欢迎来到伊秀女性范!
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
当前位置:
伊秀女性范
>
减脂的知识大全
>
列表
这五个好处减脂塑形降低血压 - 桃胶的功效与作用
08-11
桃胶过去是没人要的东西,只有农村的孩子偶尔会得到一些来玩过家家。只是近几年人们才逐渐研究和利用桃胶,所以桃胶才逐渐进入大众的视线。桃胶是桃树分泌的一种桃汁,又称桃油、桃泪、桃屎、桃胶等,桃胶是植物的自然分泌物...
应该学会健康减脂 - 想要真正的减肥
10-13
我们在生活中就会发现这种现象。有些人减了肥,当时体重减轻了,但容易反弹。为什么会出现这种情况呢?原来,这是由于两种不同类型的脂肪细胞在体内发生了变化。一种是脂肪组织;另一种是非脂肪组织。那么,到底哪种类型的脂肪...
非常有效的9个燃烧腿部脂肪动作了解一下
05-14
拥有一双粗细适中,曲线完美的大腿对于妹子们来说是非常加分的,有这样一双美好的大腿不论穿什么都会显得身材非常的好。然而,不要说长腿了,一些妹子甚至腿部粗壮得像一只大象腿。也有许多腿部较粗的妹子想要通过跑步啊、走...
每天坚持带你练出好身材 - 女生减脂小技巧
05-14
女士想要拥有好身材,减肥路上总是会受到很多的阻碍。拥有意志力还远远不够,你更加需要用正确的行动来坚持减肥,需要每天都做这几件事情,让你的身材维持在一个最好的状态。碳水是身体必不可少的能量来源,同时它也是减脂的敌...
几大减肥法帮你甩掉脂肪 - 脂肪怎么减
03-28
减脂方法不吃正餐法每天少吃正餐,把豆浆作为三餐的一部分,女孩子喝了很有好处的,不过注意是无糖的哦,最好自己买台豆浆机,每天自己打,方便又便宜。原理:豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆,除了大豆蛋白质,还含有...
教你如何健康瘦下来——饮食篇 - 减脂就要饿到发昏
12-26
一些女生将要减肥的时候,第一个想到的方式不是运动,而是节食。这种想法其实是办对办错的。在减肥的路上,控制饮食的确是比运动更加重要,都说七分靠吃并不是没有道理的。如果摄入的卡路里太多,一天的运动往往是难以抵消的。...
这款鸡翅的做法减脂更美味 - 担心吃可乐鸡翅容易长胖
09-14
提到可乐鸡翅大家都不陌生了,但是一说到鸡翅就想到可乐鸡翅,就要做一下可乐鸡翅,那对于鸡翅的做法就太偏见了。吃饭是头等大事,花点心思去琢磨怎么吃是很重要的,这样在吃的时候也可以享受收获成果的快乐。所以,今天告别可乐...
这么做最减脂 - 跳绳可以减肥吗
05-15
在生活中不少人都是通过运动减肥,最有代表的就有游泳、慢跑还有哑铃等等。很多人都会选择这些运动,不过小编最近看到有人在询问跳神能不能减肥。其实跳绳的减肥效果还是蛮好的哦,经常跳绳不但可以瘦腿,重点还可以瘦腹部哦...
轻松减脂 - 走路瘦身小方法
11-03
1.换个地方健走:知道吗?不同的路面也能给身体不同的刺激喔!如果你习惯在柏油路或是跑步机上走路,不妨换换沙滩、草地、甚至石子路。专家说,这样可以让你每小时多消耗60卡热量。2.缩小步伐以增加速度:许多人加快走路速度时...
这4种减脂食物可以选择 - 减肥期间吃什么
11-04
生活中,很多人选择节食是为了达到快速减肥的目的。事实上,这种想法是错误的。如果单纯靠节食减肥,不仅容易反弹,还会损害健康。因此,要选择科学的减肥方法,合理的饮食非常重要。一些减肥期间可以吃得比较适当的食物。1.胡萝...
常喝醋有助降血压
10-22
近日,日本发布的一项最新研究发现,每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说,无疑是一个简单、易行的方法。该研究发表在今年的日本营养食粮学会大会上。日本味滋康中央研究所的研究人员报告称,接受测试的175位25&mdas...
最完美的菜谱大全轻松减脂 - 健身减脂菜谱
05-23
健身食谱应该考虑个人的实际情况一般情况下,你的目的不同就决定了你健身之后的选择的食谱肯定不一样。比如说,你健身目的是减肥,如果不是很饿,那么你可以吃一点水果或一点粗粮;如果你只是想练肌肉的,那么你可以吃一点蛋白...
九组动作助爱美的你减脂塑形 - 减肥方法
04-10
即便到了冬天,爱美的女性也不会停下自己减肥的脚步。而说到减肥,最佳的方式当然是将运动减肥和减肥食谱结合到一起了,所以今天小编就为大家介绍九组简单有效的运动减肥动作以及款美味的减肥食谱。想要瘦身的女性,不妨跟着...
几种营养减脂食物绝对让你意想不到 - 减肥期间吃什么好
05-25
对于想要减肥的爱美人士来说,在饮食方面一定要注意,如果不知道哪些食物对身体有好处,哪些食物对身体不好,而胡乱的去吃的话,那么就很容易吃亏了。一般来说减肥期间要想吃的健康,一定要多吃蔬菜,蔬菜的量是一定要足够的,大概一...
快速减脂瘦身食谱太害人 - 哥本哈根减肥法受害者揭秘危害
11-18
想要减肥的女孩们对哥本哈根减肥法一定不会陌生,这是一种从欧美流行起来的减肥方法,只需要13天减肥20斤的强大效果风靡世界。这会让很多女性都蠢蠢欲动想要尝试,短期内就可以达到一年甚至更久的减肥目标,的确非常令人心动...
清淡减脂女生最爱 - 简单制作的晚餐食谱
05-14
到了冬天之后减肥女生很容易感觉到饥饿,身体不断地向你要求热量来保证体温。女生在晚上的食量也会不知不觉地增加,这非常容易让身材反弹复胖。女生保持身材,在晚餐上一定要予以控制,清淡美味的餐饮帮助女生持续减脂,在冬天...
孕妇食谱减脂又美味 - 坐月子吃什么好
12-25
许多宝妈都不知道产后应该吃什么,那么今天就推荐给宝妈们一些产后减肥食谱,保证你吃的健康,吃的营养,还能不知不觉就能瘦。一、蔬菜炖豆腐步骤:1、首先将豆腐切成块儿,在水里稍微煮一下,胡萝卜切成丝在沸水里焯一遍;2、热锅...
健康减脂你需知
07-24
夏季的到来,由于需要想要穿上短裤裙子等漂亮衣服,许多女生总想着我是不是需要去减肥?才能够获得更美的自己啊!于是便开始没有节制的节食,甚至是不吃来为此获得一个更加纤细的身体,这样子的危害是非常非常严重的,甚至是不可逆...
让你轻松减脂 - 人气超高的美食
10-01
番茄不论红、黄番茄,都是当前最热闹的减肥蔬果,尤其是黄番茄,更具有维生素C含量高及低糖的特色,食用后会增加饱足感,降低其他热量的摄取,很适合在嘴馋时拿来当零食食用。且番茄所含的纤维还可促进肠胃蠕动、消化,帮助代谢,达...
早餐吃这物更减脂 - 早上喝淡盐水能减肥吗
08-29
【导读】早上喝淡盐水能减肥吗?一天的减肥应从早上开始,那么,早上喝淡盐水能减肥吗,早餐吃哪些减肥食谱呢?一起和6681小编来看看早上喝淡盐水能减肥吗的介绍吧!早上喝淡盐水能减肥吗经过一夜的睡眠,身体代谢消耗大量水分,...
内脏脂肪需要这样减脂 - 女生腹部肥胖
01-28
有一些女生看起来身形是匀称的,但其实肚子上却有游泳圈。这一种情况在年轻女性的身上越来常见。通过平时的穿衣打扮并不是十分明显,却也只有自己知道身材不好不能穿露肚脐装和比基尼。女孩腹部肥胖的原因有很多:1、很多...
减脂增肌一步都不能少 - 女生马甲线怎么练
12-11
瘦出马甲线是很多女生减肥的口号,为什么一定是马甲线呢。因为它漂亮,短装露肚脐毫不费力,也是因为它难练,完美身体的最后阻碍往往是它。很多女孩可以瘦下来,唯独肚子上的游泳圈一直消减不下来。虽然说减肥一定是全身脂肪一...
比任何减肥运动都有效 - 女性多加练习减脂瑜伽
08-14
可能大家都不知道,其实瑜伽是可以帮助减肥减脂的,尤其是一些喜欢健身的女生,如果将瑜伽作为每天都会练习的基本运动,那么不仅会保持住身材,还会让女性的瘦身,同时达到一个完美的身材曲线。所以,练习瑜伽是比任何减肥运动都要...
做法轻松又简单 - 好吃又好看的减脂便当
05-14
经常能在朋友圈看到健身减脂的朋友晒出自己做的便当,真的是看起来五彩缤纷,特别的舒服好看,而且吃了还对身体特别有好处。但是这样的便当其实很简单就能做出来哦,今天小编就来教你做一个好吃又好看的减脂便当,做法轻松又简...
增肌减脂必备美味 - 鸡块的做法大全
08-01
如果您是一个资深的吃货,那么天下的所有的美食都是您不可以错过的。同时我们不仅要能吃,还要能。那么下面小编为您推荐的有关鸡块的美食做法,您一定要认真的学习哦!下面就跟着天天营养网小编我一起来看看鸡块的做法大全吧...
上一页
2
3
4
下一页
热文推荐
1
竟是她的Pao友 - 闺蜜给介绍的男友
2
直男欢迎绝非凡人星座 - 最受直男欢迎的四个星座女
3
10款格调香氛清新于心 - 绿野仙踪
4
溶血性黄疸怎么治疗 - 溶血性黄疸的症状是什么
5
金桔的功效与作用和营养价值
6
染发前后要注意哪些
7
邓超花样蹭热度支持 - 《战狼2》首映24小时破2亿
8
简单4步搞定好吃不腻 - 酸汤鱼最正宗的做法推荐
9
这五个食物多吃能有效改善症状 - 手脚冰凉怎么调理女人
10
骗走其前男友上万元"彩 - 男子替女同学保管手机
11
必须要做唐氏筛查的孕妇 - 唐氏筛查有必要做吗
12
杨紫来例假求助张一山帮忙吃冰棍,却遭到拒绝,原因让人心疼
13
营养价值极高的剥皮鱼的烹饪方法你知道吗
猜你喜欢
1
两个人是什么关系 - 地铁上20岁小伙狂吻身边大妈
2
疑插足当小三 - 王丽坤于和伟恋情曝光
3
把水饮进皮肤里有诀窍吗
4
这些细节给你帮助 - 婆媳关系很好维护
5
烟熏柿子卖萌耍酷样样在行 - 楚乔传窦骁演技炸裂
6
你被撩到了吗? - 手把手教你如何撩妹
7
茜草藤的功效与作用|性味|用法用量
8
但是你知道如何去撒娇吗? - 撒娇的女人最好命
9
王源冯绍峰被拉扯拍照,是明星就得受着,不得反抗
10
茯苓汤的功效
11
熊梓淇家庭背景 - 浪花一朵朵熊梓淇个人资料曝光
12
大臀MM瘦臀的方法
13
推荐好看的日常夏季穿搭 - 春夏时节连衣裙穿搭最应景
14
三大危害你不可忽视 - 过午不食的坏处
15
最有效的美白方法 - 如何让皮肤变白最快最有效
16
吴昕被潘玮柏逗得放声 - 生日却因耍帅失败上热搜
17
腋下出汗有异味用什么 - 治疗狐臭的小窍门有什么
18
满足的究竟是谁 - 孩子巨大的教育成本
友情链接
:
塔罗牌
养生美容
烹饪技巧
手游图鉴攻略
养老服务
怎么创业
不锈钢厨具
巨蟹座和什么座最配
初中语文知识
伤感语录
3-6岁儿童生长发育
生活饮食
中国神话故事
怀孕初期
四字成语
美容护肤去皱
初一作文大全
男士香氛
英语翻译
百花齐放
读后感
生活小妙招
文秘
元旦
唐前诗词
企业管理
潮流发型
生活百科
路亚
黑咖啡真能减肥吗
抗疫专题
时尚
美体
娱乐明星
影视
教学资源
爆料
型血
伤感昵称
美容护肤小窍门
医美
古装发型
蝴蝶简笔画
塔罗牌
美容化妆
烹饪技巧
手游图鉴攻略
养老服务
小本创业
餐饮厨具
巨蟹座男生的性格
卫浴装修
语文知识学习
装修房子
手游行业资讯