到了冬天，許多人恨不得天天與火鍋紅塵作伴，但其實冬天的天氣本就乾燥，如果食物的攝入上再不注意些，就很容易出現口乾舌燥以及便祕的症狀了，而這樣的情況短時期內可能會造成腹瀉、便祕，長期以往對於人的肛腸也會極其不利，像是痔瘡、便血都可能會發生。
而許多人出現了痔瘡之後都不太在意，就把痔瘡一拖再拖，最後讓情況更加嚴重，不僅出現肛門疼痛也會出現脫肛的症狀。所以一旦發現自己便血了別不放在心上，一定要去正規的醫院掛肛腸科去檢查，另外出現便血的患者也不要以為這就是痔瘡的反應，也可能是其他的疾病，比如說直腸癌等等。
那麼要如何預防痔瘡呢?這幾點千萬不能忽視。
一、痔瘡的症狀
1、便祕
像是火鍋一類的辛辣食物建議最好少吃，如果說出現了便祕的情況就需要及時的調整飲食結構了，比如說可以適量的吃一些韭菜、菠菜、蘿蔔、萵苣等等。
建議多喝水，多吃一些水分多的食物，如果說出現便祕的話，也需要適當的增加一些粗糧、雜豆以及果蔬等等，這樣才可以防治便祕也有潤腸等功效。
2、久坐不動
如果長期保持一個姿勢不變很容易造成血液迴圈不暢，從而也會加重痔瘡的發作，所以建議久坐的小夥伴每隔30分鐘起身活動也可以預防痔瘡的發生。
3、便血
雖然說痔瘡不是什麼大病，但因痔瘡帶來的一些症狀確實會影響到人的生活以及工作，尤其是有的人患上了痔瘡還會出現便血的症狀，這樣時間長了都會影響到肛門的功能造成傷口出現膿腫以及其他疾病，嚴重的也會危害生命。
所以一旦出現了便血的情況一定要去醫院檢查並且治療。
