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姜蔥豆豉豆腐湯 - 風寒食療方
11-12
春回大地,萬物滋長,也正是流感多發的季節。感冒按中醫辨證分爲三大類,分別是風寒感冒、風熱感冒及暑溼感冒,不同類型的感冒臨牀症狀也不一樣,需要認真辨證處理。感冒除了對症下藥,在日常的飲食方面也得多有講究,針對風寒感冒...
3種粥養胃效果還不錯 - 胃不好的人要常喝粥
11-24
養胃喝什麼粥山藥南瓜粥山藥30克,南瓜30克,大米50克;大米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時;山藥洗乾淨,去皮,切成小粒;南瓜洗乾淨,去皮,切小丁;鍋中加水適量,將大米下鍋煮沸,再放山藥和南瓜,改小火慢煮至粥稠,材料熟軟,加少許鹽調味。作用:山...
又辣又清涼的韓式菜 - 韓國辣炒章魚的做法
11-18
【導讀】韓國辣炒章魚的做法有哪些?韓國有很多的美食真的是非常的有名好吃,辣炒章魚就是其中一種。那麼,韓國辣炒章魚的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看韓國辣炒章魚的做法的介紹吧!韓國辣炒章魚的做法做法...
吃馬齒莧要配姜醋和蒜泥 - 馬齒莧的吃法
11-20
春夏之交,不少人都喜歡吃些有清熱解毒作用的馬齒莧。專家表示,馬齒莧是寒性食物,吃時應該拌些蒜泥,再加上醋和姜。馬齒筧的藥用功效和吃法北京朝陽醫院副院長沈雁英介紹,馬齒莧有一定的藥用功效,新鮮馬齒莧取汁水,可在溼疹皮...
教你如何挑選肉大肥美的蜜柚?蜜柚的功效竟然還這麼神奇! - 又到了蜜柚的季節
11-17
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喝湯效果最快 - 月經過後怎樣補氣血
07-22
經期後喝什麼湯補氣血黑豆雞蛋米酒湯黑豆60克,雞蛋2個,米酒100克。黑豆用水浸泡一個晚上,再放到鍋裏煮沸,打入雞蛋,倒入米酒煮至豆爛蛋熟,放一點糖調味。黑豆補血安神,補腎滋陰,養肝健脾,雞蛋益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養...
乾貝的好處 - 乾貝的營養價值
11-21
乾貝的鮮美非同一般,它含有多種的營養成分,還具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。史書記載,乾貝還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等...
看看這些食物來源 - 7大營養素有哪些
06-30
1、蛋白質蛋白質是一切生命的基礎,在體內不斷的合成與分解,是構成、更新、修補組織和細胞的重要成分,它參與物質代謝及生理功能的調控,保證機體的生長、發育、繁殖、遺傳並供給能量。肉、蛋、奶、魚、豆是提供蛋白質的主...
苦味食物的神奇解毒功效
11-20
①苦瓜:苦味食品一般都具有解毒功能。有關專家透過對苦瓜的研究發現,苦瓜中含有的一種蛋白質能增強免疫細胞活性,清除體內有毒物質。尤其女性,多吃苦瓜還有利經的作用。②苦菜:野菜中的苦菜含有多種營養物質,性味苦寒,有安心...
這五種食物有助於肝臟排毒
11-24
十字花科蔬菜含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚,能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、捲心菜、白菜和白蘿蔔。海藻類海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒...
食用板栗有什麼好處 - 板栗的營養價值
11-11
板栗又叫栗子,我們都知道他的營養價值豐富,但是你們都全面的瞭解它的營養價值和功效嗎?下面就爲你全面的介紹了栗子的營養價值和其功效以及栗子的食療作用,一起來看看吧。一、栗子的營養成分栗子含有豐富的營養成分,包括糖...
讓人們吃得健康戰勝疾病 - 全球8大特色飲食
11-13
你是否曾想過,法國女人如何維持纖細體態呢?專家透露,法國女人的祕密在於配餐紅酒的神奇營養素,能夠使人體產生減脂的「棕色脂肪」。意大利人雖然喜歡吃通心粉且很晚才吃晚餐,但他們是全球吃得最健康的國家之一,因爲他們常...
這五個食物多吃有利於調養 - 內分泌失調吃什麼
02-06
內分泌失調會導致女性的面板出現各種各樣的問題,身體也常常會出現不舒服的狀況,如臉上長痘痘,情緒異常波動等,之所以會這樣是因爲內分泌系統會分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能,這些激素一般都是保持平...
若一個都沒有 恭喜你很健康! - “短命”的人 身上有5個特徵
12-30
相信每個人都想擁有一個健康長壽的身體,所以說健康長壽是人們的終極夢想。其實長壽的因素與我們的遺傳、生活環境、飲食和生活習慣都有着密切的關係,那麼你知道哪些身體特徵是短暫生命的標誌嗎?短命的人,身上有5個特徵,若...
女人經期可以吃螃蟹嗎?冬天的時候是否適宜?讓我們一起來探討一下
11-06
女性朋友們經期期間可以享受螃蟹的美味,但需要注意適量食用和搭配,以及個體差異的影響。經期期間女性身體較爲敏感,可能出現腹痛、脹痛和情緒波動等不適症狀。在飲食方面,避免過於刺激性的食物是需要注意的。螃蟹是一種營...
7款養生粥品調養脾胃 - 四季養生粥大全及做法
07-13
四季養生粥大全及做法1:清熱利溼的赤小豆粥做法:赤小豆50克、粳米100克、白糖少許。赤小豆和米同放鍋中,大火煮開,改用文火熬煮,食用時,放入白糖即可。功效:赤小豆有清熱解毒、利水消腫之功。經過一個夏天的潮溼悶熱,加之脾胃...
自制浪漫的法式盛宴 - 法式經典甜點大全
07-12
【導讀】法式經典甜點大全有哪些?法國的甜點在全世界都很有名哦。那麼,法式經典甜點大全有哪些,怎麼做甜點好吃?一起和6681小編來看看法式經典甜點大全的介紹吧!法式經典甜點大全法式麪包材料高筋麪粉260g、低筋面140g...
黃精原來有這種功效?
11-29
據調查研究黃精具有很高的藥用價值,這也是我們平時所被忽略的,黃精別稱雞頭黃精、黃雞菜、筆管菜、爪子參、老虎姜、雞爪參。爲黃精屬草本植物,地下莖橫走,圓柱型,是一味藥,那麼它的作用和功效是什麼呢?下面小編帶大家來了...
5種祕訣幫你解決養腎護腎煩惱 - 冬季養腎
11-09
腎對於我們來說是很重要的,所以我們要好好的保護,但是你會養腎麼?在這寒冷的冬天養腎是必須的下面就讓小編帶領你們學習學習吧!冬季如何養腎?1、時機要選準冬至日是農曆冬季3個月氣候轉折的分界線。冬至後自然界的陰氣開始...
在夏季如何健康飲食 - 如何健康飲食
11-22
在夏季中有很多的人,胃口不好又容易吃壞肚子,那麼,夏天應該怎麼吃得清爽又健康呢?這裏告訴各位一些在夏季的健康飲食,讓你既吃的健康又避免肥胖,輕鬆享有窈窕身材。脾虛者在夏季裏的健康飲食,應採取益氣滋陰、健脾養胃、清暑...
養生的你們要注意了 - 這幾款祛溼排毒的食物
11-14
有些人的身體屬於比較溼熱的,有的人屬於比較乾燥的,有的人屬於比較溼冷的,那麼不同的體質對應的要吃的是不一樣的,對於要祛溼排毒的身體需要吃些什麼東西呢?1.山藥山藥是一種可以祛除脂肪的食物,可以讓我們的皮下脂肪得到...
蕨菜的危害 - 蕨菜的功效與作用
11-02
蕨菜是家家戶戶都吃過的一種蔬菜了,它還被稱爲龍頭菜,拳頭菜等,食用部分是未伸展開的幼嫩葉芽,處理好後的口感清香潤滑,調拌之後,口感更加豐富,大家在品味它的美味時,有沒有想過它有些什麼功效與作用呢?那它會不會對人體造成...
這3種茶飲強烈推薦 - 溼氣重多喝什麼效果好
05-01
溼氣是中醫角度上一個很常見的名詞,主要是指人們在特殊環境、條件影響下,導致溼氣外邪入侵,從而引發脾虛腎虛,讓人體體質受到嚴重影響,出現身體功能失調的一種體質問題。那麼,溼氣重多喝什麼效果好?什麼東西泡水喝能去溼氣?...
我們吃無花果要注意些什麼 - 吃無花果有什麼好處
11-10
無花果雖然並不算是一種家常的水果。但是無花果也是一種很健康營養價值非常高的水果。無花果因爲結果的時候不開花而出名。在無花果中很有非常豐富的維生素C,氨基酸等等一些很珍貴的營養物質。而且無花果的營養成分含...
青少年癲癇病的飲食常識 - 青少年身心健康
11-17
由於社會上對癲癇病的認識不太全面,大部分人不願意靠近青少年癲癇患者甚至於故意疏遠他們,再加上家庭的忽視以及同齡人的歧視,這無疑是給患者的心理造成巨大的影響。致使他們感到強大的社會排斥感,無助感甚至於自暴自棄,更...
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