精油減肥的原理
精油對淤血型肥胖有很好的療效。所謂淤血型肥胖是指由於血液迴圈不順暢，導形成淤血凝滯的狀態，堆積在體內某個部位，導致肥胖並可以伴有痛經、便祕等症狀。
精油針對淤血型肥胖的減肥，主要是使血液迴圈變順暢，消除淤血，使混濁的血液變清。
精油能夠達到減肥的作用，是因為精油是非常小的活性分子，可以深入到細胞深處去調節內分泌，改善迴圈系統，提高新陳代謝，從而達到減肥的效果。
1、當歸油
可以有效地強健淋巴系統，對病後積聚在體內的毒素有很好的排出效果。還可以用來刺激面板出汗，排出體內滯留的水分和毒素，消除水腫。
可混合搭配使用的精油：柚子油、檸檬油、柑橘油等。
2、黑胡椒油
如果你的腸胃不好，經常便祕，不妨試試黑胡椒油。它可以有效的增強腸胃功能，幫助恢復腸道的活力，促進大腸蠕動。
可混合搭配使用的精油：柏樹油、柚子油、檸檬油等。
3、柏樹油
散發著陣陣松針清香的柏樹油，可以調理全身水分平衡。此外，柏樹油對流鼻涕等症狀也有很好的效果。
可混合搭配使用的精油：杜松油、檸檬油、橘子油。
4、茴香油
茴香油有很好的排毒解毒效果，再進食過多後，茴香油可以幫助我們清潔身體。茴香油甚至還有很好的解昆蟲叮咬和蛇毒的作用。
可混合搭配使用的精油：檸檬油、杜松油等。
5、天竺葵油
天竺葵香味很濃，在按摩、沐浴或者SPA的時候用點天竺葵油，會讓你遍體餘香。天竺葵油能夠解除身體內部毒素，有很好的利尿作用，幫你排洩掉身體多餘的水分。還能促進肝臟和腎臟的活動，增加人體免疫功能，刺激淋巴迴圈。
可混合搭配使用的精油：柚子油、橘子油等。
6、柚子油
能夠提神醒腦、恢復精力，促進淋巴迴圈，有利於控制身體水分平衡，減少體液滯留，增加排尿量，消除水腫。
可混合搭配使用的精油：天竺葵油等。
7、杜松油
杜松油被人們稱為保肝油，可以促進肝臟的排毒，還可以緩解飲食過量後的不適應，對清理小腸也很有幫助。
可混合搭配使用的精油：柏樹油、天竺葵油、柚子油、橘子油。
8、檸檬油
檸檬油可以稱得上是全身的清道夫，有效幫助排出身體毒素。還可以增強肝臟和腎臟的功能，促進血液迴圈。
可混合搭配使用的精油：茴香油、杜松油。
9、柑橘油
柑橘油對多種毒素都有很好的效果，能夠緩解多種毒素的症狀，有著很強的清潔功效。對肝臟有促進作用，可以加速膽汁的分泌，促進分解脂肪。
可混合搭配使用的精油：黑胡椒油、柚子油、檸檬油。
10、廣藿香油
廣藿香油有很強的利尿作用，可以幫助減少身體滯留的水分，以及幫助分解脂肪團。
可混合搭配使用的精油：黑胡椒油、天竺葵油。
