對不少人而言，乳頭的顏色似乎就是要呈現「粉色」才叫漂亮，甚至很多人認為，如果乳頭的顏色呈現咖啡色的樣子，不但影響了美觀，甚至還有種「性經驗豐富」的迷思，並且覺得乳頭呈現粉紅色的樣子才有少女的感覺，也因此不少男生都會有這種「粉色乳頭」的迷思。
乳頭顏色主要和黑色素體有關
其實造成乳頭顏色變深不一定和頻繁的性經驗有關，很多人會因為內衣摩擦的關係，而使得乳頭的顏色變深。除此之外，造成乳頭或乳暈的顏色變深，根據專業醫師表示，最主要還是跟人體的黑色素體有關。
後天乳頭形狀異常、搔癢、疼痛需就醫
根據媒體報導，專業醫師認為，有些人乳頭本身屬於粉紅色，但是長期下來乳頭顏色卻變深，不少人是因為體內的黑色素體變得旺盛，而導致乳頭或是乳暈的顏色變深。除此之外，若乳頭的形狀異常改變，後天變成凹陷狀態或者是出現搔癢、疼痛的現象，則需就醫。
現代人愛美，甚至連自己的內在美也要一併變美，如果想要改變乳頭的顏色，建議可以使用漂色雷射的方式，讓乳頭變回粉嫩色，但漂色雷射效果並不是永久，僅能維持半年左右，恢復期約10到12天，價格約新臺幣八千元到一萬元不等。
當女人好辛苦，面對胸部問題，除了要擔心自己的上圍size是否不如人，就連乳暈顏色深淺，乳頭大小都可能耿耿於懷。作為女性第二性徵，不少人不只希望有大咪咪，現在甚至對乳暈顏色也越來越要求，尤其在許多勇於裸露的女星不慎走光後，更是將「櫻花乳暈美學」發揚光大，把粉紅色乳暈與性感畫上等號。
▲現代女性不僅僅關注雙峰尺寸，也同樣在意乳暈的顏色和大小。
會讓女人開始在意自己的「小紅豆」顏色深淺，最早是因為名模白歆惠在2006年為服裝秀彩排時意外走光，露出沒有胸貼的雙乳，粉嫩乳暈十分搶眼。她以朋友安慰的話語自嘲：「粉紅乳暈總比臺灣黑棗好」，沒想到居然危機化轉機，不僅成功開啟乳暈話題，帶起不少女星上節目大談乳暈保養，也因此聲名大噪，被封為「粉紅乳暈名模」。
▲名模白歆惠在2006年不慎走光，讓「小紅豆」見客，一戰成名
「乳暈美學」讓不少女性汲汲於讓乳暈變成粉紅色，但也很可能讓男性陷入迷思。網路上少數人以「受害者」姿態現身，詢問：「女友說都是我常吸吮她的乳頭，害她乳暈變黑，是真的嗎?」在性版討論更為精彩，有男子直接提問：「女友乳暈深，是不是xp值比較多?」顯示男人對女人胸前兩點顏色也十分在意。
▲男人愛用顏色判別女性性經驗值，陷入乳暈迷思。
對此，整形醫生表示，乳頭、乳暈顏色主要是跟自然荷爾蒙有關，與性經驗豐富度不能畫上等號。面板白皙，不見得乳暈顏色就會比較淺。而不同的女性個體，乳暈的大小和色澤也會有差異，一般面板較白皙的女生乳暈趨於粉紅色，而膚色較深者則趨於棕色，擁有黝黑膚色的黑人俏妞，乳暈顏色就趨於深棕色或黑色。
▲乳暈顏色與先天遺傳有很大的關係，女性若真的在意可尋求整形手術協助改善。
除了青春期荷爾蒙分泌、哺乳會影響乳暈顏色，另外隨著年紀增長，膠原蛋白流失愈多，在面板撐不開、易產生許多小皺摺的狀況下，視覺上看起來也會顯得暗沉。女性雖然可以在自己能調整的範圍內淡化乳暈顏色，但也不宜過度強求「黑棗變櫻花」，不當的期待反而會讓自己很辛苦。
乳暈面板細緻、敏感，一般若黑色素嚴重沉積，光靠保養品只能抑制，無法減少黑色素產生的影響，但如果使用不當也容易出現不良反應，所以多半會建議進行美白雷射療程，再搭配乳暈霜以維持效果。
【乳暈也有黃金比例?】
正常人乳頭突出高度平均為0.3~0.7公分之間，完美乳暈的直徑不超過3公分。以臺灣女性常見的B罩杯乳房來說，乳暈標準直徑約2.5公分到3公分，C罩或D罩以上則可達5公分左右，但主要還是因個人體質而異，另外受到懷孕、哺乳、荷爾蒙刺激、衣服摩擦等原因，也可能造成乳暈變大變形，可尋求縮小手術整形還原美麗乳暈。
▲乳暈雖然不是一個外顯的比美利器，卻可能讓女性陷入迷思。
