其實消腫止痛的方法是有很多的，常見的就是冷敷、按摩等，當然我們要根據不同的受傷部位，再來決定用什麼方法。
消腫止痛的土方法
面板碰撞後
區域性腫脹、淤血,抹點牙膏能減輕症狀。
手指腫痛
將適量醬油和蜂蜜調勻加溫,把手指浸入,可消腫止痛。
取石灰水少許,以棉花蘸溼擦患處,片刻可止癢消腫。
跌打青紫淤腫者
消腫止痛
用熱醋塗患處,每日3次,可治癒.關節扭傷後，切忌立即搓揉按摩，也不要用熱毛巾敷。應該用冷水或冰塊冷敷15分鐘，外擦活血、散淤、消腫的中草藥。
如何處理消腫止痛
1.減少活動
不管是什麼原因所引起的肢體受傷紅腫，在此期間都應該儘量的以靜養為主，而受傷部位則最好是減少活動。而在養傷期間則應該儘量的避免負重，同時還要注意抬高患肢，這樣做可以促進靜脈迴流，從而有效的改善區域性血液迴圈，以此來達到減輕水腫的目的。但是一定要注意，如果剛受傷的話應該儘量避免揉搓、按摩，以免導致紅腫的情況更加明顯。
同時患者在受傷後還要注意，日常飲食也是需要特別注意的，對於各種刺激性食物以及發物都應該儘量少吃，這些食物都有可能會導致紅腫症狀更加明顯。
2.冷敷
很多人為了更好的消腫止痛，經常會採用熱敷的方法，以為這樣可以促進血液迴圈。但是這種做法是非常錯誤 ，熱敷只會導致傷處疼痛腫脹加劇，因此對於剛剛受傷的患者而言最好是採用冷敷的方法。
區域性的冷敷可以促進血管收縮，從而有效的減輕出血， 並且及時的冷敷還可以減少新陳代謝產物對神經末梢的刺激和壓迫。
因此冷敷具有很好的消腫止痛作用，冰敷可每兩小時做十五分鐘，一直到腫脹情況有所緩解即可。同時患者在受傷後還應該注意儘量的保持患處的清潔，以免細菌感染從而引起發炎。
3.發炎
在受傷24小時之後，這個時候如果已經沒有出血等現象的話，這個時候則可以採用熱敷的方法。這樣可以加速區域性血液迴圈，從而更好的起到消腫止痛的作用，除此之外熱敷還可以促進組織修復、代謝產物和瘀血的吸收。
除了熱敷之外，這個時候還可以採用具有活血化瘀、消腫止痛的中藥煎湯熱敷或者是浸泡患處，這樣治療的效果會更加明顯。
因有些扭傷與骨折、骨裂難以區別，因此患者如果感到受傷程度較重時，這個時候應該儘早的去醫院進行及時的治療以及消腫，以免耽誤最佳的治療時間。
4.面板清潔
不管是什麼原因所導致的肢體受損，這個時候除了要注意做好消腫止痛的措施之外， 同時患處面板的清潔同樣非常重要。
消腫止痛藥有哪些
如意金黃散
組成：天花粉、薑黃、大黃、黃柏、白茫、天南星、陳皮、蒼朮、厚朴、甘草。
功用：清熱解毒，散閼，消腫止痛。用於癰疽瘡瘍腫毒、丹毒、流注等屬陽證、實證者。亦可用於跌訂損傷。現代多用於癰、癤、急性化膿性淋巴結炎、體表淺部膿腫、急性蜂窩組織炎、多發性轉移深部膿腫、軟組織損傷、肢體外傷等。
劑量、散劑：15克/袋，外用，紅腫、煩熱、疼痛，用清茶調敷，漫腫無頭，用醋、蔥或酒調敷，亦可用植物油或蜂蜜調敷，1日數次。也可用80%白凡士林調成軟膏(名金黃膏)外敷。
注意：癰疽瘡瘍已潰之創口、陰疽者忌用。外敷面積最好超出腫脹範圍，且中間留孔，使之透氣及使腫勢集中。
飛龍奪命丸(丹)
組成：乳香(醋制)、沒藥(醋制)、銅綠、雄黃粉、瞻酥(乳炙)、血竭、膽礬、寒水石(假)、輕粉、硃砂粉、爵香、冰片、蝸牛(煅)、娛蚣。
功用：活血敗毒，消腫止痛。用於血閼化腐成毒所致的癰疽、疔毒、惡瘡、發背、附骨疽、腦疽對口、乳癰乳髮乳癌潰爛不愈之症。本品消腫散結解毒之力甚強，為外科特效藥之一。現代多用於蜂窩組織炎、顏面癤腫、急性壞疽、化膿性骨髓炎、急性乳腺炎等。
劑量、水丸劑：每800粒重30克，5粒/次，2次/日，蔥白煎湯送服，服後取汗。
注意：本品含毒性藥，須按量服用，不宜多服。脾虛體弱者及孕婦忌服。
紫金錠
組成：山慈姑、紅大戟、幹金子霜、五倍子、麝香、硃砂、雄黃。
功用：闢瘟解毒，怯痰開竅，消腫止痛。內服多用於中暑、皖腹脹痛、噁心嘔吐、痢疾洩瀉、小兒痰厥驚風等病症。外治多用於瘡瘍腫毒、痄腮、丹毒、喉風等病。現代多用於癤腫、體表淺表膿腫、急性淋巴結炎、蜂窩組織炎、腮腺炎、驚厥等。
消腫止痛
劑量、錠劑：每錠重0.3或3克，內服，0.6—1.5克/次，2次/日。外用醋磨調敷患處，1日數次不限。
注意：內服，l錠/次，病重2錠，l一2次/g，磨服或搗汁沖服。孕婦忌服。年老體弱者忌內服。
看完小編講解的消腫止痛後，你明白了嗎?感興趣的朋友還可以多瞭解我們收集的其他生活知識哦。
