電熱毯是冬天保暖工具之一，不少女性在睡覺時都會使用電熱毯來暖暖被窩，但是對於體質特殊的孕婦來說，電熱毯的使用就不太適合了。
會面板乾燥電熱毯持續的高溫，會使毛細血處於擴張狀態，加速身體裡水分和鹽分的流失，進而會出現口乾，面板乾燥等等症狀，進而會引起面板過敏、誘發皮炎、大便乾結等問題。
有輻射電熱毯或多或少是有輻射的，長時間近距離的貼近電熱毯，會增加神經系統疾病、生殖系統疾病、心血管系統疾病、免疫功能疾病等等的發生機率。
影響胎兒健康使用電熱毯的時候，由於人體和電熱毯之間存在著電容，即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會有感應電壓產生並作用於人體，對處於發育階段的胎兒會存在潛在危險，甚至會增加發育畸形的機率。
另外，電磁場還會影響胎兒的細胞分裂，使嬰兒出生後骨骼發生缺陷，特別是懷孕的頭3個月，使用電熱毯更容易讓胎兒健康受到影響。
孕婦使用電熱毯注意事項為了安全起見，電熱毯孕婦還是不用的好，如果一定要使用，也應在臨睡前通電，預熱15-30分鐘，等到睡覺的時候關掉，再睡，或者用些熱水袋敷手腳，來進行保暖，促進睡眠。
孕婦要根據氣溫來增減衣褲，冬天氣溫低要適量多穿些衣褲，注意保暖防風，以免著涼感冒，且衣褲要寬鬆，舒適。
充足的睡眠懷孕的時候需要比平時更多的睡眠時間，每天保證8-10小時的睡眠，最好能在晚上9點左右入睡，中午再保持1個小時的午覺時間，可以增強身體的抵抗力。
定時戶外活動寒冬更多的人喜歡窩在溫暖的室內，不願參加戶外活動，然而這樣反而會降低機體對冷空氣的抵抗力，適量的進行戶外活動，可以有效增加抵抗力，可以在每天10-11點，下午1點-3點，室外氣溫較高，空氣較好時，外出活動半小時左右。
合理膳食冬天多喝溫水，有利於加快體內迴圈，有助於將病毒從身上帶走，多吃些新鮮的蔬菜和水果，適量補充些優質蛋白，尤其是補充維生素C、E能有效增強免疫功能。
少去密閉空間孕媽媽要特別注意，遠離咳嗽或打噴嚏的人群，如果不小心遇到這樣的情況，要馬上轉過身去，以免傳染，少吃空氣密閉的環境，到醫院產檢時要戴好口罩和帽子，回家後要立即洗手，洗臉，換上乾淨的衣褲。
