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有利于男性生殖健康的水果 - 男人养生保健
02-13
生殖健康对人们来说是非常重要的,生殖健康表示人们能够有满意而且安全的性生活,有生育能力,可以自由决定是否和何时生育及生育多少。现如今,有很多水果都有利于男性的生殖器健康,水果的种类有很多,不同的水果有着不同的营养...
常吃发酵面食有利于健康
06-20
面团经酵母发酵会产生较多的活性植酸酶,可使植酸水解,使磷、钙、锰、钾、锌等从植酸中分解出来,形成矿物质形式,易被人体吸收利用。而且酵母菌在生长繁殖过程中,还能增加面团中B族维生素的含量。因此,多吃用酵母发制的面制...
紫菜菜汤有利于保肝护肝
10-01
紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素。每100g干紫菜含蛋白质24~28g、脂肪0.9克、碳水化合物31~50g、钙330毫克、磷440毫克、铁32毫克、胡萝卜素1.23毫克、核黄...
自信从容有利于肌肤美容
06-21
常言道,恋爱中的女人最美,事实上,这的确是不乏科学依据的。恋爱中的女人沉浸在幸福中,全身上下都散发出异常愉悦的气氛,肌肤也随之亮丽了许多。原因何在?其实,肌肤的状态是与心理的状态密切相关的,激素分泌与自主神经的平衡...
有利于男人健身的饮食要素 - 男人健身是什么很关键
10-13
现在越来越多的人投入到健身的行列中去,而男士健身的人数不在少数。但是在健身的过程中必要饮食摄入不可缺少,下面给大家介绍有利于男士健身的饮食要素,供大家参考。适量饮用水人体任何一个细胞都不能缺乏水分,成年人身体...
4种有利于准妈妈的水果 - 孕妇吃什么水果好
04-27
现在每个家庭都希望可以孕育出一个健康的宝宝,所以孕妇的饮食是非常重要的!准妈妈不仅要吃的健康还要吃的有营养,你们知道孕妇吃什么水果好吗?和小编一起来看看吧!无花果无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多...
有利于头发的食物
11-11
富含蛋自质的食物:头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼、虾、牡蛎、瘦肉、牛奶、乳制品及黄豆、豆制品等,可增加头发光泽度、弹性和滑润感,并能防止分叉或断裂。尤其是干性发质更...
美好的性生活有利于女性身心健康
05-24
美好的夫妻性生活是女性身心健康的润滑剂。性爱可以减少女性生活上的压力,并且能使女性看起来更年轻健康。以下是专家所提出的有关性爱的10大益处:①性爱可以帮女性摧毁压力据人类性爱研究专家威尔逊指山,仵性爱的过程...
立春吃什么传统食物有利于身体健康你知道吗
03-25
1、春饼唐《四时宝镜》记载:“立春,食芦、春饼、生菜,号‘菜盘’。”可见唐代人已经开始试春盘、吃春饼了。所谓春饼,又叫荷叶饼,其实是一种烫面薄饼--用两小块水面,中间抹油,擀成薄饼,烙熟后可揭成两张。春饼是用来卷菜吃的,...
有利于学生高考的食物 - 高考吃什么好
07-30
高考吃什么好1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮...
冷水洗脸真有利于美容吗 - 家庭美容护肤小常识
05-12
家庭美容护肤小常识1、是不是每天都需要擦护唇膏?唇部肌肤的脆弱程度等同于我们的眼周肌肤,需要每天做相应的护理。建议你在自己的口袋中常年备一支唇膏,一支好的唇膏不但能够随时滋养唇部肌肤,同时还能够当作唇膜来使用...
打太极拳有利于治疗肾炎 - 肾炎怎么治疗
11-19
太极拳是中老年人常常用来锻炼的户外运动,那么打太极拳能治肾炎吗?接下来就让我们一起来探讨一下吧!体育锻炼往往被肾病患者所“摒弃”,认为患了肾病,就该静养休息,不能过于劳累。其实,适当的体育锻炼,如打太极拳、慢跑、游泳...
这样做有利于宝宝和孕妈妈自身的健康 - 孕妇洗澡注意些什么
12-14
怀孕的人新陈代谢要比一般人更旺盛,比较容易出汗和分泌油脂。所以孕妇要经常洗澡,保持身体卫生干净,以免细菌滋生,同时也预防尿路感染等。但是孕妇在洗澡时需要注意方式方法,不正确的洗澡方式则会影响孕妈妈和胎宝宝的健康...
常吃白色食物有利于减肥
07-20
为了食物的多样化,你可以尝试源自法国科学家的最新研究成果:红黄橙绿白五种颜色,每天只吃一种颜色的食物。午餐应该比早餐更丰盛,营养更齐全。向你推荐的菜谱就是蔬菜和鱼类套餐。橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食...
多食膳食纤维有利于排毒
12-30
膳食纤维可以促进肠道排毒,所以富含膳食纤维的食物有利于排毒。高纤维饮食有助于预防便秘、憩室、某些肠道肿瘤和肠易激综合征。足够的纤维饮食能够吸收肠道中的脂肪、糖、细菌和毒素,并通加大脂肪的排泄量而降低血糖和...
有利于维护非洲和世界和平稳定
07-30
新华社北京7月12日电(记者/孙辰茜)外交部发言人耿爽12日在例行记者会上介绍了中国军队在吉布提建设保障基地的考虑。据了解,中国人民解放军驻吉布提保障基地成立暨部队出征仪式11日在广东湛江某军港码头举行。耿爽介绍,根...
如何摄入才最有利于健康 - 人体所需的蛋白质
06-08
蛋白质是生命的基础,只有管好蛋白质的摄入,才能更好地延长生命长度并拓宽生命的宽度。儿童青少年:蛋白质供能比别超过15%孩子之于蛋白质,就像盖大楼需要的主要建筑材料一样,如供应不足,会直接影响孩子的生长发育,严重时甚至...
有利于减肥瘦身的饮食法
08-25
健康减肥食物的供给原则是低热能、平衡膳食,这就要求做到以下几点:(1)合理控制热能。饮食供热能必须低于机体实际消耗的热能量,即必须供应低热能饮食,促使过多的热能被消耗掉,直至体重恢复到正常水平,然后应注意控制热能的摄...
哪种走路姿势有利于减肥塑身
10-06
其实,减肥不一定要节食断食催吐抽脂,与其把自己弄得那么狼狈,不如来试试最简单有效的减肥方法——走路,让你1个礼拜瘦10斤哦。走路可是很有讲究的呢,你掌握正确的走路姿态了吗?相对于其他减肥运动,走路可以燃烧更...
有利于养肝 - 多吃这些食物
11-14
随着物质条件的提高,人们对饮食的口感也越来越挑剔,精米白面成了家常便饭,殊不知,那些在脱粒脱坯中被我们抛弃的物质才更加有利于身体健康。小麦一直以为小麦都被营养学家们称为“人类天然的营养宝库”,因为它不仅具有丰富...
有利于美容护肤的食物成分
10-10
饮食对于皮肤颜色的影响是很大的,我们说过如何通过饮食来改善肤质,也说过我们平时吃什么会让皮肤变差,今天小编为大家讲一下,食物中的哪些成分对于身体是有好处的!第一:酪氨酸酶的活性与微量元素的含量有关,某些微量元素越...
合理吃零食有利于减肥
05-17
大家一定认为零食是我们在减肥时最大的敌人吧?但其实合理的吃一点点零食对减肥还能起到帮助的作用,比如说调整心情和降低食欲,这里的关键就是什么样的零食有利于减肥?我们可不能随便瞎吃哦。“有证据证明少食多餐可以消...
月经时期什么食谱能够有利于排毒呢?
12-13
女性只要一月经,就会异常敏感,不仅是在脸上突显了痘痘,自己的身体也是很不好受,而且脾气还容易暴躁,恨不得身上总是能够去挂个牌子,在上面写着心情差,别惹我的字眼。虽然月经来了,但是坏处还是不少的,但这个时间段却是女性排毒...
女性剃阴毛有利于健康
11-03
就同一些民族小男孩从小就要切去过长的包皮,龟头干净了,感染、阴茎癌也几乎没有了一样,是一种卫生、健康的选择。华裔女性或从小移居欧美的女性,也同样在卫生间备有剃须刀,有每天剃去阴毛的习惯,她们认为剃了阴毛后外阴干净...
什么样的睡姿最有利于身心健康 - 中医养生
02-27
睡觉也是一种学问,你知道吗?正确的睡姿不能有助睡眠还能够健康长寿,你知道吗?拥有一个良好的睡眠让你精神更充沛。下面我们一起看看正确的睡姿是什么样的吧!科学研究表明,人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球...
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