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还你一个健康身形 - 睡前拉伸五分钟
06-14
最近几年,由于计算机的普及,越来越多伏桌工作的上班族都出现了不同程度的缩筋现象,一旦出现缩筋,就会导致整个人的气血不畅,筋脉失养。时间久了,不禁回对健康造成严重的损害,对个人姿势和形象也有很大的影响。要想解决这个问...
完美瘦身打造动人身形 - 十式瑜伽
08-22
瑜伽在MM中成为一项热门运动,就是因为很多的MM都练习所以也就刮起了一股瑜伽热。瑜伽的具体功效都有哪些呢?山式两脚稍稍分开站立,大脚趾轻轻接触。为了锻炼身体中段线条,收紧腹部,感觉肚脐向脊椎靠近,肩膀向上再向后打开。...
星爷近照曝光,55岁满头白发身形消瘦,网友直呼:心疼。
09-04
相信大家从小就看过周星驰的电影吧,在电影中周星驰每次都是以诙谐幽默的形象出场,赚足了观众的笑点。这么多年过去了,星爷也从当初的小鲜肉变成了成熟的大叔。但是,近日有网友曝出周星驰的近照,星爷又消瘦了不少,而且满头白...
剧照显身形消瘦 - 柯震东再见瓦城海报
06-14
柯震东再见瓦城海报曝光,《再见瓦城》在威尼斯电影节和多伦多电影节接连亮相后,该片于今天推出前导海报。主演柯震东和吴可熙在片中饰演情侣,海报背景为泼水节,海报里柯震东露出幸福微笑,手紧牵着女主角吴可熙。另一张剧照...
身形纤瘦外型亮丽 - 陶喆小16岁未婚妻富家千金
06-11
据台湾媒体报道,44岁的金曲歌王陶喆(微博)日前被曝7月将在海岛举办婚宴,他今亲口证实婚讯,将在年底迎娶交往2年多、28岁的圈外女友Penny,对未婚妻长相他三缄其口,究竟是何方神圣能收服歌王的心?本报替读者大起底,据查他未婚...
两兄弟样貌身形才华差太多 - 曾志伟儿子疯癫
08-02
香港演员曾志伟儿子疯癫视频引热议,曾志伟与太太宋丽华的小儿子曾国猷(Mark),近日模仿张学友引发网友热议。已经34岁的他不仅样貌与父亲十分相似,同时还遗传了父亲的演艺天分。昨日曾国猷与好友无线旅游节目的主持人梁芷...
“刘罗锅”真的是“罗锅”吗? - 刘墉身形
01-09
清宫热播剧《宰相刘罗锅》中的刘墉,身材佝偻,被称为“刘罗锅。刘墉,清乾隆嘉庆年间著名的清官之一。他聪明睿智。历史上的“刘罗锅”真的是“罗锅”吗? 刘墉是谁?刘墉(1719~1804年),字崇如,号石庵,另有青原、香岩、东...
身形纤瘦外型亮丽 - 陶喆小16岁未婚妻首曝光
06-11
导语:据台湾媒体报道,44岁的金曲歌王陶喆(微博)日前被曝7月将在海岛举办婚宴,他今亲口证实婚讯,将在年底迎娶交往2年多、28岁的圈外女友Penny,对未婚妻长相他三缄其口,究竟是何方神圣能收服歌王的心?陶喆女友本报替读者大起...
瘦身塑形的最佳运动 - 跆拳道
02-17
跆拳道不同于一般体育活动,做激烈的活动使每小时消耗的卡路里量为600,减少体重一磅要消耗3500卡路里,因此,一天练一个小时的话一个星期就能减少一磅。跆拳道运动不同于显示力量的重量运动,不是调节大而突出的肌肉。而是使...
梨形身材MM穿衣搭配技巧
11-10
梨形身材上身瘦,下身旁,尤其是臀部肥大,这样的MM穿衣的时候最怕显胖的地方就是下半身,怎么办?下面来学学冬季梨形身材穿衣搭配,中长大衣遮臀来拯救。①衬衫搭配休闲的黑色小脚裤,很干练通勤的搭配,对于梨形身材来说是不错的...
产后瑜伽教你轻松恢复身形
07-29
现在产后瑜伽已经变成越来越多的女人在产后选择恢复身形的一种方式,而且这样对于心态的调整也有帮助,那么接下来小编就给大家介绍一些可以帮助恢复身形的产后瑜伽姿势吧。产后瑜伽姿势一:船式这是一组像船身一样的姿势,以...
小小枕头帮你塑出完美身形
10-17
塑小腿俯卧,腹部垫上软枕,两手支撑下颊部位,双腿伸直后,单腿用力抬高。双腿交替进行此运动,可以增加腿部力量,同时可以减掉小腿赘肉。塑大腿俯卧,腹部垫上软枕,两手支撑下颏部位,屈膝,双脚击掌。不仅有趣,还能减掉大腿内侧赘肉。...
两招改善办公族的梨形身材
07-31
办公族都有这样的烦恼:长期坐在办公室里小腹越来越凸出,夏天马上就到了,怎么消除“游泳圈”呢?台湾著名美容专家Nancy老师提醒各位办公女性,一开始忙工作或者上网,坐姿很难坚持挺拔,长期窝在那里,不但会做小腹婆,连胯也会变宽,...
骨盆歪斜易导致身材变形
09-16
长时间坐姿或站势不正确,对下半身,尤其是骨盆的影响很大。一旦骨盆出现前倾、后倾等歪斜状态,身体就会随之变形,脂肪就非常容易堆积在臀部、腿部,导致下半身变得臃肿不堪。①骨盆对人体的重要性骨盆位于身体中心,担负着“地...
梨形身材的福音 - 锥形裤配什么上衣
07-24
锥形裤配什么上衣,顾名思义,锥形裤就是那种裤管在往下走的过程中渐趋收紧的裤型,从腰部到裤脚尺寸逐渐缩小,裤脚尺寸一般与鞋口尺寸差不多。而且锥形裤自带中性英伦的风格,今天我们就来看看锥形裤怎么搭配好看!近年来,时尚圈...
重塑完美身形 - 如何减肥不反弹
01-10
每个女孩子都希望自己减肥之后都能够不出现反弹的情况,而且瘦下来才是最为关键的重点,那么如何做到减肥不反弹呢?接下来就一起来看看重塑完美身形的绝招吧。饮食均衡正在减肥或者已经成功,预防反弹的情况下,饮食均衡是最...
提升臀部塑造身形 - 翘臀瘦身操
04-18
瘦身不仅是要让自己的体重达到一个理想值,更重要的是通过运动让自己的身形更完美,特别是针对25岁以后的女性,身材会开始慢慢变形,适当的体育运动就显得尤为重要,下面小编就告诉大家一套专门翘臀的瘦身操。短时间的全速跑:可...
梨形身材有什么穿搭禁忌? - 梨形身材穿搭法则
11-04
梨形身材穿搭法则一:高腰优于低腰高腰算是老三样了,提高腰线能显的腰细腿长,还能视觉转移焦点。而低腰线只会暴露梨形身材的宽臀,还会显的比例不好,一定要慎选!梨形身材穿搭法则二:上衣合身优于宽松虽说古语紧身的上衣对于...
多运动甩开梨形身材
02-26
1、少吃高糖分的食物高糖分的食物会影响人体的胰岛素分泌,影响人体减肥的效果。因此不要摄入过多的高糖分的食物,可以吃些低糖、低脂肪的食物,比如红豆冰、果冻、刨冰等,让你解馋又减肥。2、多吃些蛋白质食物减肥减的就是...
半身裙为你支招 - 梨形身材怎么穿
09-09
不少姑娘上半身并不胖,但从腰到大腿的肉肉看起来却有很多。上瘦下宽的梨型身材,其实是很多姑娘都会有的困扰,若想要掩盖这种不足,只需要在下半身多下点功夫就好。比如说穿条半身裙,遮肉显瘦一步到位,分分钟就能搞定穿衣的那...
形形色色的室内环境污染对身体健康的影响
04-24
人的一生约有60~70%的时间是在室内度过的,居住条件的好坏和人的健康有着密切的关系,但是,在外界环境污染已引起人们的普遍重视的今天,人们对于家庭环境的污染却往往视而不见。美国环保局对各种环境的测量结果表明,污染最严...
赵寅成身形像假模特
01-23
想必大家都认识赵寅成,赵寅成他可以说是小编心目中韩国男明星中最帅的,而且赵寅成他在镜头里面给人感觉就像是在拍海报一样,他的腿非常的长,而且整个眼睛非常的有建立,他的眼睛是非常短暂的,而且他的颜值也是非常帅气的,可以...
打造修长身形 - 女星穿上下装
02-13
导语:上下装一体的连身裤,能够拉长身材线条,打造修长的身形,可以很好隐藏腰部的肉肉,又美又修身。除了T台上的模特们,众多明星也争相示范。王菲秀大热门的连身裤天后王菲一直是走在时尚前端的,当然也不会错过大热门的连身裤...
韵律球塑身操 - 瘦身塑形
01-12
>>推荐阅读:2款睡前塑身操修出好身材动作1:抱球侧身双腿并拢直立,左手将球抱在左侧,右手向上伸直,靠腰部的力量带动身体向左侧倾斜,保持这个动作2-3个呼吸,然后再回复到原位,连续侧腰10次。再将健身球换到右手下,身体向右侧倾...
变身瓜子脸 - 3种面部整形术
04-04
导语:近年来,接受颌面部整形的人数大幅增加。这种需要修改脸型整形的手术,说得通俗一点就是“削面”,使方型脸变成瓜子脸。这种手术比较复杂,分为磨颧骨、垫下巴和削下颌骨等项目手术。第一种:下巴整形下巴整形下巴,是影响面...
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