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中医药不可同时服用
04-14
j近些些年来,随着中药产业化发展,中药的疗效也进一步被越来越多的人所认识,中西药配伍合用成为了中西结合的重要组成部分,也成为了现代医学研究中的一个正在探索和发展的重要课题。将中、西医药融为一体,合理联用,往往能取...
惊蛰时节四种体质的养生方法 - 中医养生
12-13
惊蛰的意思是“春雷惊百虫”,上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。惊蛰节气人们要注意气象台对强冷空气活动的预报,当心冷暖变化,预防感冒等季节性疾病的流行。惊蛰,是“立春”以后天气转暖,春雷初响,惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各...
7种不同体质的不同养生法 - 中医体质养生
02-26
同样吹了空调,有人觉得凉,有人马上感冒;同样吃了火锅,有人吃得畅快,有人脸上起包……这是因为人与人之间存在体质差异。体质就是我们身体的素质,它受先天和后天多种因素影响。中医将体质分为7种,不同体质有不同的养生方法,老...
需了解的养肾保健知识 - 中医养生
03-09
肾是一个男人的健康之本,肾不好会影响身体很多的其他功能。肾亏或肾气过早衰退的人,可呈现内分泌功能率乱,免疫功能低下,并可影向其它脏腑器官的生理机能,导致早衰。那么应当如何养肾呢?肾虚特点肾气虚最大的特点,就是腰酸腿...
中医教你看更年期综合症 - 中医养生
07-02
更年期是妇女卵巢衰退的重要过渡时期,最明显的表现就是绝经,多发于45-55岁之间,因性激素减少而出现一系列的症状,包括自主神经功能失调的症状,被称为“更年期综合征”。如在更年期前因病切除或破坏卵巢,或卵巢功能早衰,以致...
中医养生《养生十六宜》全文解析
08-04
养生十六宜是以一些简单的导引动作来养生的科学方法。我国古代养生经典中也曾有类似的记载。秋去冬来,寒风袭人,病邪趁机侵入我们的身体。不妨每天按下面的“养生十六宜”坚持自我保健,对身体健康有很大的好处。【养生十...
中医教你学会更健康的呼吸方法 - 中医养生
12-04
怎样才能学会正确呼吸最关键的有两点,一是要缓和吸,也就是吸气的时候,要均匀缓慢,尽量深吸,让气体能充满肺泡。二是要用力吐,吐的干净,这样才能将废弃全部排出体外,保障交换的气体多一些。最科学的呼吸方法为:"吸---停(屏气10-...
重在清明节 - 中医养生
08-27
“就中医养生来讲,清明是一个尤为重要的节气。”中医认为人应四时,春季万物生长,机体也是如此。从中医来说,吐纳调息法对人体阳气有益。因此,建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处,比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打...
令女人好肤色的12大养生穴位 - 经络养生法
10-27
女人如何进行自我身体的调理,我们来看看最受推崇的经络养生法,让中医为你解读女人经络养生的秘密,令女人好肤色的12大养生穴位,能让女人舒缓经络气血。外眼角——所属经络:足少阳胆经效用:此为胆经上穴丝竹穴,闭眼,用中指指腹...
四梢 养生法 - 中医养生 老年人养生强荐
09-19
中医学认为:指为筋之梢,舌为肉之梢,齿为骨之梢,发为血之梢。稍者,末也。人体末稍强健,说明机能旺盛而健康,反之则为不健康的表现。老年人注重“四梢”的养生保健,是维护健康、益寿延年的重要保障。筋之梢——指:活动手指延缓脑...
上班族健康养生几点注意事项 - 中医养生
10-12
家——办公室——家,两点一线的生活轨迹让我们运动越来越少,即使周末24小时的运动也难以弥补缺乏运动造成的健康隐患,在我们尽情享受现代文明带来的方便之余,也给我们的身体埋下了健康隐患,所以,上班一族的健康养生是至关重...
老中医教你如何从身体看血气 - 中医养生
04-07
血气是中医说上的一个概念,即维持生命的一种动力,从哪些能看出人血气不足呢?下面你和小编一起来看看老中医是如何如何从身体看血气的。一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西。中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。人体...
中医养生保健10个最佳时间
04-24
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中医养生手掌识健康
04-29
正如人感冒会流鼻涕、老了会有皱纹一样,人生病了也会在手掌上产生一些纹线的变化。即使病好了,也会留下痕迹。这些纹线正是显示每个人身体健康状况的“密码”。掌纹不仅能看病,根据纹线的变化还能防病治病,进行自我保健。...
哪种口味伤了你的脏腑 - 中医养生
05-23
哪种口味伤了你的脏腑,正所谓众口难调,说的就是每个人吃东西的口味不相同。但是你了解吗?你偏爱的口味正在伤害你的脏腑。每个人都有自己的口味偏好,可某种味道的食物吃得太多,会伤害到相应的脏腑。中医养生里特别讲究五味...
脸上七处地方关乎五脏健康 - 中医养生
01-25
脸色:气血是否顺畅面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的,气血的盛衰及运行情况,必定会从面色上反映出来。脸色潮红:心脏可能有问题脸色常常像婴儿一样经常红扑扑的人,并非是好事,尤其需要注意心脏方面的健康状况,比...
中医养生贵在按时
05-23
中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一,尊重人体固有的生命节律,并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践,防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时,按时工作和休息,按时运动和睡眠,按时进行各种生理活...
关于刮痧你需要注意的几个要点 - 中医养生
05-06
刮痧的中医脉络刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则,运用特殊器具(牛角、玉石、火罐)来刺激人体相关穴位,使局部皮肤发红充血,以出痧和开泄毛孔的特殊方式,达到疏通经络、活血化瘀、行气止痛、清热解...
中医美容养生的优势与特点
04-07
从理论上讲,中医美容是一门以人体健美为对象的新兴的中医学科。从实践上讲,中医美容又是一门效果显著的天然无毒副作用的养颜美容技法。第一、中医美容历史悠久:起源美中医美容的历史在中国可以追溯到两千年前,李时珍的《...
气血两虚慢性下肢溃疡的中医方 - 中医养生
01-13
慢性下肢溃疡是临床外科常见病。多见于下肢的溃烂,愈合比较困难。所以严重的影响了人们的日常生活。有的甚至会发生癌变,导致截肢。下面一起来看看中医是如何治疗慢性下肢溃疡的吧!治气血两虚慢性下肢溃疡方处方:茯苓、白...
中医养生 男人养生靠食补 女人养生靠睡眠
12-26
男女不同,养生有别,中医养生讲:男人养生靠食补,女人养生靠睡眠。男性:保阳气为主男性进补以保阳气为主,因为男性承担较大的社会压力,奔波疲劳容易失阳气。建议具体针对个体体质,选择合适的“补阳气”食疗。男性饮食的一大重点...
中医养生 古人的 十二时辰养生法
11-14
中医养生历史悠久,古代不少养生家推崇12个时辰各自依照昼夜阴阳变化规律进行养生。下面为你介绍古人的“十二时辰养生法”,大家不妨一试。1.卯时(5:00-7:00)见晨光即披衣起床,叩齿300次,转动两肩,活动筋骨,先将两手搓热,擦鼻...
不可错过的7款养颜美容秘方 - 中医养生知识大全
04-24
中医养生你了解多少呢?爱美是人们的天性兼权利,现代人的生活压力越来越重,需要兼顾家庭和事业的女性更是忙的不可开交,没有时间给自己的皮肤好好美容,想要拥有健康且年轻的肌肤更是每个女性梦寐以求的事情,那么,没有...
夏季养生的注意事项 - 中医养生
08-10
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。每年的夏至从6月21日(或22日)开始,至7月7日(或8日)结束。中国古代将夏至分为三候:“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”一、忌夜食生冷、空腹饮茶:夏季夜短,年事稍长之人,或体质稍弱...
只需这些叶子就能缓解 - 有口臭不知道怎么办
11-23
不少的女性朋友们应该都会遭遇过这样令人心塞的事,就是在上下班高峰期的车厢里,周围的人里总是会出现那么一两个口气重的人,如果那个人还恰好就在自己的身边,呼气的时候带来浓重的味道,简直就像是毒气一样,让人难受。有时候...
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