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按摩脖子緩解頭痛

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按摩脖子緩解頭痛

患有頭痛的人,每天堅持按摩脖頸部位,可以有效地改善頭痛。每天早上起床後,用雙手揉搓脖子後面10次,再揉搓左右兩側10次,最後上下按摩10次耳後(如圖),便可以幫你甩掉頭痛的煩惱。

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