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5個訣竅幫你甩脂減肉 - 產後怎樣快速瘦身
04-07
產後減肥是產後媽媽最爲關心的問題,但減肥也是要講究技巧訣竅,還有堅持和耐力的事情,特別是忙於照顧寶寶們的媽媽們,盲目減肥只會白費功夫,那麼,產後怎麼樣可以快速瘦身呢?又有哪些訣竅可以幫助減肥呢?下面是本站小編...
也要像懷孕初期那樣注意嗎 - 哺乳期不能吃什麼
12-26
女性在懷孕初期的時候,爲了肚子的寶寶,總是不能隨心所欲的想吃什麼吃什麼,總算到了生完孩子進入了哺乳期,以爲終於可以隨心所欲的吃吃喝喝了,但誰知哺乳期還算有一大堆禁忌,那麼這些禁忌到底是真是假?有沒有科學依據呢?今天...
哺乳期孕婦食譜注意事項 - 補鈣的食物有哪些
12-26
孕婦在懷孕期間已經補充了一定的鈣,但是哺乳期也千萬別忘了鈣的作用,因爲補鈣除了可以預防寶媽的骨質疏鬆,還可以讓寶寶在母乳的餵養中保證充足的鈣質,也是進一步的爲了寶寶的發育和成長。千萬不要小看了補鈣這一環節,如果...
如果你有以下幾種情況千萬不要吃避孕藥
06-07
我們都知道避孕藥能夠很好的防止意外懷孕的風險,而且比較方便,對於需要緊急避孕的男女來說,這完全是好辦法。但你知道嗎,避孕藥並不是所有人都能吃的哦,如果你有下面幾個情況千萬不要吃避孕藥,否則將引發後果。第一:正在哺乳...
教你如何正確使用收腹帶 - 束腹帶什麼時候用最好
06-08
束腹帶也稱收腹帶,現今主要是指產後束縛帶。最早產後收腹主要採用紗布繃帶纏繞方法以達到束腹作用,因此,常稱束腹帶,隨着人們對產後收腹帶使用的普及,逐漸多稱束縛帶、產後束縛帶。束腹帶有哪幾種很多媽媽分娩結束後就立即...
媽媽產後爲什麼要修復身體?
12-26
很多產後的媽媽都會有很多的苦惱,比如坐月子的痛苦、帶娃的痛苦、甚至是產後恢復的痛苦、大肚子的痛苦等。小編經常看到一些媽媽就是因爲這種種的原因,而導致心情極差,並且整個人都非常的不自信。小編也有看到過比較尷尬...
揭祕產後抑鬱症的五大認識誤區 - 產後抑鬱症的表現有哪些
06-08
產後抑鬱症的表現1、產後抑鬱症患者胃口不佳專家表示,產後抑鬱症患者的胃口常常不佳,即使是平時愛吃的人,美酒佳餚也勾不起他的食慾。體重明顯下降。2、無法正常生活產後抑鬱症患者無法融入正常的生活中,如果不能參照原來...
斷奶時奶漲怎麼辦 - 斷奶方法有哪些
05-13
正確斷奶的方法1、循序漸進,自然過渡斷奶的時間和方式取決於很多因素,每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異。如果你已經作好了充分的準備,你和寶寶也都可以適應,斷奶的時機便已成熟,你可以很快給寶寶...
怎麼判斷產後月經初潮是否正常 - 產後月經週期反應身體真實狀況
06-09
有不少女孩子都經歷過痛經,對於每個月大姨媽之痛,那是深有體會。還好,懷孕期間可以暫時免受痛經煩惱,但是生產後的新手媽媽又要面臨大姨媽的如期到訪,產後月經週期其實可以反映產婦真實的身體情況,你知道這麼判斷產後月經初...
經期私處存在糜爛異味 - 月經期間私處存在異味怎麼辦
06-10
對於女孩來說,每個月必經階段就是月經大姨媽了。對於一些女性,每月經期就是七天的折磨,因爲女性需要忍受:腹部疼痛、頭暈頭疼、腰疼、全身疲憊等情況。大姨媽期間,除了這些在身體上產生的不適感之外,還會遭受到生理期上的尷...
產後該怎麼去保養 - 產後虛脫怎麼辦
06-07
產後虛脫產後虛脫即產婦產後出現的面色蒼白、全身出汗、四肢發涼、心慌、頭暈甚至暈厥等休克樣症狀,但血壓正常。即使給預處理症狀短時間內能很快恢復。產後虛脫是由什麼原因引起的(一)發病原因胎兒娩出後,子宮迅速縮小...
只需六招便能重新力挺起來 - 產後胸部下垂怎麼辦
12-27
1.堅持戴胸罩從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下,下垂就越明顯。戴上胸罩,乳房有了支撐和扶託,乳房血液循環通暢,對促進乳汁的分泌和提高乳...
不要忘記了 - 媽媽產後一定要做的事情
06-11
可能很多年輕的女性都對於懷孕這件事並沒有太多的瞭解,更多的時候都是根據周邊大人長輩的指導來進行;今天小編主要來講講關於孕婦產後的一些應該要做的事情,幫助孕婦更好的從產後恢復過來。應該要注意飲食補充可能很多...
4大營養菜式教給你 - 月子食譜大全及做法
01-06
月子食譜大全及做法一、薏仁飯材料:薏仁、大米、水做法:1、將薏仁和大米分別洗淨,並在水中浸泡3-4小時。2、將浸泡好的薏仁和大米放入電飯鍋中,加適量水煮制即可。功效:利水消腫,能夠幫助產後媽媽緩解尿不出來的問題;還可強...
及時治療是重點 - 產後大便失禁怎麼辦
09-10
產後女性除了有出現大便失禁的問題,產後便祕,便血、排便困難等問題也成爲很多產婦不得不面對的問題,那麼產後女性要如何減少這方面問題給身心帶來的影響呢?首先找出引起產後大便異常的原因產後身體虛弱,加上在妊娠期間不...
4款食療來幫你 - 產後脫髮嚴重怎麼辦
06-11
產後脫髮嚴重怎麼辦?1、如果是刻意節食造成自己營養不良,建議產婦要多吃有營養的食物,畢竟餵養寶寶也會流失掉很多營養。像水果、蔬菜、肉、奶、蛋一個都不能少,在滿足身體需要的同時才能滿足頭髮的生長需要。2、別以爲...
產後豐胸最佳時間是什麼時候 - 產後豐胸吃什麼好
01-06
產後豐胸食譜有媽媽想知道有什麼產後豐胸祕籍可以幫助更好地進行產後豐胸。其實食物是產後豐胸祕籍之一。當雌激素分泌增加時,可使乳房更加美麗,而維生素B族是體內合成雌激素的必需成分,維生素E是調節雌激素分泌的重要物...
產後多久開奶是最好的 - 開奶小妙招準媽媽們要記住了
06-08
一、把握哺乳時機:產後多久開奶最好?在寶寶出生之後,新媽媽第一次給新生兒餵奶就稱爲開奶。從臨牀數據來看,分娩後越早讓新生兒吸吮乳汁的母親,母乳分泌情況也越好。對新媽咪來說,新生兒強有力的吸吮是對乳房最好的刺激,刺...
小心面板衰老又落下病 - 月子沒保養好
03-02
一、產後百骸空虛,容易出現面板老化及產後病剛剛生完寶寶的莉莉,由於丈夫每天要上班,婆婆與媽媽都不在一個城市,她也覺得自己一個人可以照顧好寶寶,所以她也沒有好好地躺在牀上休息。可是,半個月過去了,莉莉發現自己的面板開...
月子病怎麼調理 - 月子病的症狀有哪些
06-12
月子病的症狀十月懷胎只爲那生命降臨的神聖一刻,孩子的出生將會帶給一個家庭生命的延續。但是往往生產後的女性和家人都不注意產婦的身體,導致女性朋友在生產孩子後得了一種被稱之爲月子病的疾病。那麼月子病的症狀有哪...
發生婆媳大戰怎麼辦 - 產婦產後出現抑鬱
12-26
我有一個朋友生完孩子之後總是莫名其妙的想哭,她問我是不是玻璃心,反正自己什麼事情都喜歡消極對待,就連婆婆幾句無意中的話,自己都好想哭。我說你到底怎麼了?她說,早上的時候自己跟婆婆講起自己在網上學習的育兒經,婆婆沒...
這樣做對產後祛斑效有好處
06-07
許多剛成爲媽媽在一段時間內會發現自己臉色暗淡,臉上也彷彿被斑點佔領了,越來越多,於是拼命的食用各類保健品,使用各大美白產品,這麼做不僅對孩子的影響不好,祛斑效果也收效甚微。這裏小編就收集了一些對產後淡斑、祛斑有效...
人流手術後月經遲遲不來怎麼辦
12-27
隨着醫療水平的發展,現如今各大醫院都打出三分鐘無痛人流的廣告。所謂的人流,就是採用人工方法,利用手術器械方式,將懷孕在12周內的胚胎組織和胎兒從宮腔中祛除,這是意外懷孕後採用終止妊娠的方法。雖然廣告上都說三分鐘無...
產婦分娩有什麼需要注意的地方 - 產婦分娩時要準備什麼
12-29
馬上就要面臨分娩啦,孕婦們的情緒緊張複雜,期待新生兒的出生,但又擔心不能順利生產,害怕生孩子的過程會非常疼痛,擔心小寶寶的健康問題。即將面臨分娩,孕婦的心情一言難盡,有時候越是害怕就越容易出現錯誤。分娩,對於女人來說...
哺乳期奶水太少怎麼辦 - 哺乳期出現堵奶怎麼辦
06-10
對於剛分娩完的產後媽媽來說,最擔心的事情就是產後奶水少、產後沒有奶水、寶寶不夠吃的情況了。當然奶水太多的媽媽也有煩惱啊,奶水太多一不小心就堵奶了。乳房有硬硬的腫塊,還會隱隱作痛,真是讓產後媽媽難受不已。儘管乳...
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