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瑜伽五招让练出纤细手臂 - 烦人蝴蝶臂阻碍美丽身材
10-15
女生的脂肪堆积总是会出现在你意想不到却十分重要的部位。比如恼人的蝴蝶臂是大臂处的赘肉,垂手时凸显在手臂外侧,抬手时在内侧摇晃。让女性在无形中变成虎背熊腰,臃肿得老了几岁。但是蝴蝶臂也不是不能去除的,手臂是我们...
五招让你告别虎背熊腰 - 肩膀后背怎么减
01-27
宽厚的肩膀,肉肉的后背,让爱美的你怎么看都显得虎背熊腰,不管如何穿搭,一副肉盾的感觉总是挥之不去。那么,肩膀后背怎么减才有效果呢?试试下面小编带给大家的,肩膀后背减脂的五招吧。第一招:背式仰卧在瑜伽垫上进行,保持你的双...
五招破解婆媳关系 - 婆媳之间没有永远的战火
12-30
婆媳之间的事讲个三天三夜都讲不完,这硝烟和战火一直弥漫在家里,远远难以散去。婆媳之间如此难融,主要是两个人出生的年代不同,考虑事情的方式也不同,在一起生活难以避免有冲突。但是,婆媳始终是一家人,特别是孩子出生后常常...
五招还你平滑肌肤 - 收缩毛孔最好的方法
10-13
◆毛孔粗大主要形成原因形成原因一:污物阻塞——油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利,无法如期脱落,致使毛细孔扩大。挤痘痘过度刺激——过度挤压面疱、粉刺,一旦伤害到真皮,便会使毛细孔变得...
教你五招短款羽绒服搭配的技巧
04-14
寒冷的冬天,怎么能少得了一件温暖又实穿的短款羽绒服呢?但羽绒服虽好穿,但要想穿好可不那么简单。一不小心就又可能穿成一个土肥圆。不过别担心小编今天教你短款羽绒服搭配技巧,拒绝臃肿,拒绝矮胖,打造大长腿,让您美出新高...
五招轻松瘦出V字小脸
07-09
一、脸部运动法如果你在坐在家里是否无所事事?不要再赖在沙发上吃零食了,对着镜子来段简单好玩的魔镜操吧。龇牙咧嘴不但可以帮你消除疲劳,也可以让你的胖嘟嘟脸向V型脸转型哦。好,先在就让我们开始运动运动吧!1.先是坐在...
这五招轻松去除油污洗白 - 衣服上有油渍怎么清洗最有效
12-26
在生活中有多少人有过这样的经历,出门打扫得干干净净,吃饭的功夫衣服上都会掉大大小小的油渍,而这些油渍和普通的污垢不一样,经常在洗衣机里滚一圈一圈之后,依然无法彻底根除,最后还是穿不了一件好衣服。而这样的事情总是发...
更年期抑郁症 防治更年期抑郁症有 五招
02-23
更年期抑郁症的发病原因较复杂,除与自身的生理机能改变有关外,还与社会、家庭、心理等方面的关系十分密切。从临床发病机理来看,防治更年期抑郁症应从以下几个方面着手:识本质,做好心理准备。正确认识本病的发病原因,了解其...
裸婚男五招搞定丈母娘
03-12
裸婚男五招搞定丈母娘最近热播的《裸婚时代》打动了不知多少80后的心。房价日涨、工资不见涨的今天让不少情感深厚的年轻情侣们选择了裸婚:没钱、没房、没车、甚至连结婚钻戒都没有。不过,话是这么说,结婚这种终身大事免...
牢记五招是关键 - 冬季暖宫备孕有哪些方法
11-07
冬季这个时节,简直是冷到骨子里了,女性们也很怕会冷到肚子里,宫寒是许多女性的常见症状,想要拥有一个温暖的子宫,平常就需多加运动锻炼,冬季寒冷,所以暖宫也是备孕的准备工作之一哦,想让小宝宝们住的舒服温暖,就先让...
五招瑜伽体式来帮你 - 臀部不够美怎么办
01-11
第一招:桥式桥式1.身体平躺,双脚打开与臀部同宽,膝盖弯曲,掌心朝下平放。2.吸气,臀部、大腿用力,并用脚掌向下的力量,将臀部往上抬高停留。3.双手放于臀部后方互握,将肩膀向后转,感觉尾椎骨往耻骨方向卷,用力夹紧臀部两侧的肌肉...
这五招教你瞬间变回蜜恋 - 感情“淡季”不害怕
01-03
所有的爱情都不可能轰轰烈烈,最终都是要回归平淡。无论当初有多么喜欢,到最后也都是细水长流。每个人对于感情的经营状况不同,那么相对的,感情的热度持续也不同。若是懂得经营感情的人,那么热恋的状态就能够保持很久,若是不...
高危人群谨记"五招"
09-25
近日,中华预防医学会健康传播分会、中华医学会心血管病分会、国家心血管病中心防治资讯部、中国疾病预防控制中心慢病中心、中国心血管健康联盟五家专业机构联合发布《“管理胆固醇,防心梗”核心提示》,呼吁公众及高危人...
五招让你滋润美唇不烦恼
09-23
多花时间关注双唇唇部问题的成因1.身体不健康,气血不畅,唇部易干燥,无血色。2.护理不当,不注意唇部的保养。3.长期使用着色力较强的持久型粉质唇膏。4.经常无意识地咬、抿、舔嘴唇,损伤保护膜,引起双唇肿胀、掉皮、发炎。5....
五招让你快速恢复身材 - 产后瘦肚瑜伽
01-27
十月怀胎,好不容易把宝宝生下来了。可是肚子出现了赘肉,怎么样才能把肚子瘦下来呢?怎么样才能恢复原来的完美身材呢?下面为各位新妈妈介绍五招瘦肚子瑜伽。1、梨式平直仰卧,腿并拢,手放于体侧,掌心向下。吸气,屈膝抬腿,与身...
五招让你告别大毛孔 - 收缩毛孔最好的方法
10-10
每个人都希望拥有一张零毛孔的完美脸蛋,可空气中一些污物和肌肤排泄的污物堵住面部毛孔,导致毛孔越来越粗大难看,最后肌肤丑的一发不可收拾。那么该如何收缩毛孔呢?怎样收缩毛孔呢?方法/步骤一、如何收缩毛孔:加温洁面如...
最給力五招让你恢复白皙
04-24
无论你情愿不情愿,只要你还是忙忙碌碌奔波的上班族,夏日的阳光都会让你的肤色加深一个色调。想要在冬日恢复白皙,除了选对产品,还要用对方法。下面小编就推荐5个美白精华使用的妙招,让你的美白更给力!步骤/方法1根据生理周...
教你简单五招解决长痘困扰 - 女生脸上长痘痘如何消除
10-26
女生的皮肤平滑细腻,就算不化妆也很好看。长满痘痘的脸就就遮盖住原本清秀的五官,特别是凸起的红肿大痘,是化妆难以掩盖的皮肤问题。脸上长痘千万不能扣,会导致发炎和留疤,教你六个方法简单解决长痘危机。一、选对洁面在长...
教你五招让喜欢的他主动追你 - 女追男隔层纱
11-03
女人先于男人喜欢上对方,这是好事?坏事?你已经沉浸在爱河里,他好像好毫无知觉,难道你要放下女性的矜持,主动倒追吗?如何让喜欢的他主动追你?爱情反间计告诉你。让你喜欢的男人追求你,是追求的最高境界。爱情反间计中,女人无...
五招足矣 - 秒杀男人
04-05
阅读提示:恋爱中,男女各有自己的想法,每个人都希望在对方心中占据主导地位,所以男人女人各使出浑身解数,从此恋爱的世界就开始变得精彩了。那么女人有什么绝招可以与男人一比高下呢?女人别吃亏5招教你瞬间秒杀男人很多女人...
五招让你变身大眼美女 - 保证每个人都学得会
04-12
在我们化妆的时候最侧重的是哪个部位呢?是眼部、腮红、底妆、还是眉毛呢?许多MM们在化妆的过程中,最常侧重在双眼的妆容,由于每个女孩们都期望有一双水汪汪的大双眼呀。今天本站小编就给大家介绍几个让双眼看起来更大的...
五招教你如何调理内分泌 - 内分泌紊乱怎么办
01-02
五招教你如何调理内分泌1、远离快餐,远离细菌现在人的生活节奏很快,很多女性为了节省时间,整天的食用快餐,外面的很多快餐都存在着不干净和营养的问题,对于女性而言,如果长时间的摄入这样快餐,时间一长了,就会导致身体毒素越...
只需五招让你摆脱熊腰虎背
12-15
一、静抬式瘦身器材:3至5磅重哑铃部位:背部,二头肌,臀部,腹部,筋腱1.身体直立,双脚分开,略比肩宽,微微屈膝,双手握一哑铃,置于提前,掌心向内。2.保持背部挺直,臀部开始身体向下,直至哑铃触碰地面。3.迅速起身,双手向外侧弯曲,哑铃置于...
学会这五招打造立体自然妆 - 如何打造无暇底妆
11-28
Point.1妆前乳粉色系妆前乳,有效遮盖色素沉积!a用手指指腹将妆前乳点在额头、两颊和鼻子等5个部位,面颊处的妆前乳用量需要稍多一些,然后再用指腹将妆前乳均匀涂开。b再用海绵粉饼把脸上的妆前乳压涂一下,加大妆前乳与肌...
五招自我调适法让你轻松度过 - 如何度过更年期
09-30
更年期是女性一生中的一个重要转折期。处于这一特殊时期的女性由于卵巢功能逐渐衰退、性激素分泌减少甚至消失,有九成会出现不同程度的头晕、眼花、耳鸣、潮热、盗汗、心悸、失眠、烦躁易怒、经期紊乱、食欲不振等一系...
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