口腔疾病會讓人坐立不安，吃飯睡覺都會受到影響。牙齦腫痛經常發作，很有可能是牙周炎和牙齦炎發作了。炎症紅腫和疼痛都是免不了的，長時間還會導致腸胃疾病。牙齦腫痛怎麼辦呢?七個方法緩解炎症，養出健康口腔。
牙痛發炎腫痛怎麼辦
一、 選擇牙膏牙刷
很多人不知道牙膏和牙刷的挑選是非常有講究的。有牙齦問題的人可以選擇含氟、亞錫、氨基酸成分的牙膏，可以清潔牙菌斑，能夠保護牙齒。牙刷要選擇毛軟適中的牙膏，電動牙膏更方便使用。
二、 吞嚥冷水
冷水含在嘴裡不停吞嚥，可以快速緩解疼痛。冷水鎮定疼痛感，並且能夠促進迴圈。不能用冰水或冰涼，低溫同樣會刺激到牙齒神經。
三、 吃橙子
橙子中有大量維生素能夠促進口腔健康，而且它的纖維多也能夠達到清潔口腔的效果。橙子口感柔軟，在牙痛的時候方便食用。
四、 使用藥物
止痛消炎藥可以在短時間內緩解牙齦疼痛，阿莫西林和牛黃解毒片搭配食用可以止痛，但是要在醫囑下使用。
五、 綠豆湯
有的牙齦疼痛是上火導致的，綠豆湯能夠幫助排吃毒素，降解火氣。冰鎮後綠豆湯尤其有鎮定消炎的效果。
六、 消炎洗牙
有的牙齦痛是蛀牙引發的，那就要去醫院處理蛀牙，進行消炎清洗，修護好蛀牙之後，才能夠從根本上解決牙齦腫痛。
七、 定期洗牙
及時做好日常牙齒清潔，還是會出現很多牙菌斑和牙結石。定期洗牙可以全面清潔，減少牙齒問題。
這七種方法能夠減少牙齦腫痛的機率，牙痛起來嚴重的時候要及時就醫，不要著急隨便使用藥物，以免牙病惡化更加嚴重。
