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夏天能消暑和养生的水果有哪些 - 消暑神器
06-11
在夏季的时候,天气十分炎热,人们会因为这样的额天气而大量的流汗,是身上的能量都流失,这个时候如果有个水果摆在面前的话,肯定会不加犹豫的拿来就吃。也是在夏天的这个时候,大量的水果也都上市了,品种繁多,可是在这个夏季要少...
夏天四种食物消暑解热 - 夏天吃什么
07-08
夏天要多食用多汁富含水分的食物,类似汤汤水水、粥和水果。大量消耗后应饮用盐水,在生活中蔬菜有不错的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、芦笋、竹笋、莲藕等,可用凉拌、做沙拉的方式来代替油炒,这样更爽口,轻易下饭。另外不妨...
夏季五大消暑饮食 - 夏季如何消暑养生
07-25
夏天不想吃饭,吃了也不容易消化,体温升高,心跳加快等,这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。如果热负荷超过机体调节适应的限度,加之体内热量散少积多,导致体温调节中枢失控,就会发生中暑。只要我们采取正确的...
夏季养生必备七大消暑良品
04-22
夏日里如果长时间在高温环境下工作或活动,容易使身体体温调节功能出现障碍,水、电解质代谢紊乱和神经系统功能受到损害,这就是所谓的“中暑”。中暑患者一般会出现体温上升、心跳加速、虚脱、肌肉松软、恶心等症状,严重者...
夏天消暑的食物有哪些 - 夏天吃什么食物可以消暑
11-26
常吃些绿豆粥、莲子粥、凉面、凉菜、凉粉等清凉爽口食物,同时适当吃些瘦肉、鸡蛋、鱼、咸鸭蛋,以补充身体消耗的需要。合理饮食,有清暑解毒、生津止渴之效。比如水果蔬菜应选用新鲜汁多,清热消暑的西瓜、黄瓜、西红柿、豆...
哪些食物补中益气消暑除烦 - 保健养生
08-21
哪些食物补中益气消暑除烦?下面小编为你详细介绍。暑热天气人体消耗大,所谓“无病三分虚”,会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象,所以中医养生此时强调解热防暑,补充体力。专家介绍,民间有小暑吃藕习惯,藕的营养价值很高...
四季豆的功效与作用 - 四季豆的营养价值
12-05
大部分人只知道四季豆含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它还具有重要的药用价值。四季豆的营养价值-四季豆的功效与作用提高免疫力:四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独...
《凤弈》开播,徐正溪何泓姗高甜热恋,为你消暑解乏
11-21
夏日的气息已逼近,而圈内也陆续贡献了诸多好剧,初夏之前的各种青春蜜恋恰好预防了大家中暑发作,而紧随其后的都市家庭剧、古装剧、生活题材剧也才算是满足了大家的消暑需求。5月28日,众人期待许久的《凤弈》总算是正式开...
白扁豆的功效与作用
04-17
【白扁豆功效】补脾和中,化湿,消暑【功效分类】补益药【主治】脾胃虚弱、食欲不振、大更溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀。白扁豆应用1.脾气虚证。本品能补气以健脾,兼能化湿,药性温和,补而不滞,适用于脾虚湿滞,食少、便...
喝大麦粥有什么好处 - 夏季养生常喝大麦粥好吗
01-24
春去夏来,防暑降温成为社会公众关注的养身健体内容之一。中医认为大麦具有健脾和胃、养阴消暑作用,所以建议大家夏天养生常喝大麦粥。夏季养生常喝大麦粥好吗?喝大麦粥有什么好处从中医养生的角度看,大麦粥有两大功效:一...
90%的人都不知道的绿豆做法,清热消暑,好吃到连盘
02-01
夏天热不欲生,做什么都没劲?捧一碗冰镇绿豆沙一饮而尽才是正经事!绿豆可是夏日解暑小能手,淀粉高,但是升糖指数低,吃了不易胖,还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,夏天吃它,可以防中暑、避免脱水、发晕,用它做甜品更是口感一...
长期喝冰镇啤酒的危害 - 经常喝冰镇啤酒会怎样
02-20
夏日炎炎,天气酷热难耐,很多人吃饭时会开瓶冰啤,认为这样能够消暑纳凉。那么喝冰啤酒真能消暑吗,啤酒搭档是否科学健康呢?为此,专家给出了几条建议,让消费者参考。专家表示,啤酒具有一定的营养价值,且能开胃健脾,适于夏季饮用。...
夏日炎炎消暑养生五个不宜 - 夏季养生常识
09-20
人们对付酷暑高温,各有高招。可有些招数却是人们过激的做法,它可能使人在享受暂时惬意之后损害健康。所以在对付酷暑高温时应注意以下五个不宜。1、降温不宜过快大汗淋漓时,到风扇前揭开衣服猛吹,或拧开水龙头,让冷水直冲...
消夏解热消暑、美肤养颜 - 清润甜品
05-19
时至6月,暑气来袭,一款清心润肺的甜品,正是这个时节的恩物,能帮你有效解热消暑、美肤养颜。快来享受亲手制作的乐趣吧,你会发现,原来制造心动美味可以如此简单!桂花龟苓膏特点:清热、解毒。龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾,特别适...
消暑美食剁椒炒鱼腥草 - 鱼腥草的作用
11-19
鱼腥草被称为“天然而又安全的抗生素”。最难得的是,鱼腥草的药性可以通达人体的上中下三个方向。上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、阴道炎、肾炎,外至皮肤上的炎症和疱疹,都可以通治。鱼腥草很常见,人们经常把它作为一种野菜食...
学会这一招消暑马上好 - 吹空调感冒风寒怎么办
04-18
虽然马上要立秋了,但对于南方的小伙伴来说,还是热的不行,而面对酷暑,不开空调简直是失去了半条命。但是开了空调,很多人都会有这样的疑问,就是对着空调的风吹过之后,人确实是清爽了不少,但之后就会感觉昏昏沉沉的,仿佛身体都变...
喝绿豆汤都有哪些禁忌 - 绿豆汤谁都可以喝吗
01-17
夏天我们总喜欢喝些绿豆汤来消暑,大家都知道绿豆有解毒,利尿的功效,日常中绿豆最好的吃法就属煮水或煮粥。那你知道孕妇可以喝绿豆汤吗?今天本站就和您一起了解下绿豆汤的功效与作用都有哪些?喝绿豆汤都有哪些禁忌?绿豆汤谁...
绿豆消暑三类人不适合 - 绿豆汤的功效与作用
01-17
绿豆的功效与作用?绿豆有寻些使用禁忌?中医认为,绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。历代中医文献记载与民间实际应用,总结绿豆的功用为:清热解暑,止渴利尿,消肿止痒,收敛生肌,明目退翳,解一切事物中毒。...
孕妈咪夏季吃什么消暑 - 孕妇注意事项
01-26
孕妈咪的体温比正常人都略高一些,一旦到了酷暑,更容易感到烦热和疲倦,那么,炎炎夏日,孕妈咪消暑吃些什么好呢?1、绿茶。绿茶含有茶多酚、矿物质、蛋白质、锌、维生素等营养成分。锌元素对宝宝的正常发育起着极其重要的作用,...
消暑 - 如何巧用面膜给肌肤
01-23
暑气重,肌肤也烦恼,面子问题要怎么解决呢?很多MM的肌肤也开始受不了,干燥、出油于是肌肤显得暗沉,满脸油光。想要让肌肤更好的“避暑”,那么面膜的使用就显得很重要了,可是怎样使用面膜才能更有效呢?面膜是现在许多女生的必备...
加上这个食材更养生 - 夏日消暑绿豆汤水
01-17
绿豆汤是女生夏日解暑美食,而且它的味道也很好,经常被当作解火清凉的饮品。煮出来就有淡淡的甜味,再加入一点冰糖,简直就有甜到女生心里呢!绿豆中富含蛋白质,还有很多无机盐,在做法上也非常有讲究。绿豆富含纤维热量也不高,...
清凉消暑! - 哈密瓜的营养价值
04-03
一说到哈密瓜大家是不是就如听到涮羊肉地想到了戴着瓜皮帽的新疆人,不错,哈密瓜正是从他们那个地方传过来的,它是甜瓜的一个转变。又名雪瓜、贡瓜,是一类优良甜瓜品种,果型圆形或卵圆形,出产于新疆。味甜,果实大,以哈密所产最...
中午吃冷饮最能消暑降温 - 吃冷饮的最佳时间
02-25
立秋之后,全国大部分地区仍然高温。许多人都想靠喝冷饮、吃冰棍来降温,但是又担心吃冷饮会影响健康。以下是权威专家支招,教你怎么吃冷饮吃冰不伤健康。吃冰的最佳时间方法最好中午吃。中午不仅是一天中阳气最盛,也是人体...
夏季适合喝什么汤 - 夏季喝汤的注意事项
11-19
夏季天气炎热,我们除了以冰解热。冷饮,冰粥,绿豆汤等消暑解渴佳品,冰镇后虽然解暑,但凉气极易刺激胃肠,会引起腹泻、头晕等症,天气越热,这种状况就越明显。若要饮冰汤,可以将汤品送入口后,徐徐咽下,以减少对胃肠道的刺激。切不可...
苦丁茶的功效和副作用介绍 - 清热消暑
06-22
苦丁茶,估计很多人是不喜欢喝的,因为实在太苦而且刺鼻,令人难以饮用。但是,苦丁茶又是一种极好的保健茶,具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效,因此也被一些人喜爱,特别是一些中老年人。下面小编就为大家介绍一下苦丁茶的...
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