有超過一半的人類的健康問題由個人行為引起，而有很多時候，一個很小的、常常被你忽視的行為細節也可能會引起令人震驚的嚴重後果。
1、常吸入廚房油煙：引發肺癌，其健康危害與汽車尾氣和菸草一樣嚴重。
2、常吃油炸食品：引發胃癌、肝癌等多種惡性腫瘤，油炸食品中的苯胺黑是強致癌物。
3、理髮時面板被刮破：有可能引發乙型肝炎和艾滋病。
4、錯用別人的牙刷或剃鬚刀：有可能引發乙型肝炎和艾滋病。
5、吃入發黴的花生、糧食：其中含有黃麴黴毒素，有可能引發肝癌等惡性腫瘤。
6、新裝修住房通風換氣時間不夠：裝修材料或塗料中的氡氣及其離子體引發肺癌，苯類等化合物有可能引發白血病。
7、外出旅行入住衛生狀況不佳的賓館：枕頭的枕心可能被結核病患者的唾液、痰液等汙染，引發結核病。
8、兒童玩完玩具後不洗手就吃東西：有可能把重金屬鉛吃入體內，影響兒童智力和注意力發育。
9、口腔感染、牙齦炎不及時治療：有可能引發心臟病。
10、房事前男性不進行清潔：有可能引發女性陰道癌和子宮頸癌。
