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米饭的知识大全
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让米饭营养大增的小方法 - 米饭怎么做好吃
11-16
米饭是中国人的主食之一,那么天天一成不变的焖米饭,是不是也觉得有些厌倦了呢?在这里,我们给大家介绍几种最流行的吃“饭”法,让你吃得新鲜的同时还能收获加倍的营养。特征做法让米饭营养大增特征米饭是否健康,要害在于用油...
米饭真的可以去黑头吗
06-27
网上盛传米饭可以去黑头,这是真的吗?去黑头用热米饭还是冷的米饭好呢?用米饭可以去黑头,总的来说效果还不错,不过需要长期坚持进行,并且配合细致毛孔。其方法就是用刚蒸好的饭团在有黑头的肌肤上轻轻地滚柔,再把脸清洗干净就...
剩米饭怎么吃更营养 - 剩米饭怎样做才好吃
01-14
日常生活中,家中出现剩饭是很平常的事。通常的处理方法就是加热了再吃,或者做成泡饭、炒饭等。然而,米饭重复加热,其中的维生素会越来越少,重新加热次数最好不要超过1次。泡饭则不利于胃肠道的吸收,而且经过二次煮制,维生素...
米饭花果的功效与作用及药用价值
04-25
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巧吃米饭也能减肥
04-10
米饭的热量是非常高的,多吃的话很容易造成肥胖哦。今天,本站就教大家巧吃米饭,降低米饭的热量,这样就能减肥哦,一起来看看吧!少吃主食的减肥效果很难长期维持,而且因为缺乏碳水化合物,容易导致神经系统能量不足,出现记忆力下...
米饭花的功效与作用及药用价值
10-13
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米饭花的功效与作用和营养价值
10-14
【拼音名】MǐFànHuā【别名】董拉把[侗族语]【来源】杜鹃花科米饭花Vacciniumsprengelii(Don)Sleumer,以果入药。【生境分布】贵州。【性味】甘,平。【功能主治】消肿。治全身浮肿。【用法用量】4~5钱。【摘录】《全国中...
米饭夹生了怎么补救 - 米饭夹生了怎么办
11-23
别小看简简单单的一锅米饭,稍微变换点花样,就能让它香气四溢。而一些刚学做饭的朋友,在做米饭的时候,可能会发现自己做出来的米饭会夹生,看着难看,而且更难吃,不要着急,下面教给大家一些米饭夹生的补救方法。米饭夹生了怎么办...
米饭是关键 - 节食减肥
01-21
三大营养素当中的碳水化合物,以白米饭为例,白米饭消化分解后产生的碳水化合物,最能被身体转换成能量,而蛋白质与脂肪消化后,还必须与其它器官互相作用后而产生燃料的。充份利用白米饭的好处就不一定会发福!其实,只要充份利用...
那些与米饭有关的小技巧 - 电饭锅蒸米饭的做法
06-21
做法:首先,我们用一个容器量出米的量。第一大秘籍——洗米:洗米一定不要超过3次,如果超过3次后,米里的营养就会大量流失,这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。第二大秘籍——泡米:先把...
主食米饭和馒头哪个会越吃越瘦 - 吃什么容易瘦
10-23
吃什么容易瘦?主食米饭和馒头哪个会越吃越瘦?相对于米饭,一些人更喜欢以馒头作为主食。馒头是淀粉类食物,那么问题来了,吃馒头会发胖吗?馒头为主食能减肥馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基...
健康减肥餐教你瘦出好身材 - 想吃米饭主食怎么减肥
03-08
米饭还是传统的主食,但是其中碳水含量高,所以很多女生在减肥的时候都会选择不吃米饭。没有主食的三餐不仅容易饿,更容易让女生变老,因为碳水是维持机体的重要来源之一。不吃米饭式的减肥不仅难以坚持,更是会伤害身体,女生千...
米饭分明食材丰富一碗满足 - 香软蛋炒饭的家常做法
11-03
蛋炒饭也是懒人饭,一份米饭里面就包括了所有的食材,不需要再做菜,懒得下厨的时候蛋炒饭可以解决所有问题。蛋炒饭要做得颗颗分明不油腻还要香气四溢也是有诀窍的。学会这六种蛋炒饭,让你吃饭不重样。蛋炒饭的做法一、火腿...
米饭可以去粉刺吗
01-03
据说每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔,能把脏东西都带下来,这是真的吗?那么米饭真的可以去粉刺吗?米饭不能去粉刺。粉刺因为毛孔是闭合的,里面的油脂没有被氧化,你可以看到一个白色或者红色的顶,白色的就是白头粉刺,如果是红色...
烹调中用酒的最佳时间 - 烹调食物什么时候放酒最好
10-06
烹调中用酒的最佳时间:是烹制菜肴过程中锅内温度最高的时候。如炒虾仁,要待虾仁滑熟后,先放酒再加盐;如炒肉丝,应在煸炒完毕立即加酒;再如红烧鱼,要在煎制完成后立即放酒。在所有调料中,酒必须最早加入。如果面条结成团,喷一点...
糯米饭如何做才好吃 - 糯米饭的做法
08-09
糯米饭材料主料:糯米1斤(视人数定量)配料:a冬菇6-8颗,b虾米半两,c新鲜猪肉(带点小肥的那种),姜丝,葱花少许作料:老抽1汤匙,生抽3汤匙,料酒1汤匙,糖,盐适量,猪油1汤匙(个人喜好)做法1、糯米洗净后下锅开始煮;2、将配料的a和b分别用...
米饭怎么做好吃 - 这样做让米饭不粘锅
07-02
大家在煮米饭的时候经常会碰到米饭粘锅的现象?而且米饭粘在锅底清洗起来也比较困难,那要怎么要才能解决米饭粘锅的现象呢?别着急,今天看看怎样处理米饭粘锅的现象,还有蒸米饭的小窍门推荐给大家。怎样让米饭不粘锅用高压...
乌米饭怎么做 - 南烛叶的功效与作用
05-19
南烛叶中有丰富的色素成分,在物理条件发生变化之后,色素会强力附着在食材上,同时发生褐变。在中国浙江、江苏、湖北、湖南、江西、安徽等地,人们仍保留着农历四月吃乌米饭这一古老的习俗。乌米饭原料:糯米500克,南烛叶50克(2...
糙米饭怎么做好吃 - 细数糙米饭的功效与作用
07-26
调理肠胃糙米中含有大量膳食纤维,除了帮助促进新陈代谢和排毒之外,还可以帮助促进肠道有益细菌增殖,加快肠道蠕动,具有通便,预防便秘,肠癌,调理肠胃机能,净化血液等作用。活血造血糙米胚芽中含有丰富的维生素E,能够帮助促进血...
营养又防病 - 正确米饭吃法很重要
11-13
大米饭是多数中国人每天要吃的主食之一,如果掌握了吃米饭的健康原则,日积月累,不知不觉中就能起到防病抗衰的作用,对慢性病人极为有益。正确米饭吃法很重要营养又防病尽量让米“淡”尽量不要在米饭当中加入油脂,以免增加额...
只因婆家饭太硬? - 结婚51天离婚
07-14
1你家米饭太硬,我们离婚吧结婚刚刚50天,杨女士向法院提出离婚。她今年三十出头,家住在昆明,去年国庆节,她嫁到嵩明县。法庭上,法官问她为什么离婚。杨女士说,家里的饭太硬,吃完了身体难受,严重到住院做手术。法官又问丈夫,如何...
煮米饭用冷水还是开水好 - 如何正确煮米饭
05-15
中国自古以来确信五谷为养的原则,现代营养科学也证实,只有吃足够多的复杂碳水化合物,才能维持长期的健康。对于中国人来说,米饭,就是复杂碳水化合物的主要来源之一。它不仅要为人体提供营养,也要为人体养身防病做出贡献.......
哪个吃了更发胖? - 米饭与面条
10-04
小麦和水稻是我们日常的两大主食,米和面哪种营养更好在许多地方都有争论。今天我们聊聊“米面之争”,到底吃米饭跟吃面食哪个更容易发胖?高血压患者选择哪种主食比较好?成分的比较100克小麦面粉中营养成分包括热量366大卡...
BBC纪录片为女生解密减肥方法 - 米饭冷冻后热量更低?
08-12
女生一直在寻求新的减肥方法,BBC的纪录片就为女性减肥提供了很多建议。碳水化合物一直是女性减肥的大敌,特别是对于以米饭、面食为主食的我们。减肥时会首先开始减少碳水摄入,这无疑对女生是一个很大的挑战。BBC纪录片揭...
吃米饭也要有技巧
04-23
掌握吃米饭的健康原则,日积月累,不知不觉就能起到防病抗衰的作用,对慢性病人极为有益。尽量让米“色”有利预防心血管病白米饭维生素含量很低,如果选择有色的米,并用其他的食品配合米饭,让米饭变得五颜六色,就能在很大程度上...
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