由於現代人的生活節奏快、壓力大以及飲食無規律，所以這些原因都在威脅著人類的身體，那麼胃痛也就變成了每個人都會出現的一種疾病之一。
它一般都跟飲食不規律，以及愛吃刺激性食物有關，所以說關注腸胃是非常重要的。那麼胃痛怎麼緩解呢?對於胃痛引起的各種原因，我們要去有相應的瞭解，才可以更好的預防和治療。
一、胃潰瘍
如果胃痛的原因是因為胃潰瘍的話，那麼就是跟吃的東西有關，如果說吃完東西就感覺有脹痛的感覺，並且是時常出現的，那麼就需要及時的關注一下自己自身的身體。一般都是在吃了刺激性食物以及受涼的情況下會發作的。
二、十二指腸潰瘍
這類人群的胃痛原因主要是和飢餓有關，吃點東西可能會有所緩解，但是也會有反酸的症狀。
三、慢性胃炎
胃痛還和慢性胃炎有關，但是它發病起來是沒有規律的，可能是因為精神高度緊張引起的，也可能是因為和消化不良有關，一般都是在吃完飯之後出現的脹氣，但是有時也會造成體重的減輕等等。
那麼這些原因我們知道了，出現了這些胃痛應該怎麼解決呢?其實一些穴位可以幫助我們，對於緩解胃痛有莫大的幫助。建議你可以這樣做。
(1)將兩手交叉左手在上，右手在下。以肚臍為對應點。首先順時針轉動12圈，然後再逆時針轉動12圈。
(2)找到足三裡的位置，它大概在膝蓋下面三個手指寬度的位置。平時的時候給多敲敲，一次敲30次。
(3)找到手腕的內關穴位，也就是距離手腕為三手指的寬度，用拇指按壓轉動30次左右。
