美的大敵。危害:薯片導致...
肥胖女性備孕期的保健方法 - 備孕注意事項
03-12
懷孕應該是每個女人人生中最幸福的時刻。備孕期就顯得尤為重要,而過於肥胖應更加註意孕期保健。下面就和小編一起來看看需要注意什麼吧。肥胖女性備孕期的保健常識。首先,在合理安排飲食的基礎上,做到飲食習慣健康、科學...
英將研究出抑制肥胖基因減肥藥
05-17
FTO的遺傳變體與肥胖症有關係牛津大學這項新研究以確鑿的證據證實了2007的一項研究結果。即,FTO的一個遺傳變體與肥胖症危險大增關聯極大。該研究發現,擁有兩個FTO基因變體的人佔所有歐洲人的16%,這些人的平均體重比沒有...
肥胖mm如何變身窈窕新娘 - 倒計時一星期
02-02
終於準備好一切婚前繁瑣的事情。放下心情來看看四周,幸福充滿整個身體。一個華爾茲舞步優雅的旋轉到鏡前,突然發現自己已經“心寬體胖”,原來苗條的腰肢已經有了“小嘟嘟”肉,還有時間嗎?不用緊張,一切還有時間,只要試試女性...
出動6名官兵救援 - 尷尬!小偷太胖卡牆縫動彈不得
10-29
昨天凌晨,長樂航城街道龍門村菜市場內,一名小偷被卡在兩堵牆之間,原因是……太胖了!消防人員介紹:零時左右接到報警稱,長樂市航城街道龍門村菜市場內,一名盜竊嫌疑人被卡在兩堵牆之間,一時無法脫困,請求消防官兵幫忙。”長樂吳...
導致肥胖的原因有幾種
09-06
你為什麼會胖,想知道你的肥胖原因是什麼嗎?來看看下面這篇文章吧,或許可以從裡面找到答案。【生活遺傳型】:①在3歲左右就已經開始發胖了。②從小至今吃飯一直都挑食。③家庭裡有家族肥胖史。④雖然性格活潑,但不喜歡運動...
減肥不當小心不孕
06-01
肥胖的話一般會影響激素水平,但不能說就確定能影響懷孕,但是你的月經不正常是影響懷孕的,如果月經週期不正常,你是你的排卵功能就不正常,建議你在月經的第2到5天檢查激素水平,看卵巢功能是否正常,月經不調可以通過中藥,活血化...
青春期女孩如何擺脫區域性肥胖
05-06
一般來說,青春期女孩子的生殖器官逐漸發育成熟,卵巢開始分泌性激素,月經也已來潮,由於第二性徵的出現,胸部、臀部脂肪增多,體型顯得相對肥胖些。這並非病態,而是青春少女的重要特徵之一。臨床醫學研究表明,女性體內含有較多的...
肥胖也有可能是肥胖病毒引起的
12-20
肥胖已經成為全球人類共同關注的熱門話題。缺乏運動,吃太多的快餐等垃圾食品,這些都是人們已經習以為常的老生常談了。現在,人們有一個新發現:肥胖也可能是肥胖病毒在人體內作怪。如果你想念最新的研究調查報告,那麼你就必...
如何通過健康飲食避免肥胖
05-15
體內脂肪過多就會引起肥胖,不想發胖那麼就要減少脂肪在人體的累積。下面小編就來推薦14條飲食減肥建議,告訴大家怎樣吃才能吃出苗條,將“脂肪”拒於門外!脂肪是引起肥胖的主要原因。但是肥胖與否,並非全在於攝取脂肪的多少...
肥胖對智商有什麼影響嗎
05-22
法國科學家研究發現,肥胖除了會增加患高血壓等疾病的風險外,還會降低智商。按通常標準,體重指數(BMI)等於體重(公斤)除以身高(米)的平方,它在18.5至25之間為正常體重,25至29為超重,30及以上為肥胖。據英國《星期日電訊報》報道,法...
肥胖會導致哪些疾病
07-02
●高血壓患有高血壓的人,心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人,越容易患高血壓。即使輕微高血壓,在65歲以前,患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍,因此而死亡的人數也會多l倍。●糖尿病研究人員發現,由於過多的...
你想不到的發胖原因 肥胖也會 傳染
07-06
1、缺覺:肥胖可能性最大每天睡眠在4小時以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,體內促進食慾因子的水平也要高。2、親友:肥胖也會“傳染”如果一個人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性會增加57...
上班族如何正確減肥
12-17
許多上班族由於長時間坐在辦公室,且缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合。首先要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一...
女性肥胖加大宮頸癌發生率
12-19
一項新的研究發現,與體重正常的女性相比,體重超重的女性患宮頸癌的危險會增加一倍。 美國癌症研究所的研究人員指出,體內脂肪積累過多早已被證實會增加雌激素的合成及分泌,進而有可能引發子宮內膜癌和宮頸癌,尤其...
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