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六种食物减脂好帮手 - 午餐吃什么越吃越瘦
04-15
【导读】午餐吃什么越吃越瘦?午餐是一天中最需要进食的一餐,那么午餐吃什么越吃越瘦,哪些食物水果适合午餐食用?一起和6681小编来看看午餐吃什么越吃越瘦的介绍吧!午餐吃什么越吃越瘦抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由:...
午餐吃鸡蛋有助于提高记忆力 - 吃什么有助于提高记忆力
03-25
英国的饮食营养学家指出,早晨喝咖啡会影响一天的工作。因为早饭时喝咖啡会使心跳加速,并导致胃部收缩。另外,早餐摄取的糖分会被肌体迅速吸收,从而引起强烈的饥饿感。这时人会变得烦躁、心不在焉,除了吃东西外什么事也不想...
女白领经常不吃午餐 谨防 午睡综合症
06-21
很多上班族在午膳时间过后会出现“午睡综合症”,特别容易渴睡,尤其是下午2时至4时之间。女白领经常不吃午餐,谨防“午睡综合症”专家认为,导致午睡综合症的一大原因,是许多上班族午餐时爱吃高糖食物,或是难以消化的高脂食物...
香喷喷的午餐时蔬腊肉焖饭
09-22
腊肉是我国有名的腌肉,可以做菜或者做饭,今天搭配各种时蔬和腊肉完全结合,做了焖饭,简单又快手,饭菜一锅出,家人最喜爱的味道哦。【香喷喷的午餐时蔬腊肉焖饭】主料:腊肉200克、胡萝卜1根、香菇5朵、大米1杯、糯米1杯、辅...
丘吉尔大胆说“不 - 《至暗时刻》与国王午餐片段
08-07
在颁奖季大放异彩的二战佳作《至暗时刻》将于本周五即12月1日正式登陆中国内地各大院线。今日影片发布正片片段“与国王午餐”,加里·奥德曼饰演的丘吉尔“拒绝”国王的每周约见,尽显率真本性。而两位英国实力演员的默...
网传"重庆彭水县小学生饿肚子上学"系 - 辟谣
11-29
新华网重庆6月17日电(记者谷训)近日,一些网站上和微信朋友圈中流传一段“重庆市彭水县朗溪乡中心校无法为学生提供午餐”的视频引发网友关注。经记者核实,这段视频拍摄于7年前,朗溪乡中心校已于当年建起食堂,解决了学生午餐问题...
白领一族补脑的营养午餐 - 营养小厨
10-13
通常上午是脑力劳动高度集中的时段,思维活动过程加强,细胞内物质及神经递质消耗增多,新陈代谢也加快,大脑对各种营养素需求量增大。因此,午餐应增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素A、维生素B、维生素C及铁等营养...
白领丽人发胖的午餐元凶 - 怎么减肥
01-29
不知从何时开始,减肥已经成为永恒的话题,不管男女老幼,这已然成为了一个时代的审美认知。那么在白领人群当中有哪些是发胖的元凶呢?西式快餐一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多。一克油能提供9千卡热量,以油炸和油煎肉食...
日剧《午餐女王/涩女郎》演员表及演员介绍
08-20
演员:山田孝之、竹内结子、妻夫木聪、江口洋介、山下智久午餐女王主要演员:麦田夏海(竹内结子饰)铜岛健一郎(堤真一饰)铜岛勇二郎(江口洋介饰)铜岛纯三郎(妻夫木聪饰)铜岛光四郎(山下智久饰)牛岛丰(山田孝之饰)日剧《午餐女王/涩女...
食养补气午餐豆豉香菇酱焖黄鱼
12-25
黄鱼是小宝最爱吃的,今天给他做了豆豉香菇酱焖黄鱼,清鲜有味,带点辣味,保小朋友吃的过瘾哦,下面就来学习这道菜的做法吧!【食养补气午餐豆豉香菇酱焖黄鱼】主料:黄鱼500g、豆豉香菇酱2茶匙、辅料:油适量、盐适量、姜1块、葱...
日常生活中中学生营养午餐食谱有哪些
10-13
中学生正处于生长阶段,营养需要均衡,那么,日常生活中中学生营养午餐食谱有哪些?中学生营养午餐食谱星期一主食:二米饭(大米、小米)。炒菜:麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋)。小菜:拌尖椒(尖椒、...
午餐就要这么吃 - 女生减肥不挨饿
12-28
减肥的时候女生对于饮食是十分谨慎的,有时候甚至会用强制节食的方式让自己瘦下来。特别是对于午餐的选择,即使偶尔饿一餐却不可能每天都饿,想要同时保持好身材和健康身体,就要懂得如何的吃午餐。午餐在一天的正午时刻,白天...
这样的午餐吃不得
12-05
违纪问题通报2017年6月,山东省临邑县纪委通报了1起违反中央八项规定精神的典型案例:2017年5月5日,县食品药品监督管理局理合务镇食药所所长王志刚和干部李娜,县工商局理合务镇工商所所长马千里和干部张泽昌、周大力,理合务...
哪些星座女只想不劳而获 - 天下无白来的午餐
02-11
从小时候起,很多家长和老师都喜欢告诫孩子“早起的鸟儿有虫吃。”希望鼓励和培养孩子养成独立、勤劳的优点和良好习惯,也给企图不劳而获的熊孩子打预防针。但很多人的本质里具有的劣根性都希望自己能够不劳而获、坐享其...
白领带饭必备的蒜苔炒肉 - 蒜苔炒肉的做法
03-05
午餐一定要吃,有的人因为工作繁忙,午餐就咬块面包完事,这样是非常不可取的,对身体健康也是一大伤害。据营养专家介绍,超过七成出外进食的白领人士习惯于在茶餐厅及快餐店用膳。他们多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及鸡翅等,这...
天底下有免费的午餐吃吗 - 富婆招聘男公关
10-16
这天底下有免费的午餐吃吗?富婆招聘男公关,可口的馅饼就这样往男士的脸上砸,简直就是中了彩票。我们经常会看到一些电线杆小广告:招聘男公关,只需陪吃陪玩就日进斗金。其实,这份工作是陪富婆玩,甚至提供性服务!没想到的是,竟有...
自制健康午餐肉的做法 - 午餐肉的做法
02-24
鲜香午餐肉材料猪肉、水适量;蚝油、生抽、盐、糖、淀粉、葱、黑白熟芝麻各少许;鸡蛋1个做法1、自己绞的不加水的肉馅一旁待用,留出一点肉丁。调汁,除鸡蛋以外所有辅料放碗里搅拌均匀待用;2、将调好的汁一点一点加入肉馅...
上班族应警惕午餐饮食的8个误区 - 上班族中午吃什么
10-22
午饭具有承上启下的作用,既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现的营养负债,又要为下午的活动之需储备能量。因而,饮食的品质要高,量也相对要足。也就是说,午餐主食分量要大些,副食花样要多些,肉类、蛋类、豆类...
白领们营养午餐的经典搭配 - 营养午餐
07-28
大多数白领都会忽略午餐的饮食营养,有些人喜欢在路边摊或是自助餐店用午餐,或者是用泡面匆匆解决了事,什么样的饮食才是最佳的选择呢?美食专家为您作出如下指点。中式午餐好的选择:豆泡油菜、宫爆鸡丁、米饭、水果盘(热量:65...
多人连环作假对抗调查 - 湖南警察工作日午餐饮酒
03-06
“民警工作日午餐饮酒违反纪律要求,我们本应严守纪律,守住底线。开始我认识不足,怕同事受处分,所以说他们在调休。现在,我认识到这样是不对的,作为党员干部必须坚持原则、实事求是、维护党纪。”湖南省益阳市资阳区公安分局...
午餐吃什么好 七成白领忽视午餐营养 建议多人拼餐
10-22
专业营养师认为,长期忽略午餐的搭配和营养,上班族易跌入“亚健康”状态。对此,专家也给出了一份普通市民适合长期食用的午餐餐单,以供大家参考。午餐吃什么好?七成白领忽视午餐营养,建议多人拼餐调查:不到三成注重午餐营养近...
三大法宝之午餐食谱大全
09-01
随着夏季气温的升高,再加上工作和学习的压力,很多人中午都胃口不好,不知道吃什么。那么你知道午餐食谱大全有哪些吗?你知道午餐吃什么好吗?今天小编告诉大家夏日午餐吃什么好,让我们一起来了解一下吧。白领夏日午餐三大法...
上班族减脂午餐简单制作 - 健康减肥午餐便当食谱
12-30
今天分享给大家营养美味减肥餐,如果有减肥餐不知道怎么吃的可以按照这个来,也可以参照这个来做你喜欢的减肥餐,那么照样会减肥和美食并存,瘦身与减肥齐飞。这里用南瓜和糙米做成主食来保证碳水,自制的牛肉作为优质的蛋白,同...
午餐吃什么好 白领午餐计划 健康营养午餐有3大注意5大禁忌
10-22
营养专家说,中午这顿饭重质又重量,要吃得饱更要吃得好。但是对于上班族来说,只吃九成饱即可,这样一来对身体有好处,更不会影响到下午的正常工作。午餐吃什么好?白领午餐计划:健康营养午餐有3大注意5大禁忌朝九晚六工作繁忙,午...
八款营养午餐食谱最强塑身 - 午餐吃什么最有营养
11-14
一、午餐要营养丰富午餐时间到了,此时,你的消化系统正在全力运转。俗话说"中午饱,一天饱,说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大,午后还要继续工作和学习,因此,不同年龄、不同体力的人午餐热量应占每天所需...
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