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白米的知识大全
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不长虫 - 白米如何保存
01-09
以前住在南方时,老实讲我很怕洗米,因为常常天气开始转为潮湿闷热时,白米就开始生出一只一只的米虫,真的是让我感到有点毛骨悚然,头皮发麻,那餐还真的是什么胃口也没了(难道这是传说中的有效瘦身法吗?)有次我看到KT妈使出一...
三款清肠排毒白米稀饭健康食谱
06-30
想要燃烧脂肪,那么现在就来试试白米稀饭减肥食谱吧。这款食谱是比较健康的清肠排毒食谱,要求三天都以白粥为主食(尽量煮稀一些)。有毅力的人不妨一试。减肥食谱:木瓜减肥食谱一周的分食减肥食谱黄瓜鸡蛋减肥法食谱冬季健...
不同年龄段人适合吃什么杂粮 - 怎样选择适合自己的杂粮
03-17
人在不同的成长阶段,身体所需的营养成分各不相同。下面就在杂粮的选择方面,为大家提出一些建议。儿童每天一碗小米粥。小米含有其他粗粮中没有的胡萝卜素和B族维生素,有利于加强儿童的消化功能。小米中的营养非常容易被...
黑米的营养价值 - 黑米的功效与作用
12-27
黑米为米中珍品,素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉,具有特殊的营养价值。现代分析表明:黑米的营养成分非常丰富,亦称黑贡米,西汉“丝绸之路”开拓者张骞发现这种奇米,把它献给汉武帝,汉王食后赞曰“神米”,从此被历代...
白米粥的适宜人群 - 哪些人不适合喝白米粥
02-01
米粥一向被视为“最养人”的食物,不但为大众所喜爱,还是最常见的“病人食物”--很多住院病人主动地放弃正常的固体食物(如米饭等),改吃粥食,以为这样可以补充营养加快恢复。那么,白米粥真的这么有营养吗?白米粥人人都适合吃吗...
熬白米粥的讲究 - 怎么熬大米粥更营养
01-06
大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能,性味甘平,有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助...
简单实惠的洗米水美白法
05-21
只要每天早晚各1次,用洗米水洗脸,就能达到美肤作用。不过,美肤用的洗米水,可不是随便的洗米水都行的哦。材料:白米、自来水,但是效果真的很好的,不信您就来尝试一下吧。Step1.把白米放入容器中,倒入自来水。Step2.搓洗后,将洗...
吃芋头白米粥可以美白
10-26
[组成]芋头100克,白米50克,红糖适量。[制法与用法]先将芋头洗净去皮,切成小块,与米同煮做粥,粥成将芋头块捣成泥状,加糖作早餐食之。[功效与应用]生肌长肉益气宽肠,健脾强肾,功似山药。凡属脾肾两亏之身体赢弱者,皆可作补品常食并可...
白菜+米醋 - 瘦腿
12-20
养生保健协会的有关专家认为,白菜中含有丰富的维生素C、E,多吃白菜可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜营养丰富,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌高于肉类,并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。白...
薏米美白粥 - 3款美白佳品
12-24
薏米莲子红枣粥用料:薏米50克,莲子(去心)30克,红枣(去核)12枚,粳米50克,红糖(蜂蜜)适量。做法:薏米和莲子先煮烂,再加粳米,红枣同煮成粥,用适量红糖(蜂蜜)调和食用。特点:有润肺止泻,健肤美容之功效。薏米绿豆百合粥用料:薏米50克,绿豆25克...
山楂白米粥
04-18
山楂白米粥山楂可以健胃消食、散去体内的淤积,促进胃肠的消化功能。配合大米是一款很不错的滋润和美白的产品。原料:山楂20大米100克,白糖10克作用,把山楂洗净去核,之后放入锅中加入适量的水,煮成汁后滤去渣滓之后,加入大米...
美白肤色 - 米水洗脸
11-22
天然的护肤品,才是最好的,因为它对皮肤是“零”的伤害哦。大米秘籍:米水洗脸美白肤色献给要美白肤色暗沉的MM,日本流传着一个故事:小米店老板的女儿虽然面黄肌瘦可是双手的肌肤却白净嫩滑,后来有人发现,是米水使这位小姑娘手...
海米白菜的做法(图解)
05-26
原料:白菜500克、小海米35克、香菜1棵。调料:花生油、精盐、鸡精、蚝油、米醋、葱、姜、香油各适量。制作方法:1、将白菜清洗干净切成片或者条。2、小海米用水稍泡控水,香菜择洗净切成段。3、锅上火,倒入花生油烧热,葱、姜...
关于米水的作用 - 淘米水洗脸可以美白吗
10-11
淘米水洗脸可以美白吗?相信大家都知道,淘米水是一种很好的洗脸水,可以让我们的皮肤变得更加的白皙光滑。可是淘米水虽然有很好的美白效果,但是不建议长期使用,因为对于一些肤质敏感的朋友来说,频繁使用,会导致皮肤出现一定程...
薏米要怎么吃才美白
10-20
薏米是美容护肤的一大食品,那么薏米要怎么吃才美白?怎么吃薏米美白:1、可以在做炖品的时候加薏米,或把薏米蒸熟压成泥吃,可以调养脾胃。薏米对改善粗大毛孔和黑斑有效。2、还有一个最简单最有效的美白方法就是百合加薏米,用...
洗米水也可以美白
01-16
只要每天早晚各1次,用洗米水洗脸,就能达到美肤作用。不过,美肤用的洗米水,可不是随便的洗米水都行的哦。材料:白米、自来水,但是效果真的很好的,不信您就来尝试一下吧。Step1.把白米放入容器中,倒入自来水。Step2.搓洗后,将洗...
想不白都难 - 薏米去湿美白粥
07-19
薏米已成为食疗的佳品,特别是近几年薏米成为保健食品市场上最受欢迎的品种。薏米用于女性皮肤美容:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化...
美白效果很显著 - 自制大米薏米粉面膜
01-14
准备材料:米粉、薏米粉各15克,柠檬汁2滴。轻松DIY:1、米粉和薏米粉混合,加水调成糊状。2、.加入柠檬汁调匀。使用方法:洁面后,用热毛巾敷脸,再将面膜均匀敷在脸上,15~20分钟后用温水洗净。每周2~3次。适用肤质:任何肤质。美丽...
玉米白面馒头做法(图解)
07-08
材料:玉米面500克,面粉350克,酵母7克,温水适量。制作方法1、将酵母放在碗内,加入少许温水溶解。2、将玉米面与面粉混合,加入已溶解的酵母和少量温水和匀,至面团成型后盖上盖子,放在比较温暧的地方等待发透。3、将发好的面团加...
【薏米】去湿美白两不误
07-19
【薏米】去湿美白两不误要在浩繁春季去湿的食材中挑一个美容佳品,号称“天下第一米”的薏米是不错的选择。它被视为补身的佳品不敷为奇,因其具有滋补去湿美容等成果。一首关于它的民谣就说得十分贴切,“薏米胜过灵芝草,药...
白醋的七个好处 - 米醋和白醋的区别
11-11
醋是我们生活中必须的调味品,但是醋也有非常多的种类,像是米醋和白醋,虽然它们在我们生活中经常用到,但是米醋和白醋的区别未必大家都知道,这两种醋在生活中或是在食物中,都有些不同,那么它们究竟哪些地方不同呢?就让小编带...
米醋和白醋的区别 - 米醋和白醋一样吗哪个好
03-30
醋是我们生活必须的调料品,米醋和白醋的区别大家未必都知道,那米醋和白醋的区别是什么?米醋和白醋哪个好?其实这两种醋在食物和生活上的应该都有些不同,它们的营养价值很高,白醋则在生活清洁上有更为突出的作用。米醋和白醋...
薏米美白最佳 - 古籍记载
06-06
薏米的美肤功效薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含成分对肌肤保养的作用:矿物质:舒缓、镇定晒后肌肤。维他命B群:抗发炎、控油、保湿锁水。薏苡素...
淘米水洗脸能美白吗 - 淘米水的妙用有哪些
09-18
淘米水的妙用1、用淘米水洗手,不仅能去污,还可使皮肤滋润光滑。2、用淘米水刷洗碗碟,不仅去污力强,还不含化学物质,胜过洗洁剂。3、新沙锅在使用前,先用淘米水刷洗几遍,再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理,沙锅就不会...
美白功效好 - 小编DIY薏米去湿美白面膜
07-19
很多时候,小材料只要稍加利用,就可以变身美容护肤的强力高手了。本文要介绍给MM们能让肌肤瞬间美白的宝贝——薏米,它看似不起眼,但美白功效却很好!一、薏米介绍薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普...
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