很多人都有牙齦腫痛的經驗，沒有辦法吃飯，也不想講話，連睡眠都會受到影響，非常令人心煩。牙齦腫痛怎麼辦?這八個辦法幫助你快速緩解症狀，讓你的口腔舒服下來。
牙齦腫痛怎麼辦
一、多吃水果
水果中富含維生素，快速修復傷口。重要的維生素c在水果中更容易被吸收，而且不會產生副作用。水果酸甜美味的味道可以讓人暫時忘記口腔的疼痛。
二、消炎藥
消炎藥是最直接的方法，因為紅腫肯定伴隨著發炎。消炎能夠及時緩解病症，讓病情不會繼續惡化。
三、吃冰塊
冰鎮的食物可以暫時鎮定住疼痛感，這是因為口腔在低溫下變得麻木。這種方法雖然不治本，但是十分強效。
四、喝水
喝水可以帶走口中的一部分細菌，同時也能夠加速代謝，讓口腔儘快好轉。溫水能夠起到降火的作用，在其中新增一點鹽分的效果更好。
五、蜂蜜塗抹
蜂蜜具有消炎的作用，可以很好抑制傷口上細菌的繁殖，將它塗抹到患處，可以讓它隔離開細菌汙染空氣。蜂蜜不要馬上吃掉，需要含一會兒讓它自然流走。
六、飲食
在飲食中注意不要吃堅硬、燙口、香辣的食品，會讓牙醫腫痛的包包變得更快。主要吃清淡的蔬菜。
七、拔智齒
有的人是因為智齒痛導致的口腔疼痛，這時候就需要先將不整齊的智齒拔掉，才能夠恢復正常。
八、漱口水
用漱口水情節可以達到殺菌的作用，它的口感清爽能夠減輕痛感，還可以做簡單的清潔。
牙齦腫痛是非常容易復發的，所以預防也十分重要，不要等病發了之後再後悔。多吃清涼食物，保持正常作息防止上火。口腔疾病導致的腫痛要儘快查診，不要拖延下去會引發嚴重的疼痛。
