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女人经期可以吃螃蟹吗?冬天的时候是否适宜?让我们一起来探讨一下
11-06
女性朋友们经期期间可以享受螃蟹的美味,但需要注意适量食用和搭配,以及个体差异的影响。经期期间女性身体较为敏感,可能出现腹痛、胀痛和情绪波动等不适症状。在饮食方面,避免过于刺激性的食物是需要注意的。螃蟹是一种营...
女性经期护理4方法让你年轻白嫩
03-11
女性经期是人体的一种排毒方式,一个月有一周是月经期,经期是一个月中最佳排毒时间,那么,女性经期要如何才能将体内毒素有效排除体外呢,接下来,小编为大家支招,4招方法让女性年轻白嫩。1、改变饮食让血液流速加快经血是由我们...
喝4种粥红润皮肤 - 来经期气色差
07-19
经期吃什么气色好皮肤红润红枣黑米粥100克黑米,银耳、红枣、花生各50克,黑米用水浸泡一个晚上,银耳泡发,材料洗干净后,一起放到锅里,加水用大火煮开,再用小火煮至粥粘稠。作用:含有大量的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生...
医院称还未有人开过病假 - 浙江痛经假已实施20天
01-08
“痛经假”,不是个新鲜概念,也不是第一次引发关注了。对浙江的女性职工们而言,“痛经假”真的来了。昨天,省政府新闻办召开新闻发布会,省人力社保厅相关负责人对6月1日起施行的新修订的《浙江省女职工劳动保护办法》进行了...
经期怎样调养 - 为什么月经期间容易疲倦
10-29
女孩每个月都有月经。如果月经紊乱,或者出现不适症状,那会很令人害怕。其中,有些女性在经期会感到非常疲倦、昏昏欲睡,同时食欲不振。在这样的环境下,女人们总会很焦虑,害怕自己有什么病。其实,女性在月经期间会感到疲倦,这和...
来例假吃西瓜的坏处 - 经期可以吃西瓜吗
12-23
经期可以吃西瓜吗西瓜为夏季之水果,味甜多汁,可有效降温去暑、清热、利尿、降血压,不过,西瓜是一种寒性水果,而处于经期的女性朋友应当禁食生冷性寒的食物,所以,经期吃西瓜是比较不适合的。不过,适量的吃一点点对身体也是不会...
让你轻松瘦下来 - 经期快速减肥的秘籍
01-22
【导读】经期快速减肥的秘籍是什么?减肥几乎是每一个女生都关心的话题,相信不少人也都知道经期是有着一定的减肥的作用的,那么经期到底如何减肥呢?下面小编就为大家带来经期快速减肥的秘籍,让你轻松瘦下来!经期快速减肥...
经期吃什么水果美容又瘦身 - 女人吃什么美容
04-13
经期总是让许多女性烦心的时期,心情烦躁压抑,痛经等等问题纷纷如期而至,想逃却无法逃离。别让每个星期的那几天成为你的噩梦期,试着把经期当成你的减肥福利期吧。那么,女经期吃什么水果美容又瘦身呢?1、香蕉香蕉虽然卡路里...
大姨妈造访五类食物不宜吃 - 月经期间不能吃什么
03-18
月经本是女性很正常的生理现象,但很多女性因为痛经的原因而不愿意来月经。造成女性痛经的原因有很多,经期食用辛辣、含量食物会造成痛经。经期饮食对于女性来说是比较重要的,要是不注意的话,会对身体健康造成影响。下面我...
女人在经期如何减肥最有效果
03-31
女人在减肥的过程中,一定不要忘记经期这样的黄金时间,虽然是身体比较虚弱的时候,但是只要减肥得当,那么瘦身的效果也就会非常明显,下面就和小编一起来看看吧。其实经期减肥的时候,也就是利用女人在经期的时候身体激素发生变...
经期哪些食物碰不得 - 月经期间不能吃什么
04-07
“大姨妈”每月按时报到,有的女性会伴有痛经现象,即使没有痛经,抵抗力下降、不想吃东西、情绪变糟糕等等都是“大姨妈”给女性健康带来的困扰,想要告别这些恼人现象,哪些非健康食物女性不要碰呢?1、含咖啡因的饮料咖啡因会...
经期前后嗜睡的原因及治疗 - 嗜睡是什么原因
02-28
经期前后,很多女性都会感到特别困乏,没有精神爱睡觉,通常我们把这种现象称为经行嗜睡。那么为什么会出现经行嗜睡呢?中医学认为,经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。下面就来看看嗜睡的原因及治疗方法吧。由...
喝3种粥消除体内多余水分 - 经期水肿怎么办
09-02
经期水肿怎么办3种粥可以治经期水肿山药红豆紫米粥花生、紫米、红豆、山药各适量。紫米、红豆用水浸泡一个晚上,山药洗净去皮,把红豆、紫米、花生先煮半熟,再放山药继续煮沸,再改小火,中间还要搅拌几次,可以让粥变粘稠,煮至...
清洁卫生饮食有节 - 女性经期护理8大措施
06-26
女人每个月总有那么几天,很烦躁,脾气暴躁,那是因为“大姨妈”来了,女性月经期间身体的免疫力有所下降,月经期间注意事项有很多,经期禁忌也不少,所以在经期要注意保健身体,以下就是女性经期的8大护理措施,来看看吧!女性经期,从上...
同房后出血是怎么回事 - 经期同房的危害
06-29
经期同房的危害月经是女性特有的生理现象,到了月经期,这时身体的各部位都会出现一些变化,其中最突出的变化就是:大脑皮层兴奋性降低,全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血,子宫口张开,碱性的经血中和了阴道的酸性环...
眼镜蛇式瑜伽缓解痛经 - 经期减肥怎么做瑜伽
05-07
瑜伽一直是瘦身人群的首选运动方法之一,因为动作轻缓,瘦身效果好而闻名于世。只要运动强度合理,方法正确,女性处于经期之时,可以做一些轻柔的经期瑜伽来帮助减肥。这些经期瑜伽动作简单,能促进血液循环,缓解经期带来的压力和...
4种茶会更适合经期体质 - 经期能不能喝红茶
09-07
经期可以喝红茶吗红茶性温,帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能,像冬天胃容易不舒服,或是冰瓜果吃太多而感到不适的人,可以用红茶加黑糖、生姜片,趁温热慢慢饮用,有养胃功效,身体会比较舒服。客观的说,经期...
吃些花生能促进发育 - 来月经吃什么丰胸好
10-03
月经期间吃什么丰胸快女性在来月经的头3天时间里,由于卵巢动情激素等量分泌,此时丰胸可以达到最好效果,不妨好好利用饮食来达到目的,而丰胸可以适量多吃些花生等坚果,丰胸的同时还有利于补血,改善经期乏力,气色差等问题,而用...
能不能喝要看体质 - 经期能喝玫瑰花茶吗
08-17
经期能喝玫瑰花茶吗月经量少的女性可以喝玫瑰花性温,味甘微苦,具有活血散淤、调理血气、促进血液循环的功效,月经量少,经血排出不畅而有痛经的女性,在经期可以适量的喝些玫瑰花茶,可有效调经止痛。经期烦躁的女性可以喝玫瑰...
减肥的最佳时期 - 经期后如何减肥
05-19
经期后怎么减肥经期后怎么减肥:经期结束后第一周这个时候是减肥的黄金时期,如果可以改善均衡健康饮食并适量地增加运动,减轻体重的几率非常高,而且反弹的机会也比较小。这个时候你可以多吃些优质的蛋白补充气血,如鸡肉、牛...
女性经期四大饮食禁忌 - 月经期间注意事项
04-29
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。女人在这个特殊期间,一定要注意饮食,不能吃的东西坚决不要吃。女性经期注意以下四大饮食禁忌。禁忌1:吃咸食女性在月经来潮前就要忌食咸食。因为咸...
经期补血的食物有哪些 - 女人经期吃什么最补血
02-20
女性每个月都会流失一定的血量,因此必须要知道经期吃什么补血,只有这样才能提高自身的抵抗力。女人经期之所以会出现这么多问题,都是血虚惹的祸。那我们在平日里可以通过饮食来调节气色。女性经期补血食物1、海参吃海参...
女人经期的禁忌有哪些?
03-09
我们都知道女人的经期是女人非常虚弱的时候,因为这个时候是非常的需要注意一些问题了,因为我们的身体是需要我们去保护的,那么对于女性的经期来说,到底需要什么样子的注意事项呢?需要注意什么呢?1.剧烈运动和重体力劳动女...
为什么长辈都要阻止 - 女性经期洗头
11-15
女性对于月经的科学认识越来越多,传统的一些禁忌就越来越少了。但是月经的时候怕冷怕水的确是很多女生的弱点,同时也是妈妈会特别要女生注意的方面,特别是洗头被当作月经期间特别不适合做的事情。这在中医的理论中是有迹...
少女时期更应注重经期保健
04-06
在少女时期,如果不注意经期保健,很有可能造成婚后不孕。因此,要防止婚后不孕,就要从少女时期开始做预防工作,尤其是在月经期间要注意保健。1、月经初潮莫忧虑女子一般在14岁左右就会出现初潮,这是一种正常的生理现象,它象征...
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