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试试多吃这13种食物 - 总胆固醇高的危害
03-05
总胆固醇高的危害胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为好胆固醇,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为坏胆固醇。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间,是比较...
6大食物需远离 - 备孕期间饮食禁忌
11-07
怀孕前除了做好事前准备外还需注意一些事项哦,比如饮食类。孕前的饮食是非常的重要,吃错东西可就不是拉肚子那么简单了,饮食会直接影响到你的备孕情况,所以一定要多加注意,那么,你知道除了需注意饮食外还需注意哪些呢...
三大食物忌同食 - 螃蟹不能和什么同吃
08-10
大闸蟹的肉质鲜美,是广受欢迎的一道美味。在食用大闸蟹时有很多注意事项,例如要了解大闸蟹不能和什么一起吃、大闸蟹的食用禁忌等等。另外,大闸蟹的营养价值和药用价值都很高,是补充人体营养所需的一道佳肴。螃蟹不能和什...
这些食物治疗痛经棒棒的哟 - 痛经吃什么止痛快
09-24
痛经食疗方法1、山楂红枣汤原料:山楂2个(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量做法:1.大枣洗净,去核,从中间切开,山楂洗净,去核,切块。2.锅中放入500ml的水,把大枣、山楂、姜片放进去。3.开中火开始煮,水开后,改小火煮10分钟。4...
孕妇如何避免辐射 - 孕妇抗辐射食物哪些
05-02
孕妇抗辐射食物哪些黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射中医理论认为,黑色入肾,肾主骨升髓通于脑,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护...
食用胶其实都是天然产物 - 加"胶"食物不能吃
11-09
加了“胶”的食物不能吃?网上常有“某某食物不能吃,原来是加了胶!”的帖子,生活中也常听说“‘胶水牛排’千万别吃,吃了对身体不好”的提醒。于是,许多人开始蒙圈:这加了“胶”的食物到底能不能吃?其实,食物里加的“胶”就是“...
这5种食物吃了让你永驻容颜 - 养颜美容的食物有哪些
08-13
红枣红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为活维生素丸。女性美容养颜医学研究证明:维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形...
三种食物发芽有毒 - 发芽的大蒜营养翻倍
10-15
1、发芽的大蒜营养翻倍一提到发芽,大多数人认为这东西没法吃了。但是只要蒜瓣本身没有发霉变色,发芽的大蒜是能吃的。研究发现,发芽大蒜的抗氧化效果比新鲜大蒜更高。剥开发芽的大蒜,会看到中间产生了蒜的绿色嫩苗。绿色...
怎样判断食物的酸碱性 - 碱性食物有哪些
02-21
碱性食物有哪些1.蔬菜类(1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带.(2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇...
不宜空腹食用的14种常见食物
11-16
常言道:“饥不择食”,人在饥饿的时候看见吃的东西就什么都想吃了,可是,有些食物是不易空腹食用的,否则会给人体健康带来危害。不宜空腹食用的14种常见食物1、山楂、桔子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,...
喝 掉多余赘肉 - 喝什么茶减肥 4款减肥茶
06-17
由于现在人们的生活水平提高了,很多人都很都会出现有肥胖的症状,这个时候很多人就会想着去通过运动或者是节食进行减肥。那么除了这些,还有哪些是能够在平时的生活中也能够帮助我们进行很好的减肥的呢?有哪些茶饮是可以帮...
抗癌物就藏在食物中 - 每种癌症都有个食物克星
06-26
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冬至各地常吃的11种食物 - 冬至养生吃什么
07-05
冬至一直以来就是我们传统的节气之一,我国许多地方的人们都会选在这一天吃些特色的食物进补。冬至各地常吃的11种食物羊肉汤现山东滕州一带,冬至这天被称作伏九,节前会给长辈送诸如羊肉等礼品,伏九家家都要喝羊肉汤,对个人...
这些食物搭配越吃越不健康 - 食物搭配禁忌
07-02
看到美食,很多人都会经受不住诱惑,但是在吃这些食物之前,大家有考虑过这些食物是否健康营养吗?你知道饮食禁忌有哪些吗?今天小编告诉大家越吃越不健康的饮食搭配,一起来了解一下吧!一、上来就喝碳酸饮料可乐、汽水等碳酸饮料...
不妨去网购食物 - 管不住嘴
10-17
提到保持身体健康,人们常说“管住嘴、迈开腿”。可是逛超市时,面对花里胡哨的食品包装和促销活动,你是不是难耐购买冲动?美国一项最新研究显示,为了管住嘴,不妨试试网购每周食物“补给”。纽约州立大学研究人员在美国心理学...
十大食物排行榜 - 减肥清脂又排毒食物
09-27
1、清脂排毒NO1---苦瓜苦瓜味甘性平,解毒排毒、养颜美容,可除邪热,清除体内的有害物质,解劳乏,清心明目,因此是败火食材的首选。苦瓜不仅富含膳食纤维,可以延缓脂类的吸收;它也含有较高维生素C,可以加速脂类的代谢。清脂原理:...
一吃就瘦的16种食物 - 低脂食物越吃越瘦
08-02
1、蛋蛋、蛋黄、蛋的一切,对心脏都没什么坏处,而且可以帮助你瘦身。研究报告显示:在进行低卡路里节食时,每天食用煎蛋果冻土司做早餐的女性减掉的重量,是食用等量卡路里面包圈的女性减掉的两倍。蛋白质让人有饱腹感,因此接...
12个症状需警惕 - 气血不足吃什么食物好
11-04
很多女生面临气血不足的问题,特别是来经几天,脸色更加难看。气血不足很容易被忽略到,因为它没有很明显的表现,气血不足多表现为脸色惨白,或者是蜡黄;头发干枯,容易掉发;最明显的是手指甲上的半月形,如果指甲上没有半月形,或只...
这6种食物最好不要吃! - 最易贫血的女人
05-01
加入氢生活,选择你的生活方式肤色暗淡,眼圈发黑,还有满脸的痘痘,常常令我们苦恼。这是什么原因呢?这有可能是贫血引起的症状。而作为女人的我们每个月生理期会固定流失血液,再加上生育、流产导致的出血。所以,女性比较容易...
5款低热量减肥食谱 - 低热量食物有哪些
07-20
所谓低热量食物就是指糖类、淀粉,碳水化合物含量较低的食物,对于不常运动的朋友,多吃低热量的食物,能减少体内脂肪堆积,所以,准备减肥的朋友,不妨可以多吃低热量的食物,再加上运动,效果事半功倍哦,下面有关低热量食物的相关介绍...
身体缺钙会有哪些症状 - 缺钙吃什么食物好
07-13
缺钙吃什么食物好1、喝牛奶有助于补钙每100克牛奶所含营养素如下:热量(54.00千卡)、蛋白质(3.00克)、脂肪(3.20克)、碳水化合物(3.40克)、维生素A(24.00微克)、钙(104.00毫克)等,含有很多的矿物质。牛奶是人体钙的最...
晚餐打死也别吃 - 六类食物
11-23
超过1/3的人都抱怨过睡得不好,生活节奏快、精神压力大、疾病的影响......但大家往往忽视了一个因素:吃得不对,也会让你睡不好。生活中,就有以下几种与睡眠“合不来”的食物。红薯、玉米、豌豆等产气食物。在消化过程中会...
虽然你经常巴不得孩子多吃点 - 这两种食物孩子少吃
11-14
对于幼年期的孩子想要去吃东西,可能经常很多家庭的妈妈都不会去阻止孩子,因为可能没有哪些妈妈是希望自己的孩子可以长得又高又壮的,都是希望自己家的孩子可以通过平时多吃东西来补充营养;不过可能却不是所有的食物都是...
大脑最爱5种滋补食物 - 高考食谱
02-08
1.核桃:核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2....
5大辅助食物帮你轻松解决 - 骨质疏松吃什么好
07-26
骨质疏松的症状1.疼痛原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、...
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