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女人為何下半身易發胖
04-01
>>>推薦:最難瘦身成功的5種體質很多女人身體部位,特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向,有如梨型或葫蘆型身材,事實上這是上帝造人時所精心安排的,因為女性需要肩負孕育新生命的重責大任,而圓潤的脂肪組織恰好能形成一個柔軟安全...
不戒你就瘦不了 - 導致肥胖的5個壞習慣
07-30
三天打魚兩天晒網的節食和鍛鍊的你,是不是經常抱怨為什麼有人可以隨便吃不鍛鍊還瘦。除了一些人是消化快、吸收少的天生體質,還有一些人是因為有著良好的飲食和生活習慣。小編整理了五條導致你肥胖的壞習慣,一起來看看吧...
7個偏方治便祕除肥胖
05-17
什麼是便祕便祕是指由於糞便在腸內停留過久,以致大便次數減少、大便乾結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便,可提示便祕存在。如果每天均排大便,但排便困難且排便後仍有殘便感,或伴有腹脹,也應納入便祕的範圍。如何治療...
吃哪些零食不會導致肥胖
07-03
看電影當然少不了吃點小零食,可是你正在減肥中,有什麼好方法既能享受看電影的愉悅同時吃不胖呢?下面就讓營養師教你看電影時吃零食的飲食減肥技巧,讓你吃得健康又不胖!小貼士:目前口碑最好的減肥產品見詳細評測有效減肥排行...
英將研究出抑制肥胖基因減肥藥
05-17
FTO的遺傳變體與肥胖症有關係牛津大學這項新研究以確鑿的證據證實了2007的一項研究結果。即,FTO的一個遺傳變體與肥胖症危險大增關聯極大。該研究發現,擁有兩個FTO基因變體的人佔所有歐洲人的16%,這些人的平均體重比沒有...
高膽固醇食物容易造成肥胖 - 誤區
03-14
迷思點:高膽固醇食物造成肥胖?過食含膽固醇高的食物並不會造成肥胖營養學家指出限制膽固醇攝取量,可能造成飢餓感與對糖類食物的渴求,結果提高肥胖症、糖尿病與憂鬱症的罹患率。膽固醇過高的迷思有很多病人一聽到膽固醇...
恐成肝癌主因 - 男性肥胖酗酒
04-12
肝病被對男性威脅尤高。丙型肝炎仍為肝癌致病主因,但肥胖、酗酒等危險因子,恐成未來男性肝癌致病主因。肝癌盤踞國人十大癌症死因第二名,慢性肝炎與肝硬化也長期名列十大死因,男性肝癌死亡率為女性兩倍以上,平均壽命減少十...
肥胖的原因跟晚上燈光也有關
04-25
美國科學家近日指出,在燈火通明的城市中,人們發生肥胖的機率更高。因為黑夜中長時間置於燈光之下會改變代謝規律,即便飯量不變,也會增加體重。美國科學家進行了一項研究。他們對實驗鼠進行長時間觀察發現,與夜間處於黑暗狀...
肥胖孕婦飲食注意原則 - 孕婦注意事項
05-28
孕婦在懷孕期間要注意控制體重,若是孕婦(孕婦食品)肥胖可導致分娩巨大胎兒,並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。因此妊娠期一定要合理營養(營養食品),平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。已...
業界良心 美300公斤女子想靠手術減肥不運動 醫生怒放棄治療
09-22
有些過度肥胖的人會選擇藉由手術,讓自己的胃變小,進而控制自己的食慾。但這都是要靠自己後天的動力,才有辦法達到真正的瘦身效果。如果自己不幫幫自己,到最後只會連最後一根救命稻草都被自己壓垮。事情發生在美國休士頓的...
6個壞的飲食習慣讓你狂長肉
12-16
零食不斷有些胖人,特別是兒童和年輕女性肥胖者,看起來正餐量不多,但零食不斷,從而造成體內聚集的總熱量大大超標。晚餐不當很多人因為時間原因,習慣早餐、中餐吃得簡單,一到晚上與家人團聚,時間也充裕了,於是雞、肉、蛋、魚、...
光吃不胖有方法
05-23
許多女性都感覺自己有一種特性,喝口水都能長膘增體重。因此,所有吃貨妹子都非常的羨慕那一類能光吃卻不長胖的人。其實,那些總是吃卻不運動還不會胖人,一般是因為遺傳因素或者是因為腸胃系統不好。這種情況可以不用去羨慕...
上班族如何正確減肥
12-17
許多上班族由於長時間坐在辦公室,且缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合。首先要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一...
肥胖影響男性生育能力
10-03
生活例項章女士和顧先生結婚數年了,由於工作十分繁忙,還沒來得及要孩子。現在兩個人都30多歲了,在雙方家長的催促之下,兩人打算生孩子。不過,章女士對優生優育特別重視,她覺得這關係到孩子未來的健康。為此,她看了很多書籍資...
造成臉部肥胖的三大原因
02-13
胖臉原因1:肌肉鬆弛年齡增長所帶來的再生機能衰退以及過度日晒,使真皮層內的纖維素和膠原蛋白含量減少,面板彈性降低,不再緊實,漸漸老化,鬆弛下垂的臉頰亦會給人臃腫渾沌之感。拯救策略:1、注意防晒;不吸菸;多吃維生素C含量...
肥胖女性備孕期的保健方法 - 備孕注意事項
03-12
懷孕應該是每個女人人生中最幸福的時刻。備孕期就顯得尤為重要,而過於肥胖應更加註意孕期保健。下面就和小編一起來看看需要注意什麼吧。肥胖女性備孕期的保健常識。首先,在合理安排飲食的基礎上,做到飲食習慣健康、科學...
男性肥胖有可能導致不育 - 肥胖的危害
03-28
中醫古籍《辨證錄》曾記載:“凡男子不能生育有六病,六病何謂?一精寒、二氣衰、三痰多,四相火盛,五精稀少,六氣鬱”。痰溼體質中醫裡所說的痰多,不僅僅是指痰液多,還包括痰邪。痰多的人大多飲食偏嗜口味重;濫用營養品;起居作息失...
正確認識肥胖健康減肥
07-07
肥胖≠體重過重我們經常會說:“最近長胖了,重了三四斤”。因為體重能反映我們的胖瘦,而且測量起來非常方便,所以我們往往用它來衡量胖瘦。其實這種觀念並不可取——體重受很多因素的影響,身體狀態、骨骼大小、...
你是哪一種肥胖 - 對症下藥
12-19
壓力型有的人在遇上不愉快的事情,或者工作壓力大的時候,便會以食物來緩解。然而人在心情不好的時候進食,食物不容易消化,於是便會囤積在體內。對策:以其他方式緩解壓力,可以嘗試離開自己的“困窘”到外面走走、聽聽音樂、上...
能讓肥胖基因失去作用的5種方法
05-23
有些人生來就帶有較多的脂肪儲存的基因,這並不會讓你變胖,因為它們需要「被啟動」。這裡有一些意想不到的方法,能阻止這些基因,並且是通過科學證實的!來看看美國減肥專家DavidZinczenko怎麼說!少吃飽和脂肪和糖大家都知道...
你想不到的發胖原因 肥胖也會 傳染
07-06
1、缺覺:肥胖可能性最大每天睡眠在4小時以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,體內促進食慾因子的水平也要高。2、親友:肥胖也會“傳染”如果一個人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性會增加57...
肥胖女性容易得婦科腫瘤
11-21
大量的臨床資料表明,肥胖女性容易患子宮內膜癌,其發病率較瘦女子高,這是為什麼呢?因為子宮內膜癌發病因素主要與經濟條件、糖尿病、高血壓、肥胖、孕產、月經疾病、雌激素的影響有直接關係,隨生活水平的提高,經濟條件越好發...
當心肥胖帶來的疾病 - 專家告誡
05-24
北京協和醫院內分泌科金自孟教授介紹,體重指數(BMI,體重(公斤)/身高2(米2))是國際上通用的判定肥胖的標準。中國人的正常體重應該在18.5—23.9之間,≧24為超重,≧28則為肥胖。“按此來計算,中國肥胖症患者已超過7000萬,是全世界肥胖增長速度最快的...
什麼原因導致肥胖
07-07
肥胖也能“傳染”親密胖友間的傳染性最大!目前人們減肥的方法主要是改善飲食結構和鍛鍊身體。肥胖也能“傳染”這一發現或許為解決肥胖問題提供一個新視角。研究人員認為,這將有助於人們通過集體而不是個體的方法來解決...
肥胖會導致哪些疾病
07-02
●高血壓患有高血壓的人,心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人,越容易患高血壓。即使輕微高血壓,在65歲以前,患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍,因此而死亡的人數也會多l倍。●糖尿病研究人員發現,由於過多的...
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秋天快速瘦身的七個小妙方
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