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而且只需花10分钟 - 这几个瑜伽动作帮你瘦身
08-14
许多小伙伴们总是问我没有时间练习瑜伽怎么办?对于一些瑜伽动作自己练不到位怎么办?有时间短、动作简单的瑜伽吗?面对这些问题,其实有一个标准答案,因为不管是工作还是吃饭睡觉都是修行,所以老去问怎样做是没有用的,当务...
五款偏方帮你轻松应对 - 前列腺炎如何食疗
05-19
前列腺炎如何食疗①车前草糖水。每次可用车前草100克(鲜品400克),竹叶心10克(鲜品30克),生甘草10克,黄片糖适量。制作时,先将车前草、竹叶心、生甘草同放进沙锅内,加进适量清水,用中火煮水,煮40分钟左右,放进黄片糖,稍煮片刻,停...
帮你气质凸显 - 中年女性的典雅穿搭
02-14
对于精致的女性来说,在衣物的选择上,选择经典的款式来衬托她们的身份和衣着更为重要。像小编今天所要分享的四套日常服装,就是时尚风的女生们所是必不可少的。三四十岁的女人应该来多关注一下,看看她们是否学会了这些呢。...
6个小方法帮你远离头痛 - 人类缓解头痛的方法
12-17
女性在月经前容易发生偏头疼,因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素,它可松弛平滑肌、扩张血管,使血管的舒缩功能紊乱。女性除了在月经前易患偏头疼之外,还有其他一些因素也会诱发偏头疼,而这些因素往往潜伏在你看不见的...
5招式轻松帮你搞定 - 罐头打不开怎么办
09-07
罐头打不开怎么办:罐头打不开怎么办第1招:总诀式首先,得准备保质期内的食品罐头。比如,内地的,就需要符合QB/T3563—1999罐头瓶封装标准罐头打不开怎么办第2招:破掌式开罐头,靠的是指掌上下的功夫。比如大力金刚指、鹰...
六大妙招帮你扫除 - 脂肪粒怎么去除
10-24
想要去除脸上的脂肪粒,要先弄清楚你脸上的脂肪粒是怎么形成的,脂肪粒的产生是分为两大因素:一是体内因素:脸上如果出现了油脂粒,可能是由于你最近身体内分泌的失调,导致脸部油脂分泌的过多,同时脸部若是没有清洗干净,也可以导...
6大饮食偏方帮你赶跑咳嗽 - 风寒咳嗽如何治疗
08-17
风寒咳嗽的原因是什么?中医认为风寒咳嗽是由于风寒侵体引起。尤其是在天气寒冷和寒热交替的时候,风寒越容易入侵人体,引起咳嗽。而西医认为,咳嗽是是人体的一种保护性措施,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因...
10种美食帮你打造好肤色 - 美容养颜的食物有哪些
10-15
美容养颜的食物有哪些1、杏脯——消除硝酸基杏具有护肤养颜的作用,这是因为它能帮助肺部降气,让肺气能濡养我们的肌肤。多吃杏肉还可以消除人体内的硝酸基,有较好的软化血管,防治动脉硬化的作用,经常食用还可生...
这些食物居然能帮你清热解毒 - 涨姿势
11-11
香蕉--味甘、性寒。作用,清热解毒,润肠。宜于肠燥便秘;近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。西瓜--味甘、性寒,归心、胃、膀胱经。作用:清热解暑,除烦止渴,利尿。宜于胃部灼痛,胃热口臭。虚寒证、湿证忌食。芹菜--味甘苦、...
4招帮你轻松搞定 - 婴儿厌奶期到了怎么办
11-01
宝宝厌奶的原因有很多种,妈妈们经常总结为以下几种原因:1、好奇心增强。随着宝宝的发育成熟,他们开始对周围的环境产生好奇心,喜欢用眼睛四处探索,容易分心。宝宝在这个阶段很喜欢让大人抱起来观察周围,这是很多妈妈的共同...
情人节帮你带来满满桃花运 - 5款甜美粉色彩妆单品
06-13
刚刚进入冬末,各大品牌就纷纷开始推出春季彩妆,色彩清新又缤纷,感觉一股带着花香的春风已经吹来,内心也是速速长草。为你推荐一些彩妆新色,让自己的脸也提前入春,变美变清新吧。[粉嫩桃花]粉色席卷了情人节各种礼盒,但粉色不...
四招帮你消脂瘦身 - 剖腹产后怎样减肥
12-24
产后减肥是许多妈妈们感到苦恼的事情,剖腹产后减肥更是使妈妈们烦恼不已,产后减肥不可以利用激烈的运动或者节食来减肥,特别是剖腹产的妈妈们,瑜伽是一项很好且可以帮助减肥的运动方式,既不属于激烈也可以使自己平心...
十个妙招帮你轻松塑小脸 - 怎么瘦脸
08-08
饮食健康的小脸饮食习惯,除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份,早、午、晚餐摄取量的比例是三比二比一之外,食物咀嚼的时间及方式也与圆脸息息相关。正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下,平日的...
几个小妙招帮你打造苗条身材 - 不吃药的减肥方法
03-25
进食时间的控制在减肥期间,尽量在晚上8点以前把晚餐解决掉,在睡前的3个小时内最好是不要吃任何东西,这也是防止食物残留而导致体内不仅堆积废物,还会堆积脂肪赘肉。摄入食物总体热量少减肥并不是少吃就可以得到瘦身效果的...
十大降压食物帮你平稳血压 - 降压食物有哪些
07-01
香蕉富含钾贝勒大学医学中心营养师斯蒂芬妮·迪恩说,香蕉不仅香甜可口还低钠高钾,可以降低血压。吃某些降压药,你需要摄入更多的钾,迪恩说,有些人饮食中缺钾,会影响肌肉和心率。多吃香蕉,还可以制作香蕉水果沙拉,酸奶拌...
两大食疗帮你调理 - 上眼皮肿是怎么回事
09-15
上眼皮肿也是由一部分原因造成的,具体如下:1.生理性的,主要是由于休息不好,睡觉时体液集中在眼部造成的,情况比较轻,而且往往会在第二天上午自动消失,只要注意休息,没什么好担心的。2.过敏引起的,食物、花粉等造成的过敏都可能...
而这两个动作帮你轻松排毒 - 身体排毒特别重要
10-10
很多女性朋友可能经常都会去了解一些有助于身体排毒的方法,因为身体进行更好的排毒可以帮助她们保持更加好的身体状态,而且皮肤上也不会容易出现一些问题和瑕疵,导致你的容貌受影响;而对于排毒方法估计有不少人都会告诉...
这些方法帮你化解尴尬 - 腋下出汗多怎么办
10-24
腋下出汗多怎么办1、注意饮食不要过多的吃辛辣刺激的东西,尤其是生葱等产生气味的东西,它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的...
8个方法可帮你快速消除 - 嘴上起泡怎么回事
12-17
嘴上起泡怎么回事1、口唇疱疹是由于单纯性疱疹病毒感染引起的,中医被称为"上火",好发于口唇,口角,常由感冒,发热,疲劳,睡眠不足,心情抑郁,紧张焦虑等因素,致使免疫力下降,使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖,导致嘴角起泡而发病。开...
多吃四种食物帮你赶走口臭 - 口臭怎么办
06-15
引起女生口臭的四个原因1、节食想必大家看到这个原因觉得很意外吧,没错,就是这个原因。这是因为我们在节食减肥或是因病不能进食的时候,唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,这个时候就有利...
帮你分析青木瓜的营养 - 青木瓜应该怎么吃
07-05
青木瓜的营养价值含量非常高,它既美味又能丰胸,深受广大女性朋友的青睐,不仅如此,它还有开胃降火的功效,味道香醇,口甜柔软,要是夏天,放在冰箱里冰镇一下,口感更佳让你垂涎欲滴。木瓜的补水效果也是非常棒的,它含有多种维生素,蛋...
5个保湿小技巧帮你养出Q弹肌
07-10
Tip1.随时补水喝出好肌底人体的70%都是水分,所以说喝水有多重要女孩们一定不会不知道吧!我们的乔妹就说过,她之所以能够保持皮肤如此水嫩大功臣,就是无论多忙,她一整天一定会喝两公升以上的水,尤其是乾燥的天气或是换季的...
三个特点帮你全面分析 - 羊奶好还是牛奶好
06-12
说到羊奶和牛奶,人们在生活中更多的选择了喝牛奶。但这并不意味着羊奶的营养价值低于牛奶。恰恰相反,在羊奶好还是牛奶好的争议上,营养学界已经普遍认为羊奶优于牛奶,并把奶中之王的称号授予了羊奶。下面,我们就来看一下,羊...
帮你瘦成小腰精~ - 在米饭里加一物
07-16
减肥不吃主食?千万别!不吃主食的女性容易衰老,其实只要在米饭里加点这些,就能帮你瘦成小腰精~红薯红薯这种软糯香甜的食物,简直是萌妹子一般的存在,捧在手心能暖手,送到面前口水流。它富含多种矿物质,有抗癌、预防糖尿病和减...
五大招帮你赶跑眼部细纹 - 如何减少眼部细纹
08-14
眼睛是心灵的窗口,若窗口长皱纹就变得难看无比了。烦人的眼角皱纹,会阻挡女生走向女神的步伐,那么日常该如何保养,才能去掉眼部的细纹呢?一:用米饭团去皱别以为米饭只是用来吃的,其实也能用作眼部周围按摩,轻柔能够把皮肤毛...
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