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营养猕猴桃帮你补充维生素 - 水果养生
09-24
每次说到补充维生素的时候,浮现在人们脑海中的第一个印象常常就是猕猴桃。这种奇异的果子,含有丰富的营养物质和氨基酸,尤其对于补充各种人体所需的维生素有良好的作用。具体的功效如何呢,我们接着看下去就知道。猕猴桃是...
平时对于孩子的这点很多妈妈都容易忽视 - 除了要给孩子补充营养
09-14
每个孩子的成长可能有的时候不仅仅是需要依靠作为妈妈的你给他进行营养的食物补充,有的时候可能对于孩子在生活中的一些身体保护也是妈妈们需要去想到和注重的,不然的话,其实不少孩子的身体平时可能在日常生活里都会经常...
当心身体水肿 - 天热不爱吃饭
01-27
问:最近天实在太热,我三餐都不怎么吃得下,饭吃少了,鱼肉蛋都没吃,主要吃点水果蔬菜。每天都喝3至4公升水和饮料。每天早上运动都觉得没力气。照照镜子发现脸都有点肿了,浑身胀得紧绷绷的。是不是因为喝水喝太多了?答:您这种情...
这些食物让男人更男人 - 男人滋补食谱推荐
05-30
男人滋补食谱推荐星期一:天然伟哥——韭菜在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫壮阳草,还有人把韭菜称为洗肠草,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春...
日常补充益生菌的注意事项 - 益生菌的作用机理
08-25
什么是益生菌?益生菌(Probiotics)是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要...
女性服避孕药需补充维生素 - 避孕药的副作用
08-19
很多育龄女性以口服避孕药的方法来避孕,其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等表现。其实,只要注意饮食调理,就能避免不良反应。补充维生素B6少数妇女在用药初期有类似早孕反应,如恶心、呕吐、头昏、嗜...
了解这些帮助妈妈更快恢复身体 - 产后饮食补充注意事项
12-25
产后的妈妈们都是怎么来恢复身体的呢?可能有很多女性朋友会说,当然是通过吃好喝好来恢复。而在生活中也确实有很多女性朋友在产后经常都会注重食物的营养补充,希望可以加快身体恢复,同时也可以有更好的身体状态来抚育孩...
补充叶酸有哪些注意事项 - 叶酸什么时候吃最好
07-09
叶酸什么时候吃最好1、孕前三个月开始补叶酸母体叶酸营养状态好准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了,这样做可以给未来的小宝宝做好充分的叶酸储备。孕早期也应该坚持补充叶酸,因为此时期是胎宝宝中枢神经系...
默克尔当场被问住 - 尴尬!德媒直播民众向总理提问
08-09
据德国《南德意志报》网站9月15日报道,德国总理默克尔于14日参加了德国电视二台“明文Klartext”栏目答市民问。在直播过程中,来自德国波鸿的一名女清洁工就德国养老保险制度向默克尔提出质疑,默克尔竟无言以对。报道称,...
如何排毒补气 - 气虚体质易疲劳生病
05-08
很多人都是属于气虚体质,气虚体质有什么表现呢?主要表现就是容易疲劳生病,并且好像怎么补都补不好的身体。气虚体质虚不受补的原因主要是气滞,所以要补气虚就要先排毒养生,然后再补气。今天小编大家如何排毒养生治气虚。痛...
荐产妇补充元气的月子餐 - 产后饮食食谱大全
12-25
刚分娩的妈妈在坐月子的时候有很多的注意事项,在饮食方面更是如此,坐月子的时候不仅仅要补充消耗的元气,还要在乳汁的制造方面下功夫,来看看新妈妈坐月子的30天食谱吧!制作方法:薏仁1克黑芝麻1克葵花籽仁1克葡萄干20颗红皮...
强筋健骨补充营养 - 长期吃牛肉有什么好处
02-10
牛肉是许多人的最爱,美味又营养,做法还多多。下面要给大家分享的内容是:“长期吃牛肉有什么好处强筋健骨补充营养”,一起来看下吧!首先来看下长期吃牛肉有什么好处:补充氨基酸丙胺酸是从饮食的蛋白质中产生糖分。你对碳水...
两两搭配吸收更好 - 婴儿营养补充知识
08-02
现代社会,越来越多的父母对于孩子的营养需求很重视,各种婴儿保健品在市面上种类繁多,就是去医院,医生也会开点婴儿营养品。牛初乳,鱼肝油,从婴儿补钙补铁补锌到各种维生素ABCD,这些婴儿营养品让很多家长都不知道该如何下手,究...
DHA吃到什么时候 - 宝宝什么时候吃DHA
05-23
0—6岁是人大脑发育的关键时期。DHA是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素,它是大脑中含量最高的脂肪,同蛋白质、氨基酸一样,是人类健康不可缺少的营养要素之一,所以婴儿补充DHA十分重要。宝宝什么时候吃DHA?DHA...
吃得科学才合适 - 孕期营养补充的三大原则
03-13
在孕期,如果我们营养充足,对自己和胎儿都有好处。它能够保证胎儿很好地发育,同时我们又能够精力充沛地面对分娩。不过,在我们内心深处又在努力寻找着一种平衡:既不让自己变得过于臃肿,又不能让孩子先天不足,同时,自己又能保持...
吃早餐应该注意哪些问题 - 怎样吃早餐更营养健康
06-17
早餐是睡醒后的第一餐,代表着新一天的开始。因此早餐必须要有丰富的品种类型,均衡饮食,营养全面,这样才能保证有充足的精力去迎接新一天的工作学习。吃早餐其实也是有很多讲究的,下面就给大家介绍下吃早餐应注意些什么?早餐...
猪脚、鸡爪真的可以补充胶原蛋白美容吗?
10-18
很多女生觉得吃猪脚、鸡脚补充胶原蛋白,让皮肤看上去更加精致。这是为了自己吃美食找借口,还是有真的科学依据呢?首先,胶原蛋白的确可以让皮肤看起来饱满精致,水灵灵的脸蛋是富含胶原蛋白的表现。而随着年龄的增长,胶原蛋...
春天湿敷打造水润肤感 - 如何补充肌肤水分
09-18
女生的肌肤在春天的时候尤其容易干燥。这是因为气候产生了比较大的变化,空气中的水分也减少了,女孩肌肤的水分就会不断在空气中蒸发而导致内部缺水。当肌肤不能很好地保存住水分的时候,这一种情况更加明显,严重的时候就会...
如何改掉坏习惯 - 哪些日常坏习惯伤害女性健康
04-12
女性的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说,哪些日常不注意的习惯会危害到女性健康呢?现代女性因为工作和生活等原因有一些小细节在伤害女性健康。有不好的坏习惯切记一定要改掉。不妨快速补充营养素修复女性健...
补充氨糖钙片 - 中年妇女更缺钙?掌握这套方法
11-21
如今国人的骨骼健康问题日益突出,中老年妇女更是容易出现骨骼问题的高危人群。众所周知,骨骼健康离不开补钙,而中年女性接近更年期,受体内激素水平的影响,更易缺钙。那么,中老年妇女如何补钙呢?①提前补钙都说防范于未然,补...
45岁抗衰老的关键时期 - 人到中年需补充三大维生素
11-10
经常听到有人说,40岁以上的人,除了需要补充钙,补充维生素也很必要,可究竟什么时候开始补才合适?营养专家认为,人到中年,从45岁开始,人体开始走向衰老,此时是抗衰老的关键时期,适量补充三大维生素十分必要。补充维生素C:白内障大...
宝宝更聪明 - 孕妇要如何补充DHA
12-23
DHA是什么?DHA是一种脂肪酸的简称,全名是二十二碳六烯酸(结构简式C22:6,ω-3)。该脂肪酸分子结构中有22个碳原子、6个双键,而且第一个双键出现在倒数第3个碳原子上,故属于ω-3(读作欧米伽3)脂肪酸。在天然食物中...
怀孕期间应多吃这些食物 - 怀孕营养不良怎么办
01-18
孕妇营养不良怎么办?1、孕期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。2、为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。3、在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的...
补充维生素A要多吃黄色水果 - 补充维生素
09-12
维生素A是视色素的主要组成部分,因而缺乏维生素A会引起夜盲症。维生素A缺乏还会引起干眼病,可使视力衰退。另外,维生素A缺乏会使儿童生长缓慢,骨骼、牙齿发育不正常,皮肤干燥,腹泻、肾和膀胱结石加重以及生殖失调等。补充维...
揭秘更年期补充荷尔蒙的原因 - 荷尔蒙
09-01
以前对女性来说,一旦进入更年期就象征着衰老和退休,如今,人们的人均寿命已大大提高,但是要更年期还是每个女性必须经历的,常见的更年期症状就是热潮红、盗汗、失眠、焦虑、易怒、阴道干涩、频尿等。不只如此,随着荷尔蒙分泌...
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