近日，《我們的征途》在北京舉行開播發佈會，許久未現身的姚笛身著優雅白裙大秀美腿，十分開心。
這不是姚笛第一次參加戶外真人秀節目，但如此實境考驗野外生存能力的真人秀還是第一次，姚笛坦言，節目裡要面對的條件之惡劣有點出乎意料：喝過濾水，在草叢上廁所，暴晒，特別是最後一項，對於先天紫外線過敏的她來說，好比炙烤。
女漢子的反差萌：不怕野獸卻怕蚯蚓
之前，姚笛和節目導演合作過綜藝《前往世界的盡頭》。當時姚笛一個人駕著牛車，膽子非常大，給觀眾留下了女漢子的深刻印象。所以這次，導演馬上就念起她的好，一開始就力邀請她參加。
而姚笛也不負所望，再次給了驚喜——既能適應惡劣環境，也不怕獅子老虎等猛獸。
但誰也沒想到，這樣一位女漢子，居然在遇到蟲子和蚯蚓這樣的軟體動物前秒慫！到底有多慫？姚笛自己也不好意思描述，只能笑著說：大家自己看吧。
其實，蚯蚓還不是頭號天敵，對姚笛來說，首先死磕的就是太陽光！去年拍戲時，紫外線過敏的她就因為晒傷，起了一臉的水泡。這次，在坦尚尼亞、湯加這種低緯度區域錄製時，單（大）純（條）如她，一開始並沒有想到這個問題。
“我以為既然是野外生存，那就是去生存的，不是去晒太陽的，把自己裹嚴實一點就好了。”所以，她就很實誠地把自己裹得像個粽子一樣，在那邊吭哧吭哧地完成任務，完全沒有鏡頭意識，也沒所謂能被拍到多少。看到後來，導演都急了“你這麼辛苦，怎麼不讓人知道是你做的”逼她摘掉裝備，姚笛反而還跟導演討價還價，爭取“少露臉”。
當被問及最後“露臉”了沒？她又誇起了“天氣”：“你看，我每天都要塗上厚厚一層防晒。沙子吹到臉上，我就再塗一層防晒，一層層糊上去，就像在做磨砂一樣。”
姑娘，作為一名女明星，對你的顏，是不是心太大了一點？
理智女王遇事冷靜，理性解決一切
生活中，姚笛是一個特別感性的人，但當她身處絕境時，立馬會把自己調整到一個理性的狀態。“我遇到問題的時候，思考得特別冷靜。”
這一次，大家就會看到姚笛展現自己理智的一面：節目組佈置了一個做籠子的任務，只有做完，才能趕上飛機離開。當時已經是大半夜了，大家都餓著肚子，也沒有洗澡，都有點崩潰，只想儘快“逃亡”，卻越做越亂了陣腳。這時，姚笛站出來毅然決然地提出了其他的解決方法，而且有別以往地非常堅持。最後大家果然順利完成了任務。
談起此次參加節目的原因，姚笛說自己的出發點還是為了磨練演技。在她看來，演員需要體驗各種生活，感知各種情緒，所以她特地要求導演必須真實地記錄她的行動，不能作假，這個過程也讓她受益匪淺。“我比較在乎當下的感受，我覺得我應該去做更多自己想做的事情。雖然之後的過程有點讓人崩潰，但真的，學到了很多。”
