欢迎来到伊秀女性范!
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
当前位置:
伊秀女性范
>
健康保健
>
减肥
>
减肥食谱
>
列表
减肥瘦不下来的真正原因深扒 - 热量缺口是什么意思
11-01
你是瘦胖子吗?减肥热量缺口你懂么?多少热量可以瘦一斤?今年你是否第N次减肥失败?减肥为什么一直瘦不下去?减脂期间可以吃什么?两周减掉6斤不反弹是做梦?胖嘟嘟减肥瘦不下来的真正原因深扒。接下来,大家就和小编一起来...
晚餐怎么吃不容易发胖 - 减肥晚餐吃什么好
05-29
对于上班族来说,晚餐是个很头疼的事情。早餐已经匆匆忙忙,午餐又是在外凑合,晚餐时已经疲劳不堪,身体极度不满足,很想吃顿大餐慰劳自己。但是,一想到我们要吃的晚餐特别的丰盛的话,很多人都会担心害怕吃的太多太好容易发胖,而...
西红柿的减肥吃法 - 西红柿可以减肥吗
11-24
西红柿可以减肥吗?这是不少减肥人士经常讨论的问题,时尚女人网小编要说的是西红柿含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还...
营养又瘦身 - 五种冬季减肥食谱
11-22
☆通常实施5天可瘦6公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc...
小编推荐这几种食物 - 每天吃什么可以减肥
07-19
减肥从来不是一件简单的事,不仅要制定严格的运动来消耗能量,还要从食物的源头着手,那么每天吃什么可以减肥?今天时尚女人网小编就给大家分享这几种食物是绝对减肥的。每天吃什么可以减肥推荐食品一.牛奶:牛奶里面有很多的乳...
坚持15天瘦8斤 - 鸡蛋减肥食谱
07-13
这套鸡蛋减肥餐没有其他副作用,除了一天及第二天有一些忍不住要换吃别的东西的冲动,最需要注意的就是每天得吃5、6颗蛋,等于每天吞下1500毫克的胆固醇,是正常值的5倍,所以建议有心血管疾病的患者千万试不得。15天的减肥餐...
适量吃不会胖! - 吃香蕉会发胖吗
07-19
香蕉是我们生活中常见的一种水果,它的味道香甜,非常好吃,很多人都喜欢吃它。而且我们也知道,香蕉可以帮助润肠通便,缓解大便干燥和便秘的状况,帮助身体排毒。是减肥的好帮手,但是有很多人也在担心香蕉中较高含量的卡路里会使...
跑步减小腿的5个真相
07-29
有氧运动减肥早已不是什么新鲜名词,而跑步则成了最平民的有氧代言人。很多mm们担心甚至抱怨跑步会使小腿变粗,肌肉变得更发达。现在小编就来带大家走出传统跑步误区!真相1:热身运动运动前要做热身运动相信是不需要再普及...
5款低热量减肥食谱 - 低热量食物有哪些
07-20
所谓低热量食物就是指糖类、淀粉,碳水化合物含量较低的食物,对于不常运动的朋友,多吃低热量的食物,能减少体内脂肪堆积,所以,准备减肥的朋友,不妨可以多吃低热量的食物,再加上运动,效果事半功倍哦,下面有关低热量食物的相关介绍...
哪种颜色的食物能减肥
05-23
橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲,如果你的餐桌上有这类颜色的食物,你就会不知不觉地多吃几口,这样很容易为肥胖埋下隐患。就拿吃水煮鱼来说,只看一看就非常有食欲了,虽然吃鱼不会增肥,但是吃了辣...
让你身材发胖 - 不良饮食习惯
07-19
食用含糖量过高的食物,会提高身体的血糖水平,这会促使身体产生过多的胰岛素,而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储,而且更加难以“燃烧”。一、让自己挨饿中国有句俗话,“一席...
徐静蕾教您瘦脸密招双下巴不用烦
05-16
在刚落幕的ELLE风尚大典中,本年度最为引人瞩目的很多潮流精英们都登上了这个舞台,当然被誉为性感女生的徐静蕾也参加了,不过这一次,我们可以清晰地看到她确实最近胖了不少,不知道是受到是什么原因令她发福了......当媒体问...
能喝! - 孕妇能喝绿豆汤吗
11-11
现在正是炎炎夏日,又到了每天熬绿豆汤降暑的时候了,一般的人尚且热得受不了,更何况怀孕的孕妇呢?她们常常是热得一身的痱子,对于绿豆这样的解暑汤谁不想喝呢,不过,她们也知道,现在是特殊时期,不是想吃什么就吃什么的,那么孕妇能...
让你瘦到尖叫的饮食减肥
05-23
三餐饮食原则:早上是皇后,中午是公主,晚上是穷人就像我们介绍的那样,每餐应当摄取的食材有蛋白质、碳水化合物、蔬菜以及优质食用油。如果在早上和中午较多摄取能够燃烧脂肪的蛋白质,那么卡路里消耗量就会一下子增加,瘦身效...
懒女人吃着瘦的8个秘方
05-22
1、西瓜瘦身法适当的减少正餐,零食可用西瓜来代替,而且还能增强人体的排泄功能,清除体内的代谢物和金属元素,让危害你娇嫩皮肤的有害物尽快离开。减肥是为了让自己更美丽,但是如果在减肥的时候失掉健康就得不偿失了,相反如...
早晨的第一杯水对减肥很重要
05-03
白开水:一般体质的人最好的选择排毒瘦小腹虽然说早上喝水的选择有很多,但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来,水中还有钙镁等无机盐类,而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白...
4种健康的 素食 营养减肥食谱
05-16
瘦身我们怎么可以没有美食的帮助呢?选择一种美味的瘦身食谱,帮助自己瘦身不是很好吗?下面就让小编给你介绍几款健康的“素食”减肥食谱,以素食材料为基础,加入少许肉食,让你既能体验素食生活,清除体内垃圾,同时又能达到减肥...
瘦身效果好 - 豆浆这样喝
07-10
豆浆+纤维黄豆浆浓汤(1人份)材料:黄豆粉2.5大匙、无糖豆浆150ml、盐、葱花和胡椒少许。作法:先用少量的豆浆将黄豆粉融化,再全数倒入。放上炉火用中火加热至温热,加入适量盐和胡椒调味,最后撒上葱花就可上桌啰!豆浆+乳酸菌...
一周瘦身2斤 - 黑米粥减肥
05-23
推荐:7种方法让你越减越胖怎样吃得饱饱又能瘦身?黑米减肥优势:饱腹、营养、安全黑米用来减肥,其优势是十分明显的。首先黑米煮成粥之后口味不错,可接受性良好,加少许咸菜丝,吃起来就感觉像正常的一餐。而且由于粥中90%以上是...
最受欢迎的八大减肥食物
07-25
大豆减肥指数:★★★★★热捧理由:大豆是女性一身都需要的食品。大豆不仅能够缓解女性经期综合症、防止骨质疏松、预防癌症等,还能有效提升减肥效果。大豆中含有丰富的淀粉,而且其淀粉多为抗性淀粉,在人体胃部中的消化吸收...
减肥者必备 - 八大减肥蔬果
05-17
科学的减肥除了运动之外,还有科学的减肥餐可以选,那么,在我们的身边,有哪些蔬果可以很好地减肥呢?小编给大家推荐,八大减肥蔬果,让你吃出好身材。1、西瓜西瓜吃起来糖分很多,但却是夏日减肥的好选择。西瓜不仅解渴,而且,含有大...
加点五花肉吧! - 莲藕怎么做好吃
05-16
莲藕是良性食物,象火气重,生疮的人吃了很有好处,平时我们家里多半会买一些莲藕吃,有炖肉的,有清炒,还有凉拌的,那么具体来说莲藕怎么做好吃?有时候吃单吃莲藕比较单调,会在莲藕里面加点五花肉,清淡的莲藕搭配五花肉是小编家餐桌...
健康瘦身 - 天天喝豆浆
05-04
豆浆和牛奶的营养是一样的天天喝都建有助于我们减肥,你知道吗,本文为你介绍了哦,快来看看吧,以后天天喝豆浆。说说豆浆的减肥原理1、豆浆属高纤维食物,能解决便秘问题,增强肠胃蠕动功能,使小腹不再凸出。附:豆浆除了有减肥的...
不会! - 晚上喝牛奶会胖吗
05-29
牛奶是一种有很高营养价值的饮品,它在睡前喝既有利于营养的吸收又有助于睡眠,不过,对于有些正在减肥的女士们来说就有些顾虑了,她们会问:晚上睡前喝牛奶会胖吗?很多人晚睡前习惯喝杯牛奶,认为这样对睡眠有好处!不过,也有些减...
醋泡黄豆适合哪些人 - 醋泡黄豆可以减肥吗
05-17
醋泡黄豆因为材料和制作简单所以深受人们的喜爱,常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑,皱纹减少,色素变淡。而且还有抗衰延寿之功效。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,对减褪面部色素沉着有效。而最近有传...
1
2
3
下一页
热文推荐
1
特色吃法养生又美味 - 薄荷功效沁凉解暑
2
荛花根的功效与作用及药用价值
3
妻子坐月子,母亲来照顾她,结果我把母亲送回家了
4
紫花景天的功效与作用和营养价值
5
搞定黑眼圈的4个小妙招
6
29名传销头目被警方全部抓获
7
教你一些小方法 - 如何快速去除黑眼圈
8
阳光下照样美美的 - 夏季最佳搭配
9
头花杜鹃的功效与作用和营养价值
10
女人适合喝哪几种 - 花茶的功效与作用
11
牙齿流血隐含身体重大疾病 - 牙龈出血是什么原因
12
累计搜救出9人疏散3000余 - 四川消防官兵连夜奋战
13
改善肤色使毛孔更加细致 - 去角质的好处
猜你喜欢
1
日熟龄女星中山美穗遭殴醉酒痛哭
2
枸杞能增强机体适应调节能力 - 苟杞有什么作用
3
国土资源部 再出"用地扶贫"新政策
4
让你远离上火 - 夏日清凉菜谱
5
麻椒女主播琪琪引热议 - 黄鳝门事件
6
康熙皇帝最爱的女人到底是谁 - 康熙为何不娶苏麻喇姑
7
梦见盖被子
8
难道为我改变真的那么难 - 情感咨询
9
这十大表现值得你注意 - 女人更年期的表现
10
宫颈糜烂和宫颈癌是不是同一种 - 宫颈糜烂的症状
11
快速减肥最详细一日三餐菜单 - 减肥食谱一周瘦10斤
12
探索村集体10%留用地上建设租 - 杭州拟推租赁新政
13
网友:岁月到底对你做了什么 - 沈腾曾是军艺的校草
14
上班族赶紧get! - 如何快速消除眼疲劳
15
喝出水嫩女人 - 女性冬季美容养颜粥
16
王晓晨个人资料
17
分集剧情介绍 - 一家不说两家话剧情分集介绍第7集
18
从胖子逆袭成男神 - 胡一天中学照曝光
友情链接
:
心理测试
财经新闻
选材
单机游戏攻略
越发造句
社会保障
水产养殖问答
午餐菜谱
周公解梦大全
常用文书公文
名人语录
怀孕
养生日历
战史风云
男性孕前检查
反义词成语
影视动漫
做手工作文二年级
T台秀
国中英语作文
家庭养花技巧
一年级看图写话
涂鸦街头
政府工作报告
行政范本
史部
互联网
女生发型图片
科技
钓鱼调漂
彩妆
面试
学习
医疗
家居设计
品质生活
工作总结怎么写
玩物志
八字排盘
二字网名干净
免费起名
时尚潮流
品牌女装
成人教育
健康保健
心理测试
金融理财
好食材
单机游戏攻略
像造句子
社会保障
农村种植问答
晚饭菜谱
中学造句
周公解梦破解大全查询