魚的營養價值與禁忌的知識大全

從營養學的角度講，“水裡的比陸地好”。魚不僅味道鮮美，而且營養價值豐富，經常能在飯桌上見到。不同的魚有著不同的營養價值，解析幾種常見魚的營養價值，看看吃魚都有哪些飲食禁忌？1、鰱魚味甘，性溫，有溫中益氣、暖胃、滋潤肌...

梨具有生津止渴清心潤肺的功效。梨的營養價值比較高，一般人可食，如特殊人群孕婦、產婦、哺乳期女性、寶寶等都可以食用。但梨性寒多食易損傷脾胃，不宜多食。梨的營養價值、功效與作用、食用禁忌梨的介紹梨又稱快果、玉乳...

這種新奇的水果被稱為“菠蘿莓”（pineberry），它外形與草莓十分相似，只不過果肉是奶白色的，表面分佈著均勻的小紅點，與草莓的基因構成相同。不過嚐起來味道與菠蘿“出奇的”相似。菠蘿莓的營養價值、功效與作用、食用禁忌菠...

獼猴桃味道清甜可口，酸甜宜人，含有豐富的鈣、磷、維生素c、以及胡蘿蔔素等多種維生素，是一種高營養的水果。獼猴桃被譽為果中之王，具有多重功效和作用，下面一起來看獼猴桃的營養及功效吧！獼猴桃的營養價值、功效與作用、食...

火龍果營養豐富，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素c和水溶性膳纖維，具有清熱、潤肺、止咳的功效，能夠防治便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度。火龍果的營養價值、功效與作用、食用禁忌火龍果的介紹...

桑葚，味甜汁多，是人們常食的水果之一，有烏黑頭髮的功效，但知道桑葚還有其他的功效嗎？下面讓本站陪您一起來了解下桑葚的功效與作用都有哪些？又有哪些人群是不適合吃桑葚的？桑葚的營養價值、功效與作用及食用禁忌桑葚的介紹桑...

木瓜可作為水果食用，果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一，下面本站小編與您一起來了解一下木瓜的功效與作用吧。木瓜...

榴蓮的功效與作用也是人們喜歡榴蓮的部分原因，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體，屬滋補有益的水果。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。榴蓮的營養價值、功效與作用、食用禁忌榴...

西梅的營養價值食用禁忌簡介:西梅，來自美國加州。很久以來，人們以為西梅只是女孩們的至愛零食，其實不然，它可以成為所有人的至愛。西梅含有豐富的維生素A及纖維素，同時兼含鐵和鉀等礦物質，卻不含脂肪和膽固醇，西梅可幫助老年...

香蕉具有清熱、解酒、降血壓的功效，可以補充能量，保護胃粘膜，潤腸道，安神助睡眠，保持心情愉悅。孕婦、寶寶、哺乳期人群皆可使用，但不宜食用過多。下面本站小編一起來與您瞭解一下香蕉的營養和功效！香蕉的營養價值、功效與作...

鮑魚怎麼吃鮑魚怎麼吃材料鮑8只，老母雞0.5只，瑤柱適量，火腿適量，糖，蔥，姜，生粉做法1.幹鮑八隻泡清水48小時.中途要不停的換水.泡好後洗淨(有個像沙嘴的地方要掀掉).2.倒入開水蓋上燜一晚.然後取一沙鍋放入鮑魚老母雞半隻或一...

金桔的果肉很豐富，多汁而味道酸甜，口感非常好，還含有豐富的營養及功效，含有蛋白質，碳水化合物，膳食纖維，礦物質，維生素等等，具有促進消化，增進食慾，養眼明目等功效。金桔的營養價值、功效與作用、食用禁忌金桔的介紹金桔，又名為金...

芒果被譽為“熱帶果王”，具有明目、止咳祛痰、益胃止嘔的功效。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，有利於防治心血管疾病。下面本站小編與您一起來了解一下芒果的營養和功效等相關知識吧！芒果的營養價值、功效與作...

橘子富含維生素c和檸檬酸等營養素，可食用部分大約為76%。寶寶不宜餵食過多的橘子，否則容易得胡蘿蔔素血癥。懷孕和處於哺乳期的女性也不宜一次進食過多的橘子，因為橘子性溫，吃多了容易上火。橘子的營養價值、功效與作用、...

古往今來，人們都將常見的芹菜視為佳餚。芹菜是常見的一種蔬菜，也是很健康的選擇，但是你可能不知道芹菜和雞肉、黃瓜、南瓜卻不能同吃。“芹菜有很高的藥用價值。”某養生室教授說，芹菜性涼，味甘，具有清熱除煩、平肝、健胃、...

楊梅，別名珠紅、樹紅，常綠喬木或灌木。屬亞熱帶水果，每年5-6月份成熟，有夏日著名水果之稱，亦可製作飲料或釀酒。吃楊梅的營養價值、功效與作用、食用禁忌楊梅的營養價值楊梅，又名龍睛、硃紅，因其形似水楊子、味道似梅子，因而...

安康魚，在我們的日常生活中是比較少見的，很多人都沒有見過，其實安康魚是一種深海魚，肉質富含膠質，有保持視力、預防肝臟疾病等功效。下面小編就為大家詳細介紹一下。安康魚安康魚的簡介安康魚是一種深海魚,它們遍佈於世界...

柚子口味酸甜，含有豐富的維生素C及大量其他營養素，具有非常高的藥用價值，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色的功效，是人們愛吃的水果之一，下面本站小編就介紹下柚子的營養和功效的相關知識。柚子的營養價值、功效與作用、食...

香榧，別名中國榧，為紅豆杉目、紅豆杉科、榧樹屬常綠喬木，中國原產樹種，在東亞國家榧木是被用來製作棋盤的高階木料。香榧的果實為堅果，營養價值極高。乾果稱“香榧子”，為著名的乾果，橄欖形，果殼較硬，內有黑色果衣包裹淡黃色果...

蘋果是老幼皆宜的水果之一，有“智慧果”、“記憶果”的美稱，其營養價值和醫療價值都很高。那蘋果有哪些功效？哪些人群並不適合食用蘋果？跟隨36本站小編一起來了解蘋果的營養價值，蘋果的功效與作用及蘋果的食用禁忌等相關知...

錐慄比板栗的口感更加香甜軟糯，更受女士的青睞，錐慄不僅美味而且錐慄的營養價值豐富，錐慄的營養價值有哪些呢？今天本站小編為大家介紹下錐慄的營養成分、錐慄的藥用價值及功效。據《本草綱目》記載：慄、腎之果也，慄能通腎，益...

草莓又叫紅莓、洋莓、地莓等，是一種紅色的水果。草莓是對薔薇科草莓屬植物的通稱，屬多年生草本植物。草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。草莓的營養和功效也不可小看。草莓的營養價值、功效與作...

夏日炎炎，清甜的西瓜極好的消暑水果。西瓜不僅水分多，營養也很豐富，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。西瓜其所含的氨基酸還可以滋潤面板、增添光澤。下面本站和您一起看看西瓜的營養及功效吧！西瓜的營養價值、功...

本文將介紹鱸魚的營養價值。鱸魚是很多人愛吃的淡水魚，尤其是那道清蒸鱸魚更是熱門的菜。可是大家瞭解鱸魚的營養價值嗎？營養專家稱鱸魚的營養價值豐富，很適合冬天吃。鱸魚品種很多，如黃鱸、湖鱸、白鱸等。鱸魚體側偏，成魚...

豬又名豕、豚。因飼養簡易，又具有骨細筋少肉多的特點，為日常食用最多的一種肉類。豬肉纖維較為細軟，結締組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪。豬肉中除含有豐富的蛋白質之外，還含有豐富的磷和鐵，豬肉中結合的鐵容易被人...