經常生病的孩子總是會受到母親更多的保護。很多母親會想方設法減少孩子和病菌的接觸，在家中噴灑消毒藥水，不讓孩子接觸外界，推遲孩子的幼兒園學齡。但是做了這麼多預防之後，母親會發現孩子的生病並沒有減少，反倒身體比其他孩子更加脆弱。
這恰恰是因為被母親保護的越好的孩子，自身的抵抗力越弱。就像在水晶球之中的寶寶，離開無菌環境不能生活，而細菌卻是無處不在的。避開細菌完全是徒勞的，真正提高孩子抵抗力的方式，恰恰是讓她在環境中建立自己的免疫機制。
許多母親覺得養小寵物很髒，事實恰恰相反。在家中養三種動物以上，孩子的免疫力和抗過敏都比沒有寵物的孩子要高。當孩子在外界接觸草地花朵，接觸其他的小夥伴的時候，身體也獲得了抗菌的能力。不需要刻意阻止孩子的活動，我們經常說不生小病的人來一場大病會非常嚴重，就是平時免疫機制沒有得到鍛鍊。在幼兒園中孩子的確是會經常生病，但是每一次身體都做出了抗爭，在長大一些之後反而會變得健康。
在孩子的嬰兒時代使用的母乳有著非常長久的影響，所以你會發現孩子恰是在斷母乳之後容易生病。雖然奶粉已經在很大程度上他可以代替母乳，但是母乳中很多火星成分還有母親自身的抵抗力會傳遞給寶寶。這一些母乳的祕密還是不能被破解，所以儘可能延長母乳餵養時間對孩子以後的身體素質也會有很大的影響。
現代可以抗病菌的方式還有一種非常直接的方式，就是預先打疫苗。很多疫苗並不是一勞永逸的，母親需要定時讓孩子接打。
