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变胖的知识大全
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可能是因为这两个原因 - 为什么你总是变胖的时候先胖肚子
12-17
估计很多平时注重减肥和身材维持的女性朋友们都会特别纳闷一件事情,那就是不知道为什么,可能每次当你身材发胖的时候,经常都是最先去体现在你的肚子上;而肚子这个位置又是特别显眼的,可能每次你都是特别气苦的发现自己的...
这两种身体反应说明你胖得很严重 - 肥胖可能不止是身材变胖
10-10
说到肥胖问题,可能很多女性朋友平时都只会觉得这样的问题是一种身材体型方面的问题,觉得可能就是会让你的外表体型出现变化;然而其实如果你的身体内部出现脂肪可能经常都不会是那么简单的一件事情,有的时候可能还会引起...
鸡蛋这样吃肯定让你变胖 - 小心
01-28
错误吃法一:与豆浆同食鸡蛋与豆浆同食会降低人体对蛋白质的吸收。豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分...
容易变胖子 - 孩童睡眠不够
06-19
你有过睡不好又吃不饱的经验吗?这感觉往往让人提不起劲,想多吃又担心肥胖、多睡却怕时间不够用;其实,这一切都跟「睡眠时间」有关,一旦睡饱,吃的东西也会相对减少。英国一项研究发现,睡眠不足的小孩在食物控制上,比睡眠足够...
让你变胖的隐形杀手 - 揭秘
04-05
1、有时太钻牛角尖减肥反而使你发胖我们减肥时常常会给自己制订以下的计划:每天做30下仰卧起坐、把食量减少一半、一定要在一个月内减少5公斤这样一心一意想要减肥成功,是不是把目标设定得太高了呢?这就是挫败的原因,太钻牛角...
导致你变胖的错误姿势
03-31
颈部:经常低头伏案书写——颈部容易皮肤松弛,出现双下巴,两腮线条模糊,与颈部出现连肉。颈部放松后仰——脖子后面会出现很深的颈纹,脂肪在颈和肩的交界处堆积,出现一个大肉团。肩部:扣肩——...
BBC纪录片让你震惊 - 让女性变胖的食物
05-26
女生对于美食的追求永远不能停止,即使是众多减肥的女性,也能以逃脱甜品、火锅的诱惑。身体的美妙之处也许就在于此,一边让你享受,一边又需要克制的减肥。只有当两者达到一种平衡,才能够长期保持完美身材。那么在生活当中到...
吃什么食物能够减肥? - 受新型冠状病毒影响宅在家里变胖
11-23
因为疫情的关系,那么许多人都会宅在家里,而每天做的最多的事情就是吃饭和睡觉了,那么这些就会让人越来越胖,再加上户外运动已然是不可行的,那么宅在家里就只能变胖吗?有没有什么办法可以减肥的呢?其实只要管住嘴,是真的可以...
会让你一夜变胖的6大食物
01-28
推荐:低热量柚子一周瘦4斤第六名:罐装咖啡每天喝一罐240ml热量127cal一年发胖6公斤如果您偏爱罐装咖啡的话,可要小心身材了。一般的罐装咖啡大概只有240毫升,没几口就可以喝完了,不过这几口咖啡却会让您的身材在一年后放大...
是让身材变胖的元凶 - 女生饭后总做这几件事情
12-11
在正常饭量下即使没有经常运动,大多女生也可以保持身材。但是有的女生却会莫名其妙地胖起来,这是因为在生活中有很多不经意的小细节在让你发胖。一、饭后躺卧女生很累的时候,总是会在饭后躺卧一会儿。饭后容易发困,有时候...
不吃晚餐会变胖
04-09
根据观察,不吃晚餐反而变胖的原因,大多数是犯了以下二个大忌,导致减重失败。因此各位美眉在决定利用不吃晚餐来达到减肥目的之前,最好先了解自己的忍耐力,再进行完整计划。肠胃耐力够不够?如果不吃晚餐,然后又到凌晨一、两...
防止冬季变胖的7个小贴士
12-26
天气寒冷就自然会想吃多一点暖笠笠的食物,如热汤、热朱古力、焗饭等高卡路里食物。在不知不觉间,冬季就成了令体重上升的一个季节,对于爱美的女士们,这可是个保持完美身段的大敌呢!许多人都会说:到春季来临才去秀身,就会太...
味精吃多了也会变胖 - 当心
12-17
编辑推荐:婚后四大原因让女人变胖路透社(纽约)近日报道,一项研究显示,摄入较多味精(谷氨酸钠)的人,出现超重甚至肥胖的几率会增加。美国北卡罗来纳州立大学的研究人员对中国1万名成人的饮食习惯进行了5.5年的跟踪调查。调查结...
美味还不会变胖 - 减肥餐中的优质蛋白质做法
01-02
减肥之后和大鱼大肉就无缘了,特别是重油重盐的食物,但是我们经常吃的高热量美食,像炸鸡和火锅都离不开这些调味。没有好吃的减肥餐,减肥怎么可能成功。在补充蛋白质的同时花上一点小心思,其实也可以让平淡的健身餐变得精致...
维生素D的缺少也是变胖的凶手
11-02
凡是缺乏维生素D的妇女,她们的体重指数平均要比维生素D水平正常的妇女高3.4。体重指数是通过计算身高与体重之间的比值来衡量是否肥胖的一种指标。让我们去看一下调查研究是怎么说的。美国洛杉矶儿童院的研究人员在2月...
不是因为奶茶! - 周杰伦自曝变胖原因
04-19
作为华语乐坛的扛把子周董周杰伦如今也是已经成家结婚生子有一个幸福的家庭,一个幸福的象征就是发福。近期周董在被媒体拍到手拿着奶茶,脸和身材明显圆润了许多,被众多网友恶搞胖出新高度戒奶茶是不可能的,这辈子都不能不...
张惠妹变胖前后照片 - 揭秘张惠妹变胖三大原因
01-19
在2015年江苏卫视新年演唱会上,张惠妹一个人演唱了11首歌,成为本场新年演唱会中,演唱歌曲最多的歌手,超强的人气也让张惠妹在本场跨年演唱会中独领风骚。有很多眼尖的网友也发现了张惠妹在演唱会中变得非常胖,虽然穿了一件...
有些明星遭遇中年危机,发福变胖,是否真的变得油腻?
06-03
世界杯刚刚落下帷幕,但温网的网球比赛才刚刚开始,不得不说,体育让人向往,娱乐圈的许多明星也都喜欢体育比赛。这不,世界杯决赛的时候,就有不少中国明星前往俄罗斯观战,比如羽泉组合里的胡海泉,你们的塘主张翰,都是足球赛的爱好...
女性容易变胖的原因
09-06
美国研究人员一项研究结果显示,妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉,从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低,胃口就会...
这些糖分高的食品最好少吃 - 容易变胖的食物有哪些
11-08
很多人对身材要求最大的烦恼就是很怕胖,或者已经在变胖了却一直减不下去,慢慢着就一直胖起来,直到已经无法控制或者制止了,那么为什么有些人就那么容易胖呢,有些人就一直胖不起来呢,生活中有哪些食物容易引起肥胖。现在的生...
梦见自己变胖
05-08
梦见自己变胖——预示着烦恼事将很快解决,你的生活也将在健康、金钱、爱情等各方面,显得无比快乐。生意人梦见自己变胖——预示着你近期的财运不错,收入的增长往往和本职工作上的努力成正比,积蓄意愿高涨。投资方面风险和...
而易烊千玺变胖却是个例外 - 娱乐圈明星一胖就掉粉
07-17
易烊千玺的粉丝可以说是非常矛盾的,因为易烊千玺最近在准备高考,大家都希望他能够全心全意的去准备,但是又希望能够多了解一下自己家偶像的状态,因为已经很久没有易烊千玺的消息了,易烊千玺他最近都在准备高考,所以粉丝们也...
5种热门食物让你变胖又加速老化
10-14
我们都知道,高糖高盐的食物会让人变胖,但长期食用以下5种热门食物也会加速老化。「长期摄取升糖指数高的食物,会加快体内发炎过程。高盐饮食会导致水分滞留、肿胀,造成身体负担。」1、马芬和香蕉面包早餐吃一个马芬或一片...
婚后四大原因让女人变胖
11-16
编辑推荐:夏季7款排毒瘦身茶1.婚前瘦身误区在多数情况下,体重的增加源于你在婚前的那些行为。由于在婚礼训练营上的洋溢状态和婚前的饮食,很多女性都仔细称量她们的饮食。在很多案例中,准新娘们都使用极端的“养生之道”,...
女友变胖就分手的星座男TOP5
04-14
第5名:射手座射手座刚开始跟对方交往的时候还是蛮注重对方的内涵,以及对方是否独立自主,虽然他会告诉对方不要太瘦,越健康越好,可是这也不代表对方可以变很胖,因为胖起来的女生有时候令人觉得笨重,射手座表面上看起来虽然可...
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