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让你的胸部挺起来 - 丰胸瑜伽姿势
05-20
或许你会问到瑜伽丰胸有用吗的问题。有的女士以为丰胸需依靠食补才能达到目的,因此对丰胸瑜伽的效果存有怀疑。可利用瑜伽丰胸的方法也受到不少女星青睐,比如大美人林志玲就是一个很好的例子。对于工作繁忙的女士而言,不...
吃出美白夏日 - 夏天美白有新招
11-09
夏季的高温天气,让我们这些怕晒黑一族不得不抹上防晒霜,有可能是厚厚的几层防晒霜呢。防晒霜抹了肯定比没抹是要好,效果肯定是有的。但是除了涂抹防晒霜以外,还能有什么防止晒黑的方法呢?答案就是吃。有那么几种食物,吃了...
跑起来甩掉你的肥肉 - 跑步减肥的方法
01-16
运动减肥方法是大众认可的,那么就跑步减肥而言有什么地方是值得我们注意的呢?跑步减肥的正确方法需要从运动的强度、量和时间来考虑,不同的跑步方法同样具有不同的变化模式需要注意。跑步减肥的正确方法:①快慢变速跑跑...
究竟是什么原因使他去自杀 - 高鸣死因是什么
04-23
高鸣作为一个老戏骨被曝在家中上吊身亡,引起很多网友的好奇,据悉高鸣的口中还有遗书。那高鸣死因是什么?为什么会在家中自杀呢?高鸣到底经历了些什么事呢?有台湾媒体报道的时候说,有邻居早上开门发现高鸣死了,马上选择了报警...
游泳减肥的方法 - 游泳能减肥吗
01-12
不游泳,不夏天,说得一点都不夸张。夏天一到,人们见水就想扑进去,凉快一回。游泳除了祛暑,让人心情愉快之余,它还是一种非常有效的减肥运动。要想练出身材曲线,这个夏天怎能不下水?游泳为什么能减肥?游泳之所以能减肥,是因为人...
三款美食提神醒脑 - 夏季犯困怎么办
04-23
春乏秋困夏打盹,进入夏季,我们很容易出现困倦的症状,给日常的学习,工作带来了极大的影响,会影响到工作的效率。那么有什么方法可以缓解夏打盹呢?下面小编就为大家介绍提神醒脑的三种营养美食,让你精神抖擞,安然过夏!1、山药...
三款食谱让你胃口大增 - 夏天胃口不好吃什么
08-08
每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。因此,在炎热的夏季必须讲究饮食调节,采取相应有效的科学的措施。下面为大家推荐几个夏季的养生食谱:健康五...
两人原来是大学室友 - 阚清子和郑爽是好朋友
03-08
前几天,关于郑爽初恋的消息登上了微博热搜,网友们对此热议纷纷。就在大家都在传和郑爽合影的男生是她初恋男友的时候,阚清子发表了微博为郑爽澄清,表示照片上的男生只是大学时候的同班同学。原来阚清子和郑爽是好朋友,难怪...
五式瑜伽减肥方法 - 健康快速减肥
03-29
很多的女性选择热瑜伽完美自己的身材,但是大家对瑜伽减肥方法了解吗?怎样练习瑜伽能达到最好的减肥效果呢?下面小编给大家一些练习瑜伽的小建议,希望帮助大家瘦身更有效。第一式:虎式跪撑于床上,手臂和大腿保持垂直。呼气...
教你祛痘小秘方
11-16
青春痘、粉刺、暗疮在医学上统称为痤疮,是常见的一种皮脂腺慢性病,其成因是青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,皮脂腺分泌旺盛,导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心——微粉刺!祛痘是运用医学技术或方法消除青春痘的过程,主要...
五种方法练出好身材 - 有氧运动减肥
05-09
春季不减肥,夏季徒伤悲。现在已经进入三月份了,天气渐渐变热,这个时候也是减肥的最佳时间,有氧运动减肥是有效的减肥方法之一,下面小编分享有氧运动减肥消耗热量排行榜,告诉你有氧运动有哪些,展现其卡路里燃脂大对决,帮助你选...
夏天午睡要注意什么才健康
08-24
炎热夏季,气温较高。经过一个上午的工作和学习,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么,如何才能最大限度地利...
五招让你睡个安稳觉 - 夏天怎样防蚊
08-17
每天的夏天,蚊虫总是让人非常的烦恼,那“嗡嗡翁”的声音,还有那吸不到血就誓不罢休的蚊子,总是让你无法睡好一个安稳觉,现在让我来告诉大家如何预防蚊虫,让大家睡好觉!夏季驱蚊最好的方法,就是用纱窗把蚊子隔绝在外。在蚊子...
夏天空调病如何预防
03-24
空调已经成为人们夏季必不可少的消暑设备,人们也越来越离不开空调。而空调病则是空调普及的产物,每年夏季医院大概有1/4到1/2的人群患有空调病。经过研究发现空调病产生的原因与空调有关。下面小编给你介绍一下怎么使用...
注意事项 - 家中瑜伽练习简单指导
02-04
练习瑜伽,瑜伽不仅可以让人身心放松,还有可健体瘦身,所以很受白领女士们的喜爱,一般的瑜伽动作十分简单,在家就能完成,每天做一组瑜伽可以帮助瘦身保持身材,加速新陈代谢,排除体内毒素,但是做瑜伽也是有讲究的,下面瘦身男女小编...
六种运动帮你忙 - 调理月经不调
07-11
几乎大多数女性都是认为月经期间是不适宜运动的,其实不然,这是大家普遍存在的一大误区。在月经期间可以适当做一些运动,如果你有月经不调或是不舒服的现象,做以下的六种运动也可以帮助调理。1、交谊舞交谊舞是一种很好的...
运动+饮食双管齐下 - 夏日如何减肥
04-04
炎炎夏日的到来,女生们都开始甩掉厚重大衣,露出迷人的身材。难道肥胖女性们就只有羡慕的份吗?肥胖女性的激情夏日从夏季减肥开始。在许多人看来,夏日炎炎,人稍微动一动就会出汗,更别提运动了。其实,越是怕热越觉得热,越不活...
五大脱毛方法的权衡利弊 - 夏天脱毛
11-01
在暴露较多的夏天,爱美的MM都会选择定期脱毛。究竟怎样脱毛才更安全、更方便呢?虽说市面上有各种除毛的方法和产品,但常见的有以下几种,各具利弊,可以根据自己的情况进行选择。夹子脱毛方便指数:★★★★★彻底指数:★★★★...
效果显著 - 4种瘦腰瘦肚子运动
01-27
腹部的脂肪对于很多人来说都是最头疼的部位,很多人一直都有一个错误的观念,一天做几十上百个仰卧起坐就能达到瘦腰的目的,其实仰卧起坐瘦腰的效果有限,下面瘦身男女小编就推荐给大家几种高效的瘦腰运动。蹬车运动:只是要你...
夏日美白护肤六大对策
03-28
炎炎夏日,再次到来!看着火辣辣的太阳,各位MM们是不是又在犯愁,好不容易养了一个冬季的美肤又要“惨遭毒手”了呢?不要急,下面小编为你奉上夏日美白护肤六大对策!1、柠檬水俗话说,一白遮百丑,想要拥有白皙动人的肌肤并不是难事,...
裸贷的后果你承担不起 - 大学生裸贷
11-27
女学生裸货事件经常发生,究其原因是女学生因为没有钱用,所以就想到用裸照来货款,可是如果到期还不起钱,后果就严重了。近日就有一名大学生遭裸照逼债,因为女学生用自己裸照去借贷,到期后因为没有钱还,就被借货人发布裸照给女...
大秀身材穿薄纱迷死人 - 白百何不穿内衣捞金
06-14
今年4月份白百何被曝在泰国与小鲜肉张爱朋约会,虽然事后发文澄清与陈羽凡早已离婚,但是她的形象还是受到了影响。最近白百何不穿内衣捞金,大秀性感好身材穿薄纱迷死人。看来经历出轨风波后的白百何并未受到大影响,该出席...
女子不仅被劫财还被劫色 - 泰国司机强奸中国游客
09-05
现在网上流传着太多殴打事件,失踪人士,强奸杀人啊,等等之类太多了。就在最近,有报道称一名泰国司机强奸中国游客,究竟是怎么回事呢?报道称,一名42岁中国女游客于6月28日日,在泰国坐出租车时,被32岁司机强奸、殴打并劫财。泰国...
六款养生食谱清热健脾 - 立夏吃什么好
03-04
立夏养生吃什么?立夏是夏季的第一个节气,由春季进入夏季,天气变化多端,这个时候要注意保健身体,那么立夏养生吃什么呢?今天小编就为大家介绍六款立夏养生食谱,一起来看看吧!立夏养生食谱1、枸杞肉丝原料:枸杞子50克,瘦猪肉40...
夏天养生 平和度夏 免生燥热
06-25
夏季阳气盛于外,是阳气旺盛、万物生机活跃的季节,我们应顺应这一时令特点,调精神:夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,要平和愉悦,免生燥热,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。《黄帝内经·素问》中指出:“夏三月,此为...
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