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散步 - 介绍几种行之有效法
01-14
白领女性可能因为工作原因,不得不终日与高跟鞋为伍,但要注意皮鞋尤其鞋底一定不可以太硬,鞋不能挤脚。散步后回到家,最好就打赤脚,彻底放松。洗澡时注意用热水泡泡脚,可以缓解足部疲劳。洗完澡后,坐在床上,放松两腿,用手由下至...
冬季行之有效的暖胃药膳
10-29
进入冬季,胃肠道受寒冷刺激易发生痉挛性收缩,抵抗力随之减弱。夏秋季一些贪食冷饮的人,到了冬季脾胃功能减弱的现象就凸显出来,常表现为胃痛、便溏等。下面介绍几款行之有效的冬季暖胃药膳,患者可根据自身情况选用。羊芪糯...
三个行之有效的祛痘方法
05-21
怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺,中医认为情绪好坏会直接影响人体内脏分泌功能的变化,而内分泌紊乱有很容易引发痘痘。祛痘最根本的方法是放松心态,保持一份好心情,同时辅皮肤施药,饮食调养等,祛痘才会有成效。方法1:天然...
几种治疗口角起泡行之有效的方法你知道吗
11-28
一、口角起泡怎么办1、多喝水:水是生命之源,多喝水不仅有助于促进人体的新陈代谢,而且也利于保持肌肤湿润,防止身体缺水。千万不要等到口干舌燥才想起要补水,因为等到身体提醒你,说明缺水的程度已经相当严重了。口角起泡2、...
行之有效的16种美食瘦身法
05-01
编辑推荐:10大明星减肥前后雷人照1、白粥瘦身法一碗粥中米的分量只是白饭的一半,而且饭粒经水浸泡后会发大,吃下会令人有饱肚的感觉。因此,减肥者吃1碗粥既获得满足,所摄取热量更比吃饭少一半。注意事项:粥较容易消化,所以吃...
如何行之有效 - 指哪瘦哪的局部减肥
01-28
很多人觉得困惑,真的又局部减肥这件事情吗,血液循环都是流通的,要瘦当然是一起瘦了。这种说法有一定的道理。但是身上的脂肪分布是不一样的,有一些地方血液相对不畅,需要特别的训练才能达到和其他部位一样的减肥效果。一、...
18个行之有效的解酒妙方
02-21
现代生活应酬是越来越多,席间难免会喝酒助兴。有时候的酒局您想推都推不了,如果不小心喝醉了,如何解酒呢?如下教您几招:18个行之有效的解酒妙方1.吃甘薯。把生甘薯绞碎,拌适量白糖吃下,解酒效果好。2.浸冷水。取两条毛巾浸...
去除痘痘行之有效的小方法
10-06
对待痘痘肌,普通的清洁方法未免有点效率太低了,还是加入一些对去除痘痘行之有效的小方法,可以让我们的洗脸清洁更有针对性。1、在洗脸水中加入几滴柠檬汁将新鲜的柠橡用刀切成四块,用其中一小块慢慢挤出柠檬汁,滴入洗脸水...
女人品行之自傲的人需要有资本
06-21
三个词语,自负、自傲、自信,我们能一眼在人群中认出自信是一个褒义词,而剩下的都是贬义词。但是有时候贬义词在特定的情况下是会被原谅的,也就是说,有些的贬义词在一定的情况下是能够被人们所理解并且支持的。那么今天来谈...
女性丰胸该如何有效进行
09-11
多MM盲目的尝试各种减肥方法要把自已瘦下来。可是同时自已的美胸也缩水了?怎样合理减肥瘦身却不让乳房不“瘦”下去呢?乳房的“缩水”秘密减肥瘦身后乳房会“缩水”这是100%正确的,严格说来可能的“缩水”量为25%。这是...
五行蔬菜汤有副作用吗 - 五行蔬菜汤功效有哪些
11-28
五行蔬菜汤功效有哪些1牛蒡(黄色)--超强抗菌,在日本被称为东洋人参,且很早就被视为日常蔬菜。中国《现代中药学大辞典》中,把牛蒡解释为它具有可促进生长,抑制肿瘤,抵抗菌类和真菌的植物,其胡萝卜素含量比胡萝卜高287倍。在...
减肥要持之有恒才有效
11-06
减肥是一个漫长的过程,需要长期坚持,追求短期减肥是不现实也是不科学的。俗话说“一口吃不成一个胖子“,同样的道理,一时也成不了瘦子。减肥要结合饮食结构、增强运动以及改变不良生活习惯和观念等因素来进行。首先控制饮...
来世之前 - 《与神同行》:今世之后
12-28
《与神同行》由金荣华执导,河正宇、车太贤、朱智勋、金香奇等主演的一部奇幻电影,改编自韩国同名网络漫画。它讲述的是在一次火灾中,消防员金自鸿因救一个小女孩而殉职来到地狱后,历经49天的七次审判。在三位阴间使者江林...
减肥有效的食物排行榜
07-14
苹果★★★★(分解脂肪);牛奶★★★★(减少胆固醇);韭菜★★★☆(通便);洋葱★★★(调节血脂,预防动脉硬化);白萝卜★★☆(分解脂肪);胡萝卜★★☆(降血液中的胆固醇);香菇★★(降低密度脂蛋);辣椒★★(降脂)...
冬季减肥之瘦腿篇 - 超有效
06-01
第一招用吃来减腿1、维他命E帮助去除水肿血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿,含维他命E的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。2、维他命B群加速新陈代谢维他...
没有之一 - 女人减肥最有效方法
10-16
每个女人都希望自己有一个婀娜多姿的身材,而现在减肥的方法层出不穷,到底什么样的方式才可以真正做到女人减肥的效果呢?接下来就让小编为大家介绍有效的方法,欢迎来查阅!少食多餐保证每次进食可以吸收到食物,但是食物的量...
骑自行车有瘦腿提臀功效
07-29
大家都知道经常骑自行车有瘦腿、提臀的功效,自行车不仅是一种不伤害大自然的交通工具,也是具有减肥美体的一种健身器材。那么真的有这样的神奇效果吗?小编带你去看看吧。第一、对身材的影响根据试验结果:体重超重的人连...
最有效的减肥之瘦大腿
12-10
每天锻炼30分为了使大腿减肥,每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60%,可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力,可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可...
我们之间的关系就开始渐行渐远 - 朋友有了女友之后
09-21
记得在遥远的大一大二,我收到了他无数的书信,那时的我还没有长大,当然,我也常常给他书信无数。后来,估计是大二结束的暑假,他去了北京,他们在整个暑假拥抱一起,我想象的出来会发生什么事,他住在她姐夫的宿舍里,他俩开启了正式的...
这些出行必备物品你要带好 - 开启一场有准备的蜜月之行
08-05
婚后的蜜月,是每个女人都特别向往的,如果想让自己的蜜月在自己的计划之内浪漫进行,那么,你一定要有所准备,不能仓促,尤其是一些必备的物品,蜜月中你肯定用得到。1.新人的衣服和鞋子根据你要去的地方,可能会有什么样的天气,这个...
北京之行
03-27
结束了北京将近半月的旅行,虽然有很多的遗憾。但也有很多收获。去了清华和北大。清华的座椅下都有一句校友留下的话,清华还有自己的博物馆,艺术馆。那里有很多的音乐会。电影。歌舞剧都会在学校演出。学生可以享受,观看,以...
女人品行之在没有能力之前应该选择闭嘴
01-17
我们都知道一句话,有能力的人说话永远比较大声,因为他们有自信,自信来源于有真实的东西,也就是有能力。为什么在职场中,老板愿意听从的都是那些管理层的话,因为他们能做到管理层是他们的能力,世界上的每个人都会倾向于有能力...
水果减肥最有效排行榜
12-19
水果减肥效果排行榜1、苹果:它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里热量也不高...
情侣之间都有哪些甜蜜的行为呢
11-10
情侣之间有许多的甜蜜行为,相爱的人在一起,就算什么事情都不做,一起吃个饭也能吃出甜蜜,一起看个电影也能吃出甜蜜,一起看个电视也能看出甜蜜的感觉,那么,你跟你的他之间都有什么样子的甜蜜发生呢?情侣甜蜜行为1.恋爱10年了,...
最流行最有效的收腹运动
09-07
在美国风行的有氧运动搏击操,运动医学专家认为,这种运动结合拳击、太极、跆拳道的基本动作,不但运动量大,也可纾解身心压力,很适合现代人.这种配合音乐节奏挥拳、踢腿的有氧运动,由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大,运动量比传...
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草绣球的功效与作用及药用价值
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