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女性保健每年必做的三件事 - 健康养生
03-12
现在的女性承受的压力越来越大,除了要把家里收拾的干干净净,上顾老人下顾孩子的同时还要兼顾工作,最后往往忽略了对自己的关注,妇科专家提醒女性,要想保持健康的身体,每年必做的三件检查。子宫:每年都要“照一照”34岁的小敏...
尴尬 事应对 - 健康养生 男人夏季常遇
06-01
炎热的夏季人们穿的最是清凉,无论是男人还是女人都更容易暴露自己的尴尬,如出汗、脚臭等,碰到这些问题男人该如何应对呢?和小编一起去看看吧!尴尬一:汗水是男人夏天最大的尴尬黄先生爱出汗,天气一热,他出汗的频率更高。汗多时...
健康养生小知识集锦
09-19
所谓小动作大健康,有时候仅仅是一个垫脚的小动作都会对你的健康大有裨益,而这些小动作就是养生小动作。小编整理了很多健康养生小知识,经常做一下,轻松健康的生活。健康养生小知识集锦小动作大健康名不虚1.远眺:减轻眼睛疲...
健康养生 白领时尚养生的 陷阱
02-28
很多办公室的白领们也很注重时尚的养生做法,殊不知,有些看似时尚的养生做法并不一定对身体有利。我们来听听中医养生专家怎么说——对照一下,哪一条是你错误的坚持?时尚之一:洗肠、断食,排毒养颜时尚理由:许多明星都坚持洗肠...
男人健康养生最适合喝的几种茶推荐
12-13
不同的茶成分不一样,效果也就会不一样,那么喝什么茶能够更好地呵护自己的健康呢?男性朋友们比较适合喝什么养生茶呢?下面就一起来看看适合男人喝的养生茶有哪些吧!健康养生男人适合喝的养生茶:1、薄荷菊花茶菊花具有养肝...
肠胃病人的日常养护 - 健康养生
07-26
胃肠病是常见病多发病,总发病率约占人口的20%左右。年龄越大,发病率越高,特别是50岁以上的中老年入更为多见。所以在日常的护养方面肠胃病人需要多加注意。1、饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做...
家庭保健艾灸可解郁治病防病 - 健康养生
01-26
古人认为“以灸散郁,则病随已”,也就是说灸通过解郁的方法来治病防病。“郁”是致病的主要因素,现代社会我们生活在高速发展的社会中,各种各样的压力和不顺心的情绪时刻影响着我们的健康,不堪重负就会生病,甚至精神错乱,自杀...
白领女性如何对抗亚健康 - 健康养生
10-13
女白领这个群体常常工作繁忙,面临着巨大的压力,总处于亚健康的状态。当你为如何缓解亚健康而发愁的时候,不妨试试完美保健品为你推荐的芦荟矿物晶,试着缓解亚健康吧。完美产品——芦荟矿物晶的主要成分是库拉索芦荟经冷冻...
糖水为什么这么出名呢 - 健康养生的广式糖水
11-19
糖水是广东省汉族小吃的总称,种类十分多样,有红豆沙莲子糖水等等。糖水味道好、制作简单的特点使它受到许多人的喜爱。广东糖水的基本制作方法虽然简单,但一些做法和材料的搭配却十分讲究。甚至糖水的食用功效、适合人群...
女性春季养生窍门 - 健康养生
08-30
很多女性在春季容易情绪不好,心情低落,这是肝功能失调的原因。中医认为春与肝相应,所以,春天养生先养肝。阳指人体阳气,泛指人体的功能。春季气温逐渐上升,人的阳气慢慢上扬,所以要吃一些温补人体阳气的食物,充实人体阳气,增强...
夏季女性养生保健知识 - 健康养生
10-27
夏季到来养生很关键,尤其是爱美的女性在这时更应该了解养生之道,加强自身的保养,比如改善饮食方式及选择合适的运动。今天小编为大家带来了四大夏季养生保健知识,帮助女性朋友们度过燥热的夏季。夏季养生保健:饮食调理女性...
气功治愈疾病还你健康 - 健康养生
09-25
气功疗法主要以心理—生理—形态自调机制反应环节发挥其医疗保健作用的一种治疗方法。下面我们就来看看气功疗法是怎么样让你治愈疾病的。气功作为一种科学的医疗保健运动的方法,是通过意识处于似睡非睡、似醒非醒特殊...
老人长寿养生5大忌 - 健康养生
12-14
健康长寿是每个老人晚年的心愿,在日常生活中养生无处不在,一些小细节不注意可能长此以往会带来“大麻烦”,所以下面跟着小编一起来看看有哪些老人养生需注意的“5大忌”吧!一忌久坐,久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的...
白领养生勿踏9大误区 - 健康养生
09-25
白领人群因为工作的特性,决定了缺乏运动和体质保养时间。一些白领的活动仅仅局限在小范围进行。超重及肥胖、血脂异常、慢性咽炎及脂肪肝已成为威胁白领的四大健康问题,超过20%的白领出现了其中的一种或多种。1、工作时...
男人的一分钟强身术 - 健康养生
09-25
为了更好的生活,男人们每天都在拼搏,很多人都会抱怨自己是多么的忙碌。因为忙碌,所以大家都很少有时间去关注自己的身体健康。现在大多数人的身体都是出于亚健康的状态,所以疾病随时都有可能找上他们!平时大家更加关注的是...
五个动图教你按摩耳 - 怎么按摩耳朵对健康有好处
04-24
耳朵是我们身体的“五官”之一,是我们拥有听觉的重要前提。虽然耳朵每天都任劳任怨地为我们收集世界上的声音信息,不过我们却经常忽略它的重要性。按摩是中医养生里很常见的一种手法,其实我们的耳朵也和身体健康有莫大的...
关于健康的7个冷知识! - 健康养生
07-24
1.吃肉不一定会长胖很多人为了减肥不吃肉,但你知道吗?食物中的脂肪并不会完全的转化成我们身上的脂肪,而用中的脂肪是我们人体所必须的,因此我们不能为了减肥,去禁止自己摄入脂肪高的食物,这样做的后果可能会给身体带来影响...
30岁女性守健康保青春小妙招 - 健康养生
09-25
都说女人30豆腐渣,因为30岁开始女性的荷尔蒙就发生变化,代谢也下降,各种身体与皮肤问题相继发生,如何留住青春呢?小编与你分享女性健康知识,告诉你30岁女性养生保健的注意事项与小妙招,快来学习,留住青春,守护健康!宿醉年纪愈大...
男性冬季养生保健食疗必备 - 健康养生
01-03
冬季男性普遍肾虚,还容易导致胃寒等诸多疾病。冬季男性应该要注意保健养生,预防体内着凉。体内调养,自然是食疗为佳,冬天保持男性身体健康,专家教你,冬季男性应该如何保健。让男性身体时刻呈现最佳状态,时刻展现男性风采及独...
太极拳有延年益寿之效 - 健康养生
09-25
太极拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的,近百年来,太极拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展。杨式太极拳创始人杨澄甫要求习拳者“身躯宜中正而不倚,脊梁与尾闾宜垂直而不偏”。古书有传,拳术精湛者头顶碗...
最易长寿的十种人 - 健康养生
03-19
健康长寿成为人类追求的生活目标,科学家们研究认为,有十种人有望健康长寿。是哪十种呢?让我们一起来看看,你是否是这十种之一吧!1、身材矮者:美国科学家认为,人类存在着一个适宜的高度,以便让身体的潜能得到最大限度的发挥。...
男人养生靠吃女人养生靠睡 - 健康养生
11-07
对于养生来说,男女应各有侧重。专家表示:“男人养生靠吃,女人养生靠睡”。男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴。因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气,而女性养阴要靠睡觉来维持静的状态。那么,男人养生该怎么吃?女人养生该怎么...
白领3招保健操抵抗疲劳 - 健康养生
09-25
春季白领们要多做做保健操,在午后喝一杯茶解解乏,能有效的缓解疲劳哦。把瞌睡虫赶走,小编特别推荐的保健操简单易学哦,赶紧来看看吧!3招保健操抵抗疲劳第一招:深呼吸(基本功)首先,我们先来做几个深呼吸。方法:吸气直到无法再吸...
多吃一块糕点少食一碗米饭 - 健康养生
03-19
多吃一块糕,少吃一碗饭。为了保证每日摄入的能量不超标,多吃一块糕点,可能就得少吃一碗饭。菜肴也要以凉拌和清蒸为主。多用蒸和烤,弃绝煎和炸。腊肉、香肠等食材类礼品,可用蒸、烤的方式来代替油煎。最好用水煮,不但能降低...
让我告诉你 - 健康养生的最佳饮食搭配有哪些
06-27
多喝汤对我们的身体有益,美味的汤菜除了主料自身的鲜味外,更重要的是调料的选择。那么适合煲汤的食材有哪些呢?煲汤有哪些技巧呢?下面就来了解一下吧。健康养生煲汤的技巧:1、煲汤器具的选择与使用煲汤以选择质地细腻的瓦...
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