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减肥果的营养价值、功效与作用 - 减肥果能减肥吗
01-29
减肥果,又称瘦瘦果、瘦身果,学名大果藤黄。减肥果中富含的维生素和纤维素为它在帮助减肥中发挥了巨大的作用。还含有矿物质和多种果酸、酶类。那么,减肥果的功效与作用到底有哪些呢?减肥果能减肥吗?减肥果的营养价值、功效...
维生素e有什么作用 - 哪些人需要补充维生素e
09-07
维生素E(VitaminE)是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌,使男子精...
白果的功效与作用 - 白果的营养价值
08-28
白果是营养丰富的高级滋补品,含有多种营养元素,具有益肺气、治咳喘等功效,具有很高的使用价值和药用价值,对人类健康有神奇的功效。那么到底白果的功效与作用还有什么呢?本站小编与您一起来看看吧!白果的营养价值-白果的功...
揭茄子的食用功效 - 蒸茄子的家常做法
01-26
茄子含有丰富的营养价值,蛋白质、碳水化合物以及脂肪等,它的维生素P类含量非常高,它的每100g中就含有750mL的维生素P,能增强人体毛细血管的弹性,防止血管破裂,常吃茄子,对慢性胃炎、痛经等有很好的辅助治疗功效,下面有关蒸茄...
豇豆的营养价值、功效与作用 - 吃豇豆好吗
03-18
豇豆含有丰富的营养元素如蛋白质,维生素,矿物质,烟酸,碳水化合物等等,可以促进排便排毒,滋润肠胃,促进消化,养肾益脾,促进糖代谢等等,因其丰富的营养及功效深受消费者青睐。吃豇豆好吗?豇豆的营养价值、功效与作用豇豆的介绍豇豆...
豆腐的食疗方法 - 豆腐有哪些功效
12-01
豆腐,古称“福黎”,是由我国最早发明、制造,而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料,历来受到人们的欢迎,被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成,大豆含有较多的蛋白质和脂肪,因此豆腐营养价值较高。豆...
吃山药的好处 山药的功效与作用 山药怎么吃
11-12
山药的营养价值非常高,山药富含碳水化合物和蛋白质,据测定:细长毛山药每500克含蛋白质7.1克、糖67克、钙67毫克、磷200毫克、铁1.4毫克、热量296千卡,还含有丰富的维生素A。山药的功效与作用1、健脾益胃、助消化山药含有...
核桃的功效与作用 - 吃核桃有什么好处
07-21
核桃,又称胡桃,为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是...
多吃蔬菜水果鱼肉少吃脂肪糖和盐 - 春节健康饮食注意事项
03-17
春节即将来临,各种聚餐不断,有关专家提醒,春节健康饮食要注意以下几点:要多吃蔬菜水果鱼肉,少吃脂肪糖和盐。【1】多吃蔬菜水果众所周知,我们每天需要摄入大量的水果和蔬菜,它能够提供大量人体所需的维生素和矿物质,水果蔬菜...
8种食物竟是排毒高手 - 吃什么食物排毒
07-13
现代社会的“食毒”是不是早让我们每个人都变得好“毒”?肠胃老是闹别扭、口臭、痘痘、过度肥胖,被人喊成“毒王”、“毒后”也真是太可怕了。那么,吃什么食物能够排出可怕的毒素呢?吃什么食物排毒?8种食物竟是排毒高手虾...
桂圆肉的功效与作用 - 吃桂圆有什么好处和营养
11-10
桂圆古称龙目,又名龙眼、圆眼、福圆、益智等,属于无患子科龙眼属。是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。吃桂圆有什么好处和营养?桂圆肉的功效与作用桂圆的营养价值龙眼果实富含营养,自古受人们喜爱...
淮山的功效与作用 - 淮山的营养价值
11-12
淮山,通称薯蓣。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质,可以吃。中医认为淮山具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。淮山的营养价值-淮山的功效与作用淮...
吃大葱有什么好处 大葱的营养价值 大葱的功效与作用
04-25
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。吃大葱有什么好处?大葱的营养价值-大葱的功效与作用1、生葱像洋葱、大葱一样,含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺...
孕妇能多吃开心果吗 - 孕妇能吃开心果吗
02-19
开心果,果肉细微、鲜美、甘甜,气味芳香,食之余味无穷,它已成为现代人的时尚消闲干果食品。孕妇能吃开心果吗?孕妇能多吃开心果吗开心果蛋白质含量约占20%,糖约占15%—18%,还含有丰富的脂肪、维生素、铁、钠、钙、镁、锌...
吃什么水果能补充维生素c吗 - 哪些水果含维生素c多
10-22
维生素c的作用很多,维生素C有分解皮肤中黑色素,预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使皮肤保持洁白细嫩的功能,并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。哪些水果含维生素c多1、木瓜:木瓜是一种营养价值极高的水果,含有丰富...
菠萝莓的功效与作用 - 菠萝莓的营养价值
08-19
菠萝莓具有丰富的营养价值。它含有果糖、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质。尤其是维生素C含量非常丰富,每100克菠萝草莓中就含有维生素C60毫克。对人体很有益处。那么到底菠萝莓的营养价值还有什么呢?下面与本站小编一起看看...
吃什么能补充维生素e - 维生素e的作用
04-16
维生素e的作用很多,可以促进性激素分泌,提高生育能力,预防流产。天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中,在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。维生素e的作用-吃什么能补充维生素e维生素E(Vitamin...
金桔的营养价值、功效与作用、食用禁忌
12-18
金桔的果肉很丰富,多汁而味道酸甜,口感非常好,还含有丰富的营养及功效,含有蛋白质,碳水化合物,膳食纤维,矿物质,维生素等等,具有促进消化,增进食欲,养眼明目等功效。金桔的营养价值、功效与作用、食用禁忌金桔的介绍金桔,又名为金...
中学生补脑健脑食谱 - 中学生吃什么食物最补脑
09-09
如今的中学生压力越来越大,很多家长都想尽各种办法让自己的孩子变得聪明,学习起来轻松点,而脑是影响孩子智力的关键,所以补脑成了家长们的首选。那么中学生吃什么补脑呢?中学生吃什么食物最补脑?1、蛋类、牛奶:如鹌鹑蛋、鸡...
节后必吃20种消食刮油食物 - 什么食物清肠道
05-10
这两天大多数上班族都开始陆续回到工作状态,春节吃得比较油腻,现在是不是发现自己的肠胃已经被那些生冷油腻的食物折腾得“翻江倒海”了?是不是感觉肚子里塞满了油水,肚子更凸了,腰围更大了,那么,节后必吃的消食刮油食物有哪...
经常喝饮料的危害 - 哪些饮料不宜经常喝
06-20
现在饮料特别受大家的喜爱,有的人甚至一天喝多种不同的饮料,却没有察觉到自己的健康正慢慢发生着改变。饮料固然清凉消暑,但多喝无益。哪些饮料不宜经常喝?1、果汁一些饮料瓶标签上常写着“果汁饮料”或“调合果汁”的字...
含有丰富的膳食纤维 - 新鲜香菇的营养价值
02-14
新鲜香菇集丰富的营养和美味于一身,很受人们的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“新鲜香菇的营养价值含有丰富的膳食纤维”,一起来看下吧!首先来看下新鲜香菇的营养价值:香菇多糖香菇中还含有一种高纯度、高分子结构的...
鳗鱼的营养价值 - 吃鳗鱼有什么好处
05-17
鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。鳗是富含钙质...
芋头的功效与作用 - 芋头的营养价值
01-30
芋头的营养价值很丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉。芋头口感细软,黏嫩爽口,既能做菜肴又能做各种各样的零食,酥脆又可口。芋头的营养价值芋头又名芋艿,为天南星科多年生草本植物芋...
可用芒果祛除黑头 - 惊
05-20
印度人不仅将芒果这种口味甘甜、营养丰富的水果奉为“果中之王”,老百姓还把它当作特效解毒剂。山东省德州市人民医院中医科主任医师吴文设介绍,芒果之所以具备特效解毒剂的作用,正是因为它含有丰富的饱和甘油酯、甘油一...
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