如果說不想患上糖尿病的話，那麼就需要從早期的糖尿病的症狀中來進行預防，這樣也能夠及時地察覺出自己身體的異常，從而參照糖尿病的早期症狀來進行預防，或者是儘早的去醫院進行檢查治療。因此知道糖尿病的早期症狀是非常有必要的，那麼糖尿病的早期症狀都有哪些呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。
一、糖尿病的早期症狀
1、消瘦
糖尿病的早期症狀往往會讓人不受重視起來，這主要是因為生活中的一些習慣會讓人忽略掉這個問題。而要說到糖尿病，最實際的症狀主要就是排尿增多、喝的也多、吃的也會增多。也就是說這些情況都要比正常人要多的多，但是體重方面卻又明顯的下降。
2、總感覺飢餓
還有，像是有的人會在餐前出現低血糖的情況，總是會覺得餓的很難受。有的時候吃不到東西還會感覺到餓的發慌，這主要也是因為血糖低造成的胰島素升高而引起的一個症狀。
3、面板瘙癢
另外面板瘙癢以及出現視力下降的情況，可能也是糖尿病的早期症狀。
二、糖尿病的預防
那麼我們又要如何去預防糖尿病呢?其實如果說真的患上了糖尿病之後再去治療是很難痊癒的，也是基本上要保證生活方面的調節才會讓症狀有所好轉。
如果說不注意生活方面的習慣，那麼一切都會前功盡棄。所以，做到正確的預防是很重要的。
1、調整飲食結構和生活習慣
這一點是非常重要的，一定要控制好飲食方面有關脂肪和糖分的攝入。另外，生活習慣上也要注意，保持健康的作息習慣以及心情舒暢等等。
2、增加運動
適當的去進行運動是可以增強我們的抵抗力，從而也可以抑制肥胖，加速新陳代謝等等。
