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儿童冬季不可错过的5款养生食谱
02-10
雪梨炖冰糖作用:清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥,儿童可作日常饮品。用料:雪梨2个,冰糖适量。做法:雪梨去心切片,与冰糖同放入瓦盅内,加少量开水,炖30分钟便可食用。苹果蜜枣...
让你度过一个健康的夏季 - 夏季养生保健小常识
07-17
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暑假青少年如何调整饮食保住视力
11-22
在暑假成为许多青少年视力发展的“分水岭”。有的利用假期劳逸结合,注意用眼保健,结合中医综合治疗,视力得到放松甚至好转。但更多的青少年虽没有了功课压力,却开始疯狂地玩网络游戏、看碟片、看电视……一个假期下来,视力...
美味营养的板栗养生食谱 - 板栗的吃法
11-11
在这寒风吹起的日子里,正是吃栗子的好时期,捧一袋热乎乎的糖炒板栗,也就成为了很多人驱寒保暖的最佳选择。那么怎么做板栗可以更加好吃呢?栗子不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质,维生素等多种招牌营养素,素有“干果之王”的美...
进行商调润肺 - 女性秋天养生
11-07
在秋天的时候,小编是非常喜欢五音疗法的,并且《素问》中对此也有所提及,比如人之所以会生百病皆因气所致,而五音便可将其制止。大家要明白,肺是属金的,在音为商,而在志则为忧。由于金的属性本来就是很冰凉、冷清的,而商音却是...
五大秘诀助你守住健康 - 养生保健知识大全
06-19
养生保健知识大全1、早起第一件事喝杯水,冬天喝热水,夏季可喝凉开水,中医中讲晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候,胃气处于最弱状态,这时不宜吃东西,只能喝水,利用清水来使...
老人保健10大注意事项 - 养生保健
11-15
都说“家有一老如有一宝”,每个人都会随着年月而逐渐变老,这个自然法则不容更改。正常老人日常保健需要注意什么呢?下面就跟随着小编一起来看看本文吧!老人保健10个注意事项1、注意精神卫生老年人要热爱生活,情绪乐观,待人...
脸黄嘴边黑是脾虚 - 如何看脾胃健康
11-13
脾胃不好的人通常脸色气血不是很好,很容易出现胃胀,消化不良的状况。脾胃担任着人体运输、消化食物的责任,脾胃的健康关系着全身健康,但是,脾胃不是外在的东西,出了问题平常人也不知道怎么看,下面就让中医来教我们如何看脾胃...
能给人们身体机能带来提升 - 练气功的好处
11-20
气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠,可以益寿保健治病。人们在学练气功的过程中,会不断地出现一些练功效应,老年人身体衰竭容易患各种各样的病,但是许多老人通过练气功,不戴老花镜也能看书报了,还有不少老人通过练气功白发变...
这些小知识有助于养生 - 老年人冬季养生有关知识
05-30
冬天对于老人家来说是一个比较难熬的季节,因为天气寒冷,原本身体抵抗力就不是很好的老人家非常容易生病。想要令老人安稳的度过冬天,那么从现在开始进行冬季养生是非常有必要的。今天小编就来和大家一起说说老年人冬季养...
壮阳强精男性滋补佳品 - 海胆的营养价值
11-19
海胆是贵重的中药材,不但味道鲜美,营养价值也很高,每100克鲜海胆黄中含蛋白质41克、脂肪32.7克,还含有维生素A、D各种氨基酸及磷、铁、钙等营养成分。今天讲解一下海胆的营养价值还有海胆的作用与功效解析。海胆介绍:海胆E...
女性必知养生十大秘诀 - 养生之道
11-16
早晨是一天中养生最重要的时段,经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态,此时补充丰富、均衡的营养调动身体活力可以让我们的一天都精力充沛。然而都市快节奏的生活,致使人们忽略早餐的重要性,养生就更谈不上了。今天,为大家推...
12个原则一定要知道 - 健康养生常识大全
08-06
健康养生常识大全1、坏情绪让你生病坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源!80%的疾病其实都是被精神波动激发的,尤其是消化道疾病和皮肤疾病,你很容易就会因为坏情绪而出现暴食、腹泻或皮肤过敏等症状。2、一定要用温水洗脸...
喝养生茶你得知道这些 - 你真的会喝茶吗
12-20
以茶养生的说法,自古以来便有。到如今,喝茶品茶也成为多数人调剂生活的一种趣味,有的更加喝茶视作生活精致的标准之一。特别是随着近些年来,人们愈发注重养生保健,因此,各种养生茶也陆续出现在众人的眼前,但是,养生茶可不一定...
需要注意什么事项 - 女人在冬季如何养生才正确
07-16
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蜂蜜养生食疗有哪些 - 蜂蜜有保质期吗
11-02
蜂蜜富含人体可直接吸收的葡萄糖,果糖。一般食品都有它的保质期,蜂蜜有保质期吗?从采纳到收藏,它的保质期是多久呢?很多人认为蜂蜜是没有保质期的,这个你信吗?或许它想某些酒一样,越放越香,越放越纯正。下面有关蜂蜜的保质...
养生殿在"坚守"中迎品牌创新 - 严把产品质量关
07-18
中新网6月21日电名山佳泉出好酿,自古酒和水息息相关,水质、环境、生态自然形成了酒水至关重要的因素,承载着酒的灵魂。近日,2017中国保健酒联盟品牌采风团的第六站走进了河南省养生殿酒业有限公司,亲身体验养生殿酒业品牌...
养生瑜伽独特的锻炼益处 - 养生瑜伽
11-21
现在的养生方式层出不穷,瑜伽已成为不可忽律的养生运动,什么时候练习瑜伽,怎样练习瑜伽,是大多数瑜伽爱好者不知道,小编在此做出瑜伽指南一一说明。养生瑜伽独特的锻炼益处早晨瑜伽:做一个“活力”超人:早上起床后,懒懒得伸个...
少吃酸辣食物 - 教你立春养生方法
03-15
立春养生立春养生春养肝立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形体,使情志随着春天生发之气而不可违背它,这就是适应春天的养生方法。肝的生理特点主疏泄,在...
盛夏女性养生必吃的美白菜谱 - 夏季养生
11-09
盛夏难耐,看什么都没有胃口,吃什么都感觉火大。难道就没有一款又能清心去火又能美白养颜的美食吗?mm们不用愁啦!今天小编为你推荐一款滋阴调理,清热解毒的菜谱,而且还具有美白养颜的作用哦!做法简单,营养爽口,赶紧来一起学习吧...
小小金桔防病养生长寿果 - 金桔的功效与作用
11-13
虽然说小金桔没有什么汁液,味道也不如桔子美味。但是它的养生效果绝对不是任何一种水果都可以比拟的。小金桔不但可以减缓衰老,对心血管疾病也是有很多的好处的哦!金桔果实含丰富的维生素A金桔果实含丰富的维生素A,可预防...
易被我们忽略的营养错误 - 夏季养生小常识
11-20
炎热的夏季,人们容易出汗。出汗会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。同时,高温还会使人体的消化液分泌减少,和其他季节相比,容易出现食欲下降。在夏季饮食中,应注意健康饮食知识。所以,许多人都喜欢吃些清凉的食物来“消...
主要十个让宝宝更健康 - 儿童秋季养生小常识
06-21
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夏季女性保健小常识 - 夏季养生
11-16
没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天到了,学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。夏季是四季之一。在大多数地区夏季是气候炎热、有可能缺水的季节。1、睡眠要充足睡眠的质量对解除“苦夏”十分重要,临睡前1小时左...
探究它最养生的吃法 - 柚子皮的5大功效
09-05
柚子的营养价值极高,它含有非常丰富的蛋白质、维生素、有机酸等人体所需的元素,常吃柚子,可以减少血栓的发生,以及有促进伤口愈合的功效,是老少皆宜的美味佳果。柚子皮的功效也不容忽视,它可以治疗小儿咳嗽,还可以治疗冻疮呢...
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