很多的人一到夏天便會火氣旺盛，怎麼都無法讓自己冷靜下來，而對於一些實熱上火的人來說，應該怎麼樣做才是正確的呢?其最有效果的方法其實就是：放血!不過放血的話，也會有一個非常明顯的缺點，那就是：痛!
大家要知道，我們人體中的“少商穴”其實是肺經上的一個井穴，若是在此處進行放血的話，那便可以快速的緩解由於肺經實熱而導致的上火症狀，就好比我們生活中常見的嗓子痛、牙痛等病症。
當然，若是有些人對於放血心裡還存在著不安、不踏實的話，那麼其實用棉籤來按壓此穴也是非常有效果的，只不過需要有多一點耐心才可以，因為要在穴位上按壓300次以上。
當然說到按揉穴位，那就不得不說“合谷穴”這個穴位了，在夏天的時候，其實也會有非常多的人患有便祕、腹瀉、感冒、頭痛等病症，若是經常按揉“合谷穴”這穴位的話，那麼對於這型別的病症，其實是可以起到很好的效果。
只不過，若是你按揉的是人體虎口處附近的肉，沒有什麼感覺的話，那麼這就有可能你將次穴位找錯了。我們人體的“合谷穴”的正確位置在哪兒呢?其實就是在第二掌骨的中點處，若以食指為A定點，那食指的延長線與大拇指的延長線之間的交匯點便作為B定點，而它們之間的距離就是第二掌骨，對著第二掌骨的中點進行按揉便可得到緩解。
不過大家需要注意的是，這“合谷穴”是在人體的骨頭與肌肉間的夾縫中，因此不要去按揉那塊肉體，而是在氣縫隙裡進行按揉，力度上是由小而慢慢進行加力，每天按揉2-3次便可，而每一次的時間大概就控制在2-3分鐘左右。
