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五谷杂粮养胃又养身
07-10
重新认识常见的五谷杂粮大米:大米中含有丰富的碳水化合物,有些女性认为碳水化合物会让体形变胖而减少甚至不吃米饭,事实上,大米中含有丰富的B族维生素和纤维素,B族维生素人体无法自然生成,因此通过米饭摄入是最简单有效的方...
男性养生茶怎么喝 - 男性养生茶
01-31
常见的男性养生茶怎么喝?现在的男性都也都比较注重养生,你觉的自己真的懂得怎么养生吗?那么你知道怎么和养生茶吗?那么就由小编来说说3种养生茶。菊花枸杞茶:胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、...
而且好吃又便宜! - 这种绿色蔬菜对皮肤好还可以美容养身
04-06
卷心菜,可能也经常被女性朋友们叫做为包菜,它是属于甘蓝类目的一种蔬菜,而这样的一种蔬菜,虽然平时市场上的价格可能都是较为便宜的,但是其实它却有它独特的食用价值和营养价值,对于女性朋友来说更是有特殊的营养效果。因为...
牛肉不仅养身还抗衰老 - 牛肉咖喱饭的做法步骤
04-27
咖喱牛肉饭的做法步骤1、牛肉洗净切块。2、土豆洗净去皮切小块。3、胡萝卜去皮洗净切小块。4、洋葱洗净切小块。5、热锅下油,放入洋葱。6、翻炒出香味。7、加入牛肉块。8、翻炒牛肉变色出香味。9、再加入胡萝卜粒。10...
这样吃粥养胃、养身 - 潮汕人不外传的煲粥秘籍
05-15
相信很多朋友和好豆君一样,对一碗暖胃又暖心的砂锅粥毫无抵抗力呀~但是你知道如何煲出一碗完美的粥吗?今天好豆君就来告诉你!煲粥秘籍NO.1首先,要有一碗完美的白米粥做底子千变成化的一碗粥,都离不了白米粥做底子。一碗...
养身又塑身的骑马减肥法
12-04
我国障碍超越马术女选手陈少曼在多哈亚运勇夺银牌,而其双胞胎姊姊陈少乔获第四名,表现亮丽。当然,身价数千万台币的欧洲名驹更是决胜不可或缺的重要伙伴。马术竞赛是以马匹的表现和骑士的人马一体功力评分,所以血统优良、...
让肾虚远离你 - 养身补肾的粥
12-22
T你知道补肾的粥有哪些吗?男人补肾不需要什么保健品,在早餐多喝一些有利于补肾的粥品就能补肾强身了。生活中有不少的人都有肾虚的症状,这时就要多喝一些补肾的粥了。那么你知道补肾的粥到底有哪些吗?其实补肾的粥种类有...
养身又散寒 - 秋冬季养生汤
08-02
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即养胃有养身两全其美 - 养胃的茶
01-16
胃不好喝什么茶养胃?一、红茶:茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对...
女性养身必先快乐养心
01-12
养心,首先要不断学习。当你在学习的时候,心境是单纯的,神态是认真好奇的。单纯的心境和好奇的神态,不是如同心无杂念的孩童吗?它会引导你的身心接近年轻人。读书是女人最好的美容剂,一个没有书卷气的女人也许很漂亮,但决不...
男人强肾的3种实用秘法 - 保健养身
03-23
一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关,肾是人体中非常重要的器官之一,养生从古至今都离不开强肾,尤其是男性,强肾是男性养生永不过时的话题。当寒冬到来时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若弱虚,就会因“火力不足”,出现头...
女人吃什么能调理便秘 - 养身保健
07-19
便秘虽然对于女人来说,是一种比较常见的生理现象,但是一遇到了便秘的时候,就会显得特别的难受,那么我们今天就来研究一下,女人吃什么可以缓解便秘吧。香蕉当女人出现便秘的时候,是可以通过吃些香蕉来缓解便秘的情况,而且香蕉...
排骨补钙又养身 - 糖醋排骨的做法大全
07-13
做法一1,小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条(注意是焯水后再煮出来的汤去掉血水后的),别倒掉了。2,用一汤匙料酒,一汤匙生抽(蒸鱼豉油更好),半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌制20分钟捞出洗净控水备用(为啥洗净?因...
夏日上班族喝水两大忌宜 - 多喝水有什么好处
01-31
“办公室就像个大网吧!”不少办公族这样抱怨。夏天在这样的“大网吧”里工作,很多人都知道要多喝水的道理。但是要会喝水、喝好水!两个夏日办公室喝水小诀窍,让办公族轻松度夏。忌:碳酸饮料、咖啡代替水。夏日炎热,冰冻的碳...
教你熬出粘稠又香的养身粥 - 小米粥的做法和功效
02-22
小米粥是家里经常做的主食,用小米煮出来黄色的米粥,口感温润粘稠,在过去被认为是养身圣品。小米粥虽然清淡简单,但它的滋养效果很好。小米粥有什么功效?如何才能做出粘稠香滑的养身粥呢?一起来看一下吧。小米粥的功效一、...
乌鸡有美容养身有神奇的功效 - 乌鸡的营养价值
11-26
乌鸡的营养价值乌鸡又名乌骨鸡、药鸡、武山鸡、羊毛鸡、绒毛鸡、松毛鸡、黑脚鸡、丛冠鸡、穿裤鸡、竹丝鸡。乌骨鸡为雉科动物,因皮、肉、骨嘴均为黑色,故而得名,但人工饲养的乌骨鸡有毛白骨乌,也有斑毛乌骨及向白骨乌几中...
养身食谱之野菜的营养价值大全 - 野菜大全
06-20
从中医角度来说,几乎所有的植物都可以吃。就算那些剧毒的植物,也有药用功能。野菜,也就是非人工种植的蔬菜,采集天地间灵气,吸取日月精华,是大自然的精髓之一。如今,它其营养丰富和美味可口成为绿色食品家族中的重要一员,也成...
它可以助你美容和养身 - 女性必备花茶饮品
04-02
玫瑰花可能是不少女性朋友平时会喜欢的,因为玫瑰花象征着浪漫的爱情;而可能玫瑰花茶这样的一种植物茶也是受到不少女性朋友欢迎的,因为很多时候玫瑰花茶都具有不错身体养生价值,经常饮用玫瑰花茶,可以帮助女性朋友起到养...
牛舌能补虚养身 - 麻辣牛舌要如何做才好吃
02-20
食材主料:牛舌550g、牛腱子400g、辅料:姜适量、盐适量、葱适量、大料适量、丁香适量、甘草适量、洋葱适量牛舌步骤1.准备牛舌。(实际用三分之一)2.准备牛腱。3.炒锅放入清水和姜将牛腱和牛舌放入大火烧开。4.将煮过的牛...
最适合女性喝的养身保健茶有哪些?
05-03
...
养身需知的五个健康信号 - 老年人
06-16
老年人随着年龄的增加,身体健康状况也会随之下降。如果我们上了年纪的父母还在单独居住,而自己又担心他们能不能够自理,或者他们的身体健康状况是否属于正常,不妨在心中提以下五个疑问,看他们是否具有这些健康的警戒信号。...
乌鸡有美容养身有神奇的功效 - 乌鸡的营养价值
11-17
乌鸡的营养价值乌鸡又名乌骨鸡、药鸡、武山鸡、羊毛鸡、绒毛鸡、松毛鸡、黑脚鸡、丛冠鸡、穿裤鸡、竹丝鸡。乌骨鸡为雉科动物,因皮、肉、骨嘴均为黑色,故而得名,但人工饲养的乌骨鸡有毛白骨乌,也有斑毛乌骨及向白骨乌几中...
否认断食为养身生子 - 周丽淇出席活动
08-23
导语:据香港媒体报道,周丽淇和陈嘉容昨天一齐出席活动。周丽淇表示她跟黄佩霞尝试“断食”三天,每天只能喝三樽果汁来补充体力。昨天第一天也习惯,况且现有做运动,应该能够应付得了。问道有没有男友徐正曦一同断食?她表示...
考生营养套餐完美搭配餐 - 完美营养餐
01-29
对于考生来说,考试是考验学习和知识能力,但是对于家长们来说考验的是他们的后勤料理工作。而考前、考中吃什么这个“大难题”又摆在了诸位父母面前。天气炎热时孩子可能没胃口;想进补又怕适得其反;照平时饭菜料理孩子又吃...
安眠养身助消化 - 蛇果的营养价值
02-19
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