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镜子综合征导致厌食症日晒痴迷症
04-09
事实上很多人都患有这一综合征,其症状并不难判断。照镜子审视自己这一简单举动虽然可以帮助我们发现自己体貌上的缺点,却也可以发展成为对心理健康的一种负面影响。这种“镜子综合征”会导致很多现代疾病,如厌食症、贪食...
如何消除 - 大肚腩危害这么多
01-28
对于很多人来说,发胖先胖肚子,减肥肚子最难减。腹部肥胖已经成为了普遍性的问题。不管是男生还是女生,都没有办法逃离中年腰围变粗的命运。在中国,肥胖的人数在不断的增加。富贵病不仅仅是小病,它的危害可能远远超过你的想...
女性朋友夏天的饮食禁忌 - 夏季养生
11-10
初夏已至,每逢这个时候女性特别要注意夏季养生,这样才能保证你的健康。在女性夏季养生的过程中,很多人都会走进以下几个饮食误区,为了自己的身体健康,女性朋友应该多加注意。那么,在夏季的时候女性朋友们在饮食的时候都有哪...
白萝卜和它一起炖,降三高,还能减肥去脂肪!很多
12-16
从古代开始,就有这样的说法,“萝卜上市,郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。白萝卜能提高人体免疫力、抗癌,还能提供给人体所必须的维生素。那么白萝卜怎样吃效果更好呢?今天送给大家一...
清蒸鱼的做法与技巧 - 清蒸鱼怎么做好吃
04-16
清蒸鱼的做法以蒸菜为主,口味咸鲜,主料为各类鱼,属家常菜。清蒸鱼鱼形完整,鱼肉嫩如豆腐、香如蟹肉,清淡爽口,汤清味醇。下面跟大家分享下清蒸鱼的制作窍门。清蒸鱼的做法与技巧1、鱼的重量选择:最好控制在500-600克之间,这样...
热牛奶的小窍门 - 怎么热牛奶
03-28
喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。现在市场上的牛奶都是经过杀菌,可以直接饮用的。但是,有时候牛奶也需要加热才能喝...
做菜菜汤是最有营养的 - 你知道吃蔬菜9大误区吗
11-04
很多人喜欢做好了饭菜后放在锅里温着或者放在保温桶里面,等上一段时间再吃。这样也会损失大量的营养物质,试想,辛辛苦苦做好的饭菜,因为没有立刻吃而使饭菜变得毫无营养,该多可惜啊。你知道吃蔬菜9大误区吗?做菜菜汤是最有...
好处比你想得多 - 瑜伽只是拉韧带
10-02
很多人觉得瑜伽只是在拉筋拉韧带,对于身体来说并没有很大的助益。他们宁愿选择一些见效快、短期的减肥、健美项目,快速达到目的。特别是一些新闻宣传——一些瑜伽高段仍然丰满的女性,让生活中想减肥的女生担心...
他是捡来的 - 不要告诉孩子
03-18
很多人在小时候都有这样的体验:被父母和亲戚开玩笑说自己是捡来的,地点还几乎都是火车站的垃圾桶。三岁的侄女最近也经历了一次,从自豪的驳斥说自己是妈妈生的,到怀疑的怒吼,最终崩溃大哭。最后父母才来哄一哄,而亲戚在旁边...
不过孩子出汗可能不是小事! - 夏天很多人都会更容易出汗
11-06
可能在夏天的这样一个季节里,其实也是很多妈妈养育和照顾自己家里的孩子的一个关键时期。而这样的季节里,可能会经常碰到的一种孩子的身体问题就是关于孩子的身体出汗问题;孩子在这样的一种炎热天气下,可能经常都会导致...
干笋的泡发方法 - 干笋怎么泡发
06-24
笋干是健康食品,自古被视为菜中珍品。一般是选用特级鲜笋加工而成。笋干质嫩、味美,营养价值极为丰富。富含蛋白质维生素和膳食纤维,尤其含有人体必须的氨基酸等元素,低脂低糖,高纤维,增食欲减肥胖,是理想的佐餐佳品。干笋怎...
切土豆丝的技巧 - 怎样切好土豆丝
12-04
因为土豆丝切起来比较麻烦,所以很多人喜欢吃土豆丝,却很讨厌切土豆丝。下面教大家一些方法,轻松解决切你土豆丝的烦恼。曾经见过有人在刀上面粘牙签,使土豆片一片一片有序的脱落。不过我们觉得这个方法稍微有点麻烦,今天教...
麻辣烫的健康吃法 - 麻辣烫怎么吃最有营养
05-10
麻辣烫是很多人都爱吃的街头小吃,由于含油脂量大,曾被列入垃圾食品之列,那么麻辣烫怎么吃最营养呢?有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物,或许更多地是因为它出身卑微,价钱低廉,担心其安全特性。实际上,能够在食品安全方面把好...
不过这根烟却比平时来得毒! - 饭后一根烟是很多人喜欢做的
05-29
是不是可能很多人生活中都会有一些特别的个人小习惯呢?比如说可能平时你那些有抽烟习惯的男性朋友们,经常都会在吃完饭之后抽上一根烟,然后再心满意足的告诉你,饭后一支烟,快活似神仙;可能很多时候你都会觉得这样没有什么...
竹笋怎么做不苦 - 竹笋炒着吃为什么会苦
12-05
竹笋不但富含多种营养物质,而且有较高的药用价值。中医认为,竹笋味甘、部分微苦,性寒,能化痰下气,清热除烦,通利二便。但是很多人炒完笋之后,都觉得非常苦,那么,怎么做笋才不会苦呢?竹笋怎么做不苦担心竹笋会苦的话,煮之前可以先...
厨房抽油烟机除油妙法
05-03
抽油烟机使用后应将油盆清理干净,可将包甜橙用的塑料袋放入油盒内,贴紧盒壁即可。待盒中油满后取下盛满油的袋子,再换上新袋。这样既可解决油企不净的烦恼,又利用了废塑料袋,节省了时间。...
蒸馒头的方法与技巧 - 如何发面蒸馒头
07-08
馒头是面食中最长见到的,很多人喜欢用来做早点,但是在蒸馒头的时候,可能很多人还没有掌握技巧,下面本站小编就告诉大家一些发面蒸馒头的小知识。如何发面蒸馒头?蒸馒头的方法与技巧馒头是中国北方小麦生产地区人们的主要食...
如何才能买到优质放心的饺子馅 - 饺子馅的选购
11-26
中国人是爱吃饺子的,但是其实做饺子的时候很麻烦的,尤其是我们要是想弄出美味的饺子馅就更不容易了,所以我们一般都是会去买现成的饺子馅,但是我们如何才能买到优质的饺子馅呢?家里做菜要用到肉馅时,最好是自己动手加工,但很...
食用酱油的正确方法 - 酱油的食用禁忌
12-06
正常的酱油具有鲜艳的红褐色,体态澄清,无悬浮物及沉淀。另外,摇动时会起很多泡沫,并不易散去,但酱油仍澄清、无沉淀、无浮膜、比较黏稠。优质酱油应具有浓郁的酱香和酯香味,味道鲜美、醇厚、咸淡适口,无异味。消费者在日常烹...
腊肉吃多了好不好 - 经常吃腊肉会致癌吗
09-17
每年腊月,都有很多人购买或者自己熏制腊肉。与腌肉相比,相信很多人的都会选择腊肉,因为腊肉的防腐能力强,保存时间久,并增添特有的风味。但是常吃腊肉是否会致癌呢?腊肉,十里不同味,四邻亦有别,但纵使出处有天涯之隔,好的腊肉都...
如何炖羊肉 怎么吃羊肉不上火 炖羊肉的做法大全
01-23
在中国做羊肉的做法有很多,据古籍记载,元代就有十余种;到了现代,资料最完整的一本《清真全羊菜谱》中,共记载了280种羊肉的做法。如果按照类别划分,则主要有蒸、煮、煎、炒、熏、炖、煨、涮、拌、炸等。这么多羊肉的做法中,...
边吃饭边喝水的危害到底有多大
04-26
很多人喜欢在吃饭的时候旁边放着一杯水或者饮料,其实一边吃饭一边喝水是非常不好的习惯,应该及时改正。吃饭时喝水的坏处1、影响咀嚼2、饮水之后,食物通过更少的咀嚼就可以进入食道。很多快速吃东西的比赛,选手都会通过大...
但是上火其实应该这样调理 - 很多人可能都会上火
03-03
上火这个问题应该是很多女性朋友都会经历过的事情,经常可能有的时候吃了一些不合适的刺激性食物或者因为生活习惯上的问题,就会导致身体出现上火问题,具体表现可能是身体燥热,口舌生疮等;而因为上火可能较为常见或者总是...
怎样分辨人造猪耳朵 - 如何辨别猪耳朵的真假
02-22
猪耳很有营养,并且口感非常好,很多人用猪耳朵当下酒菜,尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用...
吃夏威果的注意事项 - 夏威夷果怎么开
07-06
夏威夷果虽说好,但不能吃太多,夏威夷果怎么吃是讲究方法的,因为夏威夷果是高脂肪,高胆固醇食物,吃多了会不消化,所以吃夏威夷果有一定的注意事项,下面我们就具体了解一下吧。夏威夷果怎么开?吃夏威果的注意事项开夏威夷果的步...
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