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具有增強抵抗力的功效 - 平菇炒肉的做法
11-28
主要食材平菇,豬肉營養成分蛋白質,氨基酸,礦物質功效追風散寒、舒筋活絡,增強抵抗力材料平菇30平菇炒肉0克,瘦肉200克,鹽,雞精,生抽,料酒,生粉,油,麻油,姜,葱,蒜平菇炒肉做法1.平菇洗乾淨切好(手撕也可以)用水快速灼一下撈起備用,姜、...
你看了就會做了 - 白菜炒肉的做法
02-16
食材主料:豬肉100g、白菜400g輔料:油適量、鹽適量、味精適量、料酒適量、水澱粉適量、葱花適量白菜炒肉步驟1.準備主料2.豬肉切絲,放入鹽、料酒、水澱粉醃製10分鐘。3.白菜洗淨切絲。4.鍋中熱油,放入肉絲翻炒。5.放入白菜...
白領帶飯必備的蒜薹炒肉 - 蒜薹炒肉的做法
03-05
午餐一定要吃,有的人因為工作繁忙,午餐就咬塊麪包完事,這樣是非常不可取的,對身體健康也是一大傷害。據營養專家介紹,超過七成出外進食的白領人士習慣於在茶餐廳及快餐店用膳。他們多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及雞翅等,這...
好吃跟本停不下來 - 這樣做洋葱炒肉
12-27
主料準備好一個洋葱和一些豬肉。輔料食用油1湯匙、食鹽1茶匙、醬油1茶匙、辣椒20克。做法1.把洋葱剝皮、切絲。2.把豬肉洗淨後,切成片狀,準備好的辣椒配料也要切成小段。3.鍋燒熱放油,炒肥肉。洋葱炒肉4.肥肉炸出油後,放...
教你學會蒜薹炒肉的做法
08-18
...
下飯的尖椒炒肉你會做嗎
09-28
(一)【材料】牛肉300克左右、青椒2個、蠔油2茶匙、白糖、鹽各1小匙、生粉1小匙、薑末3片、料酒1茶匙、油適量。【做法】1.牛肉洗淨切成丁,放入生粉、料酒、1/2茶匙鹽拌勻醃片刻。青椒洗淨去蒂,用刀背輕輕拍扁後橫切成小...
十分的簡單百分的美味 - 茼蒿炒肉的做法
03-08
茼蒿的做法大全茼蒿菜粥材料白米1杯,茼蒿菜300克調味料水8杯,鹽1茶匙,胡椒粉少許。做法1、白米洗淨,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。2、茼蒿菜洗淨、切小段,加入粥內同煮,再加鹽調味,一熟軟即熄火盛出,食用時撒...
促進飲食消炎退熱 - 苦瓜炒肉的做法
06-01
...
吃菠蘿太扎嘴,做成菠蘿炒肉,低脂又美味
02-11
現在這個春季正是吃菠蘿的時候,但每次吃菠蘿嘴巴總是有種不舒服的感覺,不管是用鹽還是用醋泡,最後菠蘿的口感不好不説,還是會扎嘴,那麼菠蘿到底該怎麼吃才能不扎嘴,而且吃起來非常美味呢?——做菜。沒錯,菠蘿在經...
教你苦瓜不苦的6個小妙招 - 苦瓜炒肉的做法大全
02-12
苦瓜炒肉絲的做法步驟1.先將苦瓜切斷,用鹽醃製片刻;2.即除掉苦味,再橫切成片;3.豬肉洗淨,切成絲;4.取鍋燒熱,入油適量,等油熱;5.下肉絲煸炒一下,再放入苦瓜一起煸炒片刻;6.加水適量,燜燒10分鐘;7.加入鹽、味精調味,即可裝一、...
一道普通的家常菜 - 胡蘿蔔炒肉的做法
11-21
做法一食材:胡蘿蔔2根,豬瘦肉200克,油、鹽、葱段、葱花、雞精適量。1.胡蘿蔔洗淨切成絲;豬瘦肉洗淨切絲。2.鍋內倒油燒熱。倒入豬瘦肉絲滑散,炒熟。3.另起鍋倒油燒熱,放入葱花炒香,再放入胡蘿蔔拌炒。4.加入適量的水燜煮一...
牛肝菌炒肉的做法大公開 - 牛肝的營養價值有哪些
11-06
牛肝介紹牛科動物黃牛或水牛的肝,肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。牛肝的營養價值1、牛肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物;2、牛肝中維生素A的...
記憶中媽媽的味道 - 菜花炒肉的做法
08-21
相信大家都在家裏吃過媽媽做的菜花炒肉這道普通的家常美食吧!現在我們是不是該做給媽媽吃呢?下面就跟着小編我一起來看看菜花炒肉的做法吧!為我們的媽媽學會這道家常菜吧!菜花炒肉的做法用料:菜花1個、五花肉200克。輔料:朝...
對健康的五大好處 - 竹筍炒肉的做法
05-13
...
它有哪些做法呢 - 包菜炒肉怎麼做才好吃
02-23
包菜炒肉的做法教程:1、切好的西紅柿,葱,還有包菜2、買的現成的肉絲3、鍋裏放油,油熱後加入葱花,變黃後加入肉絲翻炒,倒入醬油,加入番茄繼續翻炒4、之後加入包菜翻炒,加鹽5、待包菜變軟後即可出鍋盛在盤子包菜炒肉的做法包菜...
芹菜炒肉讓你吃的停不下來!
01-25
芹菜炒肉是小編的最愛,那是不是你們的最愛呢?你們都知道哪些方法芹菜炒肉最好吃呢?下面天天營養網小編就來給你詳細的介紹一下這個芹菜炒肉的幾種方法吧!芹菜炒肉一材料:芹菜、香乾(豆腐乾)、瘦肉、姜、泡椒(沒買到新鮮的紅辣...
以下四步不能少 - 做好辣椒炒肉
07-20
相信很多人都對辣椒炒肉這道菜都不陌生,它非常的可口且很好上手也下飯,所以辣椒炒肉是一道老少咸宜的美味!今天小編大家帶來辣椒炒肉的具體做法。首先準備辣椒炒肉的肉最好吃豬的前腿肉,因為豬的前腿肉是屬於整豬在運動的...
學一學豆角炒肉的做法保證下飯 - 豆角只會做乾煸豆角嗎
04-26
豆角是一種比較常見的蔬菜,而且吃起來爽脆,十分受人喜愛。但是關於豆角的做法,每個地區都不太一樣,像是可以之水煮,或者是燉排骨,還有清炒等等。但是如果和肉一起炒就更好了,因為豆角和肉一起搭配,吃起來清爽不油膩,而且還特別...
一道美味的家常菜 - 芹菜炒肉的做法
04-17
芹菜,屬高纖食物,具有降壓降糖補鐵鋅等功效。它的蛋白質含量比一般的瓜果蔬菜高1倍,鐵的含量是番茄的20倍左右,還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素,是一種價廉的營養菜。我們這的芹菜,除西芹外,通常還有一種莖是實心的,一種莖是...
炒肉不加蒜營養少一半 - 如何保持肉類的營養
05-08
動物食品,尤其是瘦肉,其中含有豐富的維生素B1。但維生素B1並不穩定,在體內停留的時間較短,會隨尿液大量排除。而大蒜中含特有的蒜氨酸和蒜酶,兩者結合會產生蒜素,肉中的維生素B1和蒜素結合生成穩定的蒜硫胺素,從而提高了肉中...
一道美味的家常菜 - 芹菜炒肉的做法
12-10
芹菜,屬高纖食物,具有降壓降糖補鐵鋅等功效。它的蛋白質含量比一般的瓜果蔬菜高1倍,鐵的含量是番茄的20倍左右,還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素,是一種價廉的營養菜。我們這的芹菜,除西芹外,通常還有一種莖是實心的,一種莖是...
家常菜這麼做超級下飯 - 豆角炒肉的做法步驟
09-24
豆角是一種營養豐富,富含蛋白質、胡蘿蔔素和維生素的食物,一年四季都可以吃到這種家常蔬菜。站在現代營養學的角度來説,豆角的蛋白質含量比起一般的蔬菜來説,要高的很多,所以豆角有着蔬菜中的肉類這個稱號。對於豆角而言不...
芹菜香乾炒肉的營養價值和簡單做法
08-03
...
尖椒炒肉少不了! - 要問年輕人愛吃啥
01-27
尖椒炒肉是一道家常飯桌上少不了的菜品,尖椒炒肉肥而不膩、麻、辣適中、回甜、清香、開胃好吃、百吃不厭,每次只要有這道菜飯都能多吃兩碗!而且青椒和豬肉營養豐富、是羣眾一年四季都喜歡又容易獲得的食材。那麼尖椒炒肉...
十分的簡單百分的美味 - 茼蒿炒肉的做法
04-22
茼蒿的做法大全茼蒿菜粥材料白米1杯,茼蒿菜300克調味料水8杯,鹽1茶匙,胡椒粉少許。做法1、白米洗淨,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。2、茼蒿菜洗淨、切小段,加入粥內同煮,再加鹽調味,一熟軟即熄火盛出,食用時撒...
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